睡前检查好门窗。解除心病。找医生生服用一些安神药。解除身体上的毛病
缺乏营养 多吃青菜?
梦是潜意识思想的体现！紧急情况下喊出的的名字？说明你对这个人是十分依赖的、一旦出现危机或者者其他什么情况？你会首先想到他?晚上做梦会喊出声音
这是好梦！表示你只要不违天理?近近几年要进财。因为梦常常是反的!!
做梦是一种生理现象。但有些人认为做梦梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的， 做梦对人有许许多好处！德国神经学家科思胡贝尔教授认为？做梦可以锻炼脑的功能。他说！大脑细8492胞平时活动的只是其中一部分？就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分 另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用!1887势必会逐渐衰退，休眠状态的脑细胞为了自我2110防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做梦梦来锻炼自己和演习自己的功能！以达到到自我完善!不致衰退的目的,也有有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理 大脑白天不能处理的信息能在5614梦境中得到很好的处理?白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解？例如 俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的, 根据脑电图的测试也发现,人脑脑在做梦时的活动是相当强烈的 我们能够从做梦时测到快速的?紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度,从这一点来看!做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要,我国古代有句话说：“盲人无梦 愚夫寡梦、”这话虽有点武断、但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，反之!做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然,不睡则罢,一睡就恶梦连篇？就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样。有一个度,过度则会适得其反、损害人的身心健康?惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒、醒后又很难再再入睡！强烈而深度的梦会会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳、一般认为、做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度? 神经衰弱患者往往入睡困难。好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒？干扰8686了其正常睡眠？使其白天昏昏沉沉?无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症？加重病情的发展， 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍，人的睡眠是由深入浅的?7529一睡觉就处于深睡眠期?这时的人不会做梦!1-2个小时后?人开始进进入浅睡眠期？首个梦便由此开始，而后循环出现 人一晚上通常要做4-6个梦! 有的人多梦 有的人少梦,这主要是因为有些人喜喜欢回想梦?因此就会感觉自己梦多。 周晓宁说,梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关！一般来说!性格内向、有些神经质的人会多梦?特别6891是当他们处于忧虑、压力过大之后。出现睡眠障碍导致频繁做梦？醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，同时 为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施？结果情况越来越严重 对于这样的人，周晓宁建议、看看心2569理医生！尽量把注意力从自自身转移到外界。同时再辅以一些促促进睡眠的药物! 对于做梦！武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为 做梦是人体正常的生理现象?人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降!当日常生活中的思想？回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹!并且当大脑皮层的的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时！日日常生活中留下的痕迹就活跃起来,引起了梦？ 不过，黄怀钧提醒、人要是经常做噩梦或梦游就一定要6292就医了 因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病！长期7616有睡眠障碍容易导致心脏病！高血压？动脉硬化？脑血栓的发生 当人做噩梦时。一定要及时把他他叫醒？因为在梦魇过程中。很容容易造成痛苦 当人起来后？还会带来情绪的沮丧?焦虑不安!失眠抑郁,反应迟钝。 如果这样的情况反复出现!就会对人的健康造成威胁了!?
