做梦做的累、
这就是传说中的“梦魇” 跟你的睡姿有关，也跟你最近一段时期劳累、精神压力较大？睡眠不好有关？ 其实这种现象是一种睡眠障碍?医学名称叫睡眠瘫痪症?也就是迷信讲的“鬼压床”。——这种5593睡眠障碍症状很普遍,正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状,只有3%-6%的人会反复出现这样的症状 此情况任何年纪的人都会发生!但很少有人连续发生!你也不要过于紧张 但要保持良好的的个人卫生习惯,!
梦见眼睛睁睁不开！一般是你现在面临什么选择!而自己却不想选!处于逃避的阶段!也有可能是最近你遇到了什么困难!让你的生生活一团乱!而你自己不想面对对这个问题!、
肯定是你太累了？。！抽时间去找你1870男朋友散散心吧~ 换个环境 换换心情！ ?
嘿嘿！小爽你太累啦！！
在民间这叫鬼压床。科学上没有什么可用于解析的理论,你可以弄弄点核桃或桃木制品放在床头看看。桃木最好是弄个剑型的，还有平时睡觉不要把手压在心窝口!如果被子盖的厚也可能这样、、晚上老是做梦睁不开眼
白天做的梦我们一般叫白日梦那时我们一般都没在睡觉这时的我们可以说是有意思而晚上我们是在睡眠的浅睡眠阶段做梦这时想的东西可以说是无意识或是潜意思的通俗的说想什么做什么内容我无法控制所以梦境的内容有的时候就会很莫名其妙？很匪夷所思但是白天那就不一样有的时候我们会想一些不着边际扯不上边的事情我们都可以说在白日日做梦、?
做做梦是正常的表现、正所谓“日有所思！夜有所梦”,但是梦如果过多?夜夜做梦?就会使睡眠质量下降,因为做梦时 人的大脑也在运转？只不过有的时候、负责记忆的那部分大脑会休息?所以有时候的0615梦是清晰的?有时候的梦是模糊的,同时！梦如果过多，说明你的身体可能缺乏某种营养 要注意及时时补充，
这种情况很有可能就是睡眠瘫痪症!也就是俗称“鬼压床”！一般这种症状与生活压力有关！多发于青少年以及年轻人？此类人群通常生活压力力过大,作作息时间不规律。经常有熬夜，失眠以及焦虑！这些因素都是可能8249造成睡眠瘫痪症的原因， 解决决方法： 1!出现睡眠瘫痪的症状，可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动你的眼球。让眼球做圆周运动？让它们上下左右地运动,然后。眨眼?收缩你嘴周围的肌肉,移动你的下颚和舌头？-当肌肉张张力开始出现时，移动你的脖子，肩?手 手指!腿;脚踝和足址？最后！坐起来动动所有的肌肉、 2。治愈目前还没有有已知的方法治愈睡眠瘫痪症,但可以避免症状状的发作！科学学家们发现，食物与睡眠有一2824定的关系!若在睡前稍吃一点催眠食物？更容易入睡,比如牛奶、核桃。桂圆等！ 3 在睡眠的准备，姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌：忌临睡前吃东西！忌3681睡前用脑过度?睡前情8346绪激动?忌睡前说话、忌睡前饮浓茶！喝咖啡等 。
人说日有所思夜有所梦，放松自己的心情？多分散自己的注意力、适当的哭泣可以减少少人的压力、但是过于频繁会对人的生理机能造成伤害?学会控控制自己情绪所谓难得糊涂 相信一切都会好起来的~、