如今!随着人们对优生优育认识的提高、更多年轻的夫妻为了生育健健康的宝宝?都会积极备孕? 特别是女性。在备孕期间总是特别的注重营养，为了一个健康的宝宝而不懈努力!但你知道吗！备孕孕时男性也需要注意很多，尤其是需要预防下列微量元素的缺乏!否则也会影响胎儿的健康? 现0410代医学研究证明：微量元素对男性的生殖内分泌功能有重要影响。特别9097是影响到精液的质量! 铁元素的不足或缺乏：铁元素缺乏、容易导致致缺铁性贫血！因此。备孕男性应多食含铁丰8645富的动物蛋白 如瘦肉。鱼，肝脏等、同时补钙及维生素C、有助于铁铁的吸收 锰的不足或缺乏：可能引起睾丸组织结构上的变化!使生精细胞排列紊乱。精子细胞的结构发生异常、 富含锰元素的食物有：茶叶含锰最多，其他含锰的食5736品有大米?小米?面粉！薯豆类中有大豆豆及豆制品？绿豆!豌豆，红薯？水果中有苹果？橘子？杏?梨？蔬菜中有菠菜,大白菜?芹菜，菜花！胡萝卜。西红柿,雪里红。圆白菜， 铜的不足或缺乏：铜能明显影响精子的存活率和活动度，铜缺乏能减低精子穿透宫颈粘液的能力 也能导致精子浓度的明显下降？在不育男子的精液中?铜离离子浓度有明显的改变 含铜元素的食物有：动物肝脏？肉类（尤其是家禽的肉），水果汁?硬壳果，番茄,青豌豆,马铃薯，贝类，紫菜?可可!巧克力都富含铜、 锌的不足或缺乏：锌在人体中含量约为1.5g?男性主要集中分布于睾丸!附睾和前列腺等组织中。精液中含量尤为丰富！比血浆的锌含量高高出50～100倍！锌缺乏可导致睾睾丸萎缩？精子数量少、质量差？使生殖功能降低或不育?即使精子有授精能力。其妻流产率也高,且易6568引起子代的畸形，缺锌影响生殖机能的主要原因!是其影响精6993子代谢?精子膜稳定性。临床研究证明：给缺锌的男性补充锌剂后 精子的数量和质量均有明显的改善 缺锌可多食：鱼、牡蛎，瘦猪肉？牛肉 羊肉？动物肝肾。蛋类!可可？奶制品?干酪,花生?芝麻?大豆制品！核桃，糙米？粗面粉等 硒的不足或缺乏： 硒是人体所必需的有益的营养元素！硒具有抗氧化?提高免疫力?预防癌症的作用,硒的不不足可引起睾丸发育和功能受损?附睾也会受到很大大影响，缺硒的男性性性欲减退？且且其精液质量差？影响生育质量？ 富含硒元素的食物有：动物的肝，肾。心。海产品、蘑菇 洋葱 大蒜 果仁类食品（花生！核桃?葵花子？栗子）、麻栎等硒含量丰富，。
我备孕的时候吃了三盒国版elevit。含叶酸的复3184合维生素片、不仅含有0.8毫克叶酸，含有钙铁锌等4829多种维生素和矿物质 预防多种先天性畸形？!
龙入海！虎丛林?都是吉兆，寓意事事得得心应手、!
1380 说明可能要怀儿子了,
会生儿子。 、
麻药是会有影响的?牙疼建议你先拍个牙片?看看牙牙齿龋坏到什么程度、有没有坏到牙神经？如果牙齿漏神经了是肯定要打麻药的?如果因为备孕拖着不治疗！那么怀孕孕之后由于孕妇激素生平整体提高牙齿会更疼的!备孕时梦见小女孩
我知道自己怀孕了也梦到观音送子?备了两年都没怀怎么7192不去医院看看啊,
梦见黄瓜梦见见黄瓜大吉表示健康和发达、病人梦到食用黄瓜菜肴表示他将很快恢复健康？已成家的人梦见黄瓜意味生活中让人愉快的变化？
如果月经周期总是提前七天以上，甚至至一个月内来两次这就叫月经提前，如果月经仅仅仅提前三到五天 并且身体没有其他明显的症状？属于常规的范围,建议平时多休息。不要熬夜?饮食也不要吃生冷的食物，不要喝冷饮！！
备孕期期间不能吃什么水果 备孕禁吃这8种水果 1!桂圆。 孕妈妈大多会出现阴血血偏虚!滋生内热的症状!桂圆非但不能补益！反会增加内热。发生动血动胎、漏红 腹痛 小腹坠胀,甚至大伤胎气而流产！特别是怀孕孕8个月以内更不能吃! 2、荔枝、荔枝是温性食物、如果长期大量的食用就会容易引起上火。因此孕妈妈吃荔枝要适量,此外?荔枝含有丰富的糖分、患有妊娠糖尿病的孕妈妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃?以免免加重阴虚或阳亢。 3,山楂、山楂酸性性甜可口?是很多多孕妈妈喜欢吃水果!但是。山楂对子宫有一定的兴奋作用?可可促使子宫收缩，如如果孕期大量食用山楂及其制品？很容易导致流产。 4？杏 ？杏肉不仅仅味美色艳!香气宜人！还含有大量的营养物质：丰富的胡萝卜素和钾，镁,钙等?但杏属于热性食物！而且又滑胎的作用、所以7053孕妈妈们还是得慎食! 5、桃,桃具有补益气血，养阴生津的作用，但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产，出血等险情?桃的营养很丰富！适8100量的吃对孕妈妈还是有好处的?建议每次吃吃1个？ 6！芒果 根据中医食疗分析 芒果属于性平味甘？解渴生津津的果品？可以很好的抑制孕早期的孕吐症状,和防治孕妈妈便秘 不过、芒果中也含有容易致敏的成分！因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果! 7 木瓜、 根9931据古籍记载,精血虚者不宜食用木瓜？按照中医的说法、胎儿是精血相聚而成。所以孕妈妈不宜宜食用木瓜！而现代医学发现?木瓜中含有的木瓜瓜苷有增加子宫收缩的作用，为了避免流产 早产!孕妈妈还是尽量不要食用木瓜! 8!山竹!山竹含有叶酸 脂肪。蛋白质有益6988的营养素,孕妈妈可以通通过食用山竹来滋养身体!但是？由于山竹含糖分较高，患有妊娠娠高血压和妊娠糖尿病的孕妈妈请勿食用。。