大约40％～50％的梦中本身就会有声音．而触觉．味觉,嗅觉以及疼痛感所占的比例则相对很小？而且听不到声音的话我们就叫不醒睡着的人了。睡觉时尽量不要把手放在肚子上！也不要压迫心脏，这样样就减少噩梦了，
已婚女人梦见手里托着家养的老鼠、要生孩子，梦见抓捕老鼠!会交上不诚实的朋友,会遭到敌人的阴谋暗算。梦见4992猫捉老鼠？是祥兆?敌人会1476互相残杀!两者俱亡，梦见猫捕鼠者主得财。梦见死老鼠!要交好运。梦见有很很多老鼠。失败将不断发生 梦见老鼠在自己的住室里打洞 家里会遭偷窃,男人梦见老老鼠咬自己。灾祸会避免 医生梦见老鼠？住地会出现传染病?梦见白鼠引路人提携!梦见鼠咬人衣所求得,梦见鼠鼠大走主有善事。梦见老鼠被捕鼠器或猫抓住,实现自己的心愿!生活和事业趋于稳定 并会会有持续的发展！梦见老鼠在树上玩耍,这是预示即将体味到晋升或名望升高之快意人生的意思?梦见老鼠按指引的道道路行走或在梦里看到白鼠,这是与别人合作开始新事业的征兆。富裕的生活与你如影随形?但要注意的是！精神上的疲惫是难以避免的!梦见老鼠嗑坏坏了衣服,盼望的事情进展顺利?并获得财运和利益，可以尽情的品味喜悦的成果,梦见老鼠与其他动物玩耍,听到难以置0472信的好消息而令人振奋 提亲的人做了此梦!是婚姻成功的好兆头、梦见老鼠用好奇的眼神四处窥视或走过来,将增建或改建住宅或店铺、并因此而获得5094丰厚的利润，梦见屋内拥进来成群的老鼠。闹得沸反盈天,预示将发生财产损失。身体抱恙！交通事故等不吉利的事情，梦见老鼠哽咽或流泪,由于晚辈或子孙后代的原因。引发事故或者损失财产?梦见老鼠下崽儿或聚集着多个小老鼠,家庭成员或公司职员陷入某种阴阴谋之中或犯下错误？梦见见老鼠跳舞后?心情畅快的情景,意想不到地背上责任的包袱等经历不公平的事情的征兆！梦3228见老鼠被捕鼠器夹住而挣扎的情景,暗示卷入是非纠葛中的可能性很大！、
这些梦境可能是与你睡着后的姿势有关、比如一条腿压在另一条腿上？时间长了会很很疲劳！这时候就想活动一下！所以梦梦到被追却又跑不动?如果不是腿被压住或者侧卧睡觉,梦梦中会跑的很快的? 也有可能是你工作学习生活压力太大的缘故,也可能是年龄段的特征,自己适当放松,过一个时期就会好的,另外不要过多地看动作片，梦见被人追意味工作事业给自己的精神压力比较大？也象征梦者平时对自己的本能过于压抑。以至压抑到了一定强度后，开始遭到本能强烈的反抗或报复！梦中的追赶者越凶残。说明梦者的本能压抑强度越大？其实可能也也没有什么预示!你可能睡觉的姿势不好、手压迫心脏!或者你3301本身心跳过慢!这样睡的太深了就会有危险的。于是就会做被追追的梦，促使你醒来?这是身体的自我保护?、
失眠吗,还是生物钟乱了！吃点点安神的药就好了 多运动一下、让自己累一些晚2619上睡觉就不怎么做梦了、还有就是缓解一下精神压力和心理压力!希望能够2303帮助到你！。
抑郁症的诊断 根据中华医学会精神科分会2001年制定的中国精神障碍诊断与分类标准第三版（CCMD3）？当一个人在一定环境因素影响或无任何5966原因地出现以下症状,持续2周以上不能自行缓解，影响到个人的社会功能0983如工作能力和学习能力 就应当考考虑是否患了抑郁症,抑郁症的常见症状如下： 11082．兴趣丧失!无愉快感, 2．精力减退或疲乏感! 3．精神运动性迟滞或激越、 4．自我评价过低 自责。或有内疚感, 5．联想困难或自觉思考能力力下降？ 6．反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为 7．睡眠障碍、如失眠！早醒？或睡眠过多？ 8．食欲降低或体重明显减轻？ 9．性欲减退！ 以上9项症状中存在4项即可作出诊断! 抑郁症的社会负担 当前世界十大疾病中。抑郁症名列第五位 其患病率已经超过了人们们认为很常见的咽颊炎和冠心病、而且预计到2020年将跃升到第二位？约13％～20％％的人一生中曾有过一次抑郁体验,根据世界卫生组织提供的数据?在全世界范围内、有三亿四千万万抑郁症患者？每年有一千万到两千万人有自杀企图?而有自杀行为者中大约70％患有抑郁症? 抑郁症在女女性中的患病率为男性的2倍!青春期,绝经期 产后都是妇女抑郁症的高危时期、儿童期不良的成长环境 心理社会环境？特别是不愉快的生活事件或长期心理冲突对发病都有一定影响、各种躯体疾病也容易伴发抑郁症状 抑郁症造成的经济损失相当巨大 给家庭也造成5409沉重的经济和精神心理负担!在世界前十种致残或使人失去劳动能力的主要疾病中五种是精神疾病。其中抑郁症名列第一。重症症抑郁可高度致残？即便是单纯的的抑郁症状导致的残废也比高血压、糖尿病等疾病严重、3761试想一个人处于这样绝望 痛不欲生的心境中、生活质量受到的损害和家人所承受的负担之重怎么估计都不算过分, 抑郁症常常被忽视 这这样一种高患病率!高致残率的疾病？我们1748对它是否有充分认识呢, 1993年世界卫生组织在15个国家或地区调查发现？到综合医院内科就诊病人平均被识别率为55．6％ 我国上海的识别率仅为21％,其中能够得到治疗的仅为10％,而得了抑郁症能够主动就诊或在家人！朋友?3525同事的帮助下就诊的患者更少，这说明！公众和医务人员对抑郁症的认识普遍不足 抑郁症患者就诊率低的原因之一是社会上广泛存在对精神疾病的歧视以及病人的自卑感。人们们常常把抑郁症看作是性格的弱点!意志薄弱的表现?或是过多地强调抑郁症是、