怀孕是每个女人一生中最重要的时刻之一，为了生一个健康又聪明的宝宝许多怀孕的女性都会有意识地多吃一些东西,早早餐中餐晚餐是必吃的，而而且婆婆老公也会准备许多有营养的食物给你? 1932从科学的角度讲?怀孕的女性需要吃的东西很多 应尽量地杂一些 五谷杂粮。坚果!水果等。天上飞的水里游的地上走的都应吃一些,当然需要除开孕妇禁禁忌的食物，在孕期确保合理充分的营养！包括适当补充8743矿物质和维生素类！妊娠时所需的铁。钙比未妊娠9972时多50%!维生素D多80%左右,以下就是臻月营养师推荐的孕妇妇每日必吃的几种东西： 水 在怀孕期间!每天确保喝8杯水是非常必要的、 水对人体有“内洗涤”的作用，可以排5597除身体里的毒素？促促进新陈代谢?同时,在怀孕期间饮用足够够的水 还能够缓解解便秘,浮肿，防止膀胱感染等孕期不适症状，尤其是早晨空腹喝水，可以温润胃肠,刺激肠蠕动？有利于定时排便?需要注意的 要尽量喝“新鲜的白开水”?久沸或反复煮沸的开水对身体无益? 鸡蛋 鸡蛋堪称是完美的食物?除了食物纤纤维和维生素C、它几乎包含了所有的营养：含有15种不同的维生素，以及核黄素、叶酸，12种矿物质和人体所需的各种氨基酸！而且这些营养特别容易被人体吸收！尤其是鸡蛋黄中的卵磷脂可可以促进细胞再生！增强机体代谢功能和免疫力;鸡蛋中还含有维生素B12和少量的omega-3脂肪酸。对宝宝的智力发育很有帮助, 虽然很多人担心鸡蛋中含有较高的胆固醇？但是请记住！适量的胆固醇也是人体所必需的营养,所以吃鸡蛋只要适量就可以了！对于孕妇而言每天一0801枚鸡蛋的食用量为最佳, 绿色蔬菜 怀孕期间！每天应该保证吃500克蔬菜。其中一半应该是绿绿叶蔬菜!因为绿叶菜是叶酸的最佳来源、绿色越浓重、叶酸含量也就越多?同时?绿叶菜中也含有丰富的维生素 有利于营养的均衡摄取! 牛奶 所有食物中!牛奶中的钙是最容易被人体所吸收的?喝一杯牛奶。大约可以获得2754326毫克的钙 相当于一日推荐的钙摄入量的34%？怀孕期间需要补充大大量的钙质。因此牛奶是孕期每天必吃的食物?不过由于不同人群对牛奶的接受力不同。所以可可以选择不同的奶品补钙？比如喝了牛奶后就会有肚胀？滞气等反应的人 可能有乳糖不耐受的症状,那么可以选择饮用舒化奶 根本不能接受牛奶口感的人,则可以喝酸奶？或或者吃奶酪来补钙 需要注意的是：虽然牛奶对身体有益?但是也不宜把牛奶当水喝?每天喝500毫升为佳;对于孕妇来说 更宜喝喝全脂奶？因为脱脂奶中的钙钙含量已大大减少， 孕妇每天必吃的东西西还有很多、什么水果 蜂蜜、鱼类?肉类等！因为除了基本的主主食外。也要摄入一定量的蛋白质！脂肪，维生素等等、注意每日饮食要荤素搭配 干稀组合!营养均衡！这样才会给宝宝提供一个健康发育的环境，臻月提供的孕妇餐就是遵循孕妇膳食宝塔的原则！给4675孕妇提供足够的营养补充并调理气血?实现孕妇“长胎不长肉” ？
