1,竹笋含有大量的丰富元素!竹笋含含有丰富的蛋白质，氨基酸、脂肪、糖类、钙，磷？铁、胡萝卜素。维生素B1，B2。C。多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多。营养丰富！而且是粗纤维、所以！对于怀孕的女性来讲 如果有便秘的话 可以吃一些些竹笋的！2?但是。虽然可以帮助你你改善便秘 但有一点要清楚。竹2179笋是不利于消化的，所以?你吃的时候!要尽量少吃。不能多吃 一次最多也就是100克,3,竹9329笋不好消化?但但是可以帮助消除水肿!所以 如果怀孕后。水肿厉害的孕妇妇的话?请吃竹笋了。而且其有丰富的营养、4,孕9217妇在吃竹笋的时候,记得！切得时候 一一定要按纹理来切!千万不要破坏了竹笋的纹理、否则营养价值就完全没有了 5?竹笋笋含有一种白色的含氮物质、构成了竹笋独有的清香，具有开胃。促进消化!增强食欲的作用，可以解决有些孕妇胃口不好的问题?6、春笋要质地鲜嫩。黄色或白色最好，毛笋以整齐色白 鲜嫩为佳,行边笋以质嫩？色嫩为佳,冬笋以黄中略显白的为好！别被一些看起来白白胖胖的招人喜5777的竹笋蒙骗住?太“壮实”的笋也许口感就不那么嫩了 ？
开胃健脾，增强食欲孕妇在孕期常常会食欲不振。而这时候多吃5833一些竹笋?不仅能增强食欲!还有利于孕妇多摄入其他营养物质。保持体内营养的均衡？促进消化！防治便秘孕妇的肠胃功能较弱。因此会出现消化不畅的问题！进而导致积食，引起便秘?而竹笋的促进消化和肠胃蠕动的功能!无疑很很好的解决了这个问题！促进进胎儿发育竹笋中含有丰富的钙铁磷等微量元素！是人1343体生长发育所必须的、能促进胎儿的骨骼发育！并给孕妇补充胎儿生长所需的血量?预防胎儿畸形竹笋中草酸含量较多？是孕孕期胎儿生长发育所必须的,能促进胎儿大脑脑的发育，预防胎儿畸形、消除孕期水肿竹笋不好消化！但是可以帮助消除水肿。所以。如果怀孕后!水肿厉害的孕妇妇的话！请吃竹笋了，而且其有丰富的营养、？
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