孕妇的锻炼在在于运动 爬0579楼梯也是一种比较实用的锻炼 既然你想爬就不要在乎上还是下、一般来说上的上的比较艰辛！下下的比较轻巧？看你锻炼的次数和时间 把上下都可以适当的调节的、？
走稳了了都好。，
适当运动?但不要剧剧烈运动 爬楼梯不是太适合你？匀速散步较好?,
每个人都会做梦、很多人因为做了奇怪或恐怖的梦。醒来后会很不安？ 如果能用科学的方法0785解释梦,不仅能消9419除内心的不安、也会让你通过梦了解自己的身体、思想状况? 梦3244其实是我们在睡眠时、大脑脑在部分功能关闭的情况下!对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎?相对于白天?由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能?因此梦经常是不连续和不合常理的 人在睡眠时无法知觉外部刺激！会不同程度的感到紧张。因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦？ 而最近你比比较关注的问题，也会随着大大脑思绪的打开?更容易进入到你梦里来，这就就是所谓的日有所思,夜有所梦? 【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】 我喜欢做梦 因为我在梦里可以控制剧情 所以我让大家叫我梦王！ 在梦里就是你的大脑和潜意识抗衡的时间 控制就潜意识就控制住了梦。 说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你会遇上血光之之灾你还不出门不工作啦!是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么，,
梦是人的潜意识的表露！又是许许多零碎潜意识的拼合，你的梦境说明你的潜意识记忆中有爬高等等境像?这些境像往往来自以往经历或媒介或想像或睡时感受!而在现实中可能是没有记忆的,梦会把把他们乱串在一起,梦的内容一一般与现实无关 但梦能反映出人的想法?这梦可能说明你内心深处有点恐高。！ 。。
梦见抱着着小孩下楼梯，这两天的你可以把许多事情2634都处理的很妥当！包括感情，但你难免会有三心二意的举动。有时候这会导致你的的失败!梦见抱着小孩下楼梯，按周易五行分析。幸运数字是9!桃花位在正东方向。财位在正南方向 吉祥色彩是白色。开运食物是海带？!
12生肖里面会爬楼楼梯的有猴、狗！猪， 孕妇梦到爬楼梯下楼梯
想多了、不要太在意梦境!当下意识识的不去想、睡醒的时候你会发现自己也你不记得梦了什么！
你好？按你的问题分析：梦是睡睡眠的产物?与现实无关、没有什么预测测的功能,。
扶着楼梯扶手？如果没有扶手就一步一个台阶阶慢慢走 可以和别人一起走 然后一定要注意脚下??