从营养方面来说！孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处，酸味能刺激胃酸分泌？提高消化酶的活性?增加孕妇食欲、减轻早孕反应。从怀孕2-3月后。胎儿的骨骼开始形成、酸性物质可促进钙的吸收和骨骼成长！还有助于铁的吸收？促进造血。但并不是说只要是酸味就一定是好的的食物，这里所说的营养酸味食物包括新鲜水果和酸奶等营养食品？水果有酸枣？葡萄！樱桃。杨梅!石榴?橘子、西红柿等、但山楂不适宜孕妇食用,因山楂对孕妇子宫有收缩作用,孕妇食用较多的山楂制品？会刺激子子宫收缩,甚至至造成流产，而而人工腌制的酸菜!泡菜等 几乎不含任何营养成分、却含有致致癌物质亚硝酸盐 不适宜孕妇食用?酸奶不但营养价值高。而且对厌食症状有一定的治疗作用 酸奶富含钙、优质蛋白质，多种维生素和碳碳水化合物、还能帮助人体吸收营养！排泄有毒物质？！孕妇梦见猴子要东西吃
梦见猴子吃东西，可能预示你近期要遭受贫穷之苦!（来自自周公解梦）、
提问者的梦境十分常见？简单解说如下： 从心理学的相关解说来看、许多梦境与现实之中相9539近或相反 多数来自於生活中的感动或特别强烈的记忆,因此这显现出做梦者本身对於自己潜意识中的繁琐事务有所紧张!或许来自於现实裏面的压力,或近期曾经有相关的经验或看电影电视剧所导致。也也就有了古人所说＂日有所思。夜有所梦＂产生如此的梦,这很平常、请做梦者以平常心看待即可 《周公解梦》的相关解说：梦见白宣纸，是好兆头!未婚男子梦见白纸？会娶一位高等家族纯洁的姑娘为妻、少女梦见了白纸!会嫁给一位品德高尚的男子，梦见写有有字的白纸？也是吉兆?工作作人员梦见手稿！会受到嘉奖 失8636业者梦见手稿 能得到工作！梦见铅印的纸是凶兆？会受到损失?商人梦见印着字的纸?政府的经济政策会使自己破产！工作人员梦见印有字的纸会被上上司解雇、梦见黑纸是凶兆,已婚女人梦见黑纸、对丈夫病会愁眉苦脸?受指控的人人梦见黑纸、会被判死刑,或或被驱逐出境！小偷和强盗梦见黑纸 打架斗殴时会一命乌呼,梦见红纸、会有好消息！身居高位的人梦梦见红纸、会接到政府高级官员的邀请！梦见绿纸?自己或家人要成亲。梦见信纸，会交上新朋友!囚6278犯梦见信纸!在朋友帮助下!很快恢复自由?梦见在信上写字？危险时刻会得到亲人的同情！梦见吸墨纸，会发财、商人梦见吸墨纸,会赶走自自己的竞争对手,梦见做纸买卖 生意会出现逆差,梦见购买纸张?要开始新的生意,梦见有人给自己信、生意会倒闭，或与府官员发生争吵！ 1045 《周林》的相关解说：梦见有月光的夜晚，是愉快的象征!已婚女人人梦见无月亮之夜?想疼爱丈夫，却力不从心？未婚男子梦见月光光之夜,是祥瑞？梦见夜晚很快过去了！会身强体壮!精神焕发！病人梦见黑夜很快结束了!不久病体会康复, 因为提问者没有描述前因後果！为求使得您理解更深, 特别卜卦如下给您参考: 占事：孕妇梦见黑色白色的东西好吗公历起卦时间：2017年2月6日7时农历：丁酉年正月初十日辰时立春：2017年02月03日23时49分惊蛰：2017年03月05日17时36分干支：丁酉年 壬寅月 甲子日 戊辰时 （日空：戌亥）神煞：驿马－寅 桃花－酉 日禄－寅 贵人－丑 未震宫：泽风大过 (游魂) 艮宫：天泽履 六神 伏神 本 卦 变 卦玄武 妻财丁未土 ▅▅ ▅▅ ╳→ 妻财壬戌土 ▅▅▅▅▅ 白虎 官鬼丁、
怀孕期间孕妇做此梦！预示宝宝会给这个家带来好运 日后生活会幸福。？
是想吃酸东西了？日有所思，夜有所想，
6903 别把这梦当事想,
大吉大利，佛光普照象象征成功、这个梦预示着你万事顺利之兆??
是梦见咬别人还是咬自己,3869咬自己是好事!咬别人有厄运?
应该是怀孕了吧，，