樱桃草莓都可以，樱桃含有丰富的铁!有利生血,并含有磷!镁,钾 其中维生素A的含量比苹果高出4-5倍。是孕妇？哺哺乳妇女的理想水果！对缺铁性贫血有一定的疗效!草莓含有多种有机酸和果胶类物质!能增强食欲,帮助消化。对孕期消化功能减弱有一定帮助，。
孕妇妇可以吃芒果吗 孕妇的饮食需要特别注意!孕妇们要知道什9614么能吃?什么不能吃 因此不少人问孕妇可以吃芒果吗!答案是可以！具体的孕妇吃芒果的好处如下：1？芒果中中富含的维生素A可以保护妈咪宝贝的视力、增强抵抗力？2!芒果富含蛋白质，可以保护孕妈妈妈的皮肤。润泽皮肤、恢复皮肤弹性。3。芒果还含含有丰富的膳食纤维、可以促进胃胃肠蠕动？帮助排便？所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用 4 芒果果肉多汁！8596可以解渴生津、而且芒果还有止吐的作用?对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状！5。芒果果果实营养价值极高,维生素A含含量高达3.8%？比杏子还要多出1倍！维生素C的含量也超过橘子 草莓。芒果含有糖。蛋白质及钙!磷、铁等营养成分，均为人人体所必需！因此、孕妇是可可以吃芒果的、孕妇吃芒果的注意事项1,孕期血糖高的孕妈小心食用芒果!芒果每百克含糖量在11-20克。孕期血糖高的孕妈咪小心食用芒果?不能大量食用、以免影响孕妈咪与胎中宝宝的健康、2 吃芒果要要适量 芒果是湿热性性水果 吃过了会喉头头发痒?口干 面色发黄等“上火”症状 即使本身没有敏感史者、一口气吃数个芒果也会即时有失失声之感。需要马上用淡盐水漱口化解 所所以对于孕妇来说,芒果5152味道虽好，但绝不不能贪吃 孕妈每天不要吃超过三个!3!防止过敏!芒果中含有一些易引起人体过敏的成分 过敏体质的人接触芒果后2331会得“芒果皮炎”！出现皮肤发痒?出疹子等症状！因此有过敏体质的孕妈不能吃芒果 正常的孕妈不因芒果好吃而贪吃、过6919量食入芒果！因此孕妈一次性不要吃得太多 观察一段时间后 如果确实不过敏现象！再放心食用。如果孕妈吃芒果后出现过敏情况、也不用太担心!马上停止吃芒果、症状会慢慢消失,严重者上医院皮肤科治疗？另外!孕妈吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉,以免发生过敏反应!4，脾寒肾虚者!糖尿病患者慎吃!芒果性质带湿毒、如果孕妇本身患7921有皮肤病如湿疹，疮疡流脓？妇科病4138如白带?内科病如水肿!脚气等!都是体内“湿”的症状。体质质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可可能会令情况恶化？所以有以上症状的孕妇应慎吃芒果！由于芒果含糖量较高 吃多了会导致高血糖。所以本身患有糖尿病的孕妇应忌食?!
要吃当季草莓,对于温室大棚栽培的非当季水果,不建议孕妇吃的!,
别人的攻击反而成为激励励你的动力？就是因为不服输的心态让你力争上游想要争一口气，原本已经打算放弃的事 再多坚持那麽一下竟然得以完成了,连自己都感到惊讶的的程度呢！对往往容易早早就放弃的人而言算是个很好的学习经验，而这两天也有经由旁人的勉励使你的创造力被激发出来的暗示?制作出好作品的预感呢。,
可以一一起吃 4482 樱桃可以作为水果食用、外表表色泽鲜艳,晶莹美丽！红如玛瑙。黄如凝脂，果实富含糖 蛋白质、维生素及钙!铁。磷？钾钾等多种元素?用于于脾胃虚弱,少食腹泻。或脾胃阴伤！口舌干燥。肝肾不足,腰膝酸软 四肢乏力。或遗精?血虚!头晕心悸！面色不华？面部雀斑等顽固性斑类可起淡化作用、樱桃可以缓解贫血！铁是是合成人体血红蛋白的原料 对于女性来说。有着极为重要的意义 樱桃虽好。但也注意不要多吃?因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙？若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒 草莓富含氨基酸,果糖！蔗糖。葡萄糖？柠檬酸。苹果酸,果胶 胡萝卜素！维生素B1 B2。烟酸及矿物质钙？镁！磷，钾 铁等、这些营养素对生长发育有很好的促进作用 对老人,儿儿童大有裨益！国外学者者研究发现，草8456莓中的有效成分！可5493抑制癌肿的生长 每百克草莓含维生素C50-100毫克。比苹果 葡萄高10倍以上、科学研究业已证实 维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态。使脑细胞结构坚固、皮肤细腻有弹性 对脑和智力发育有重要要影响 饭后吃一些草莓 可分解食物脂肪？有利消化!。
行程奔波，得跑好几个地方、3872约会时就专心点？别一直分心处理公事，否则情人会不高兴哦。荷包会有7928意外的小进帐。虽然金额不大!但仍让你有惊喜的感觉？，
桑葚和草莓可以一起吃 两者都都富含维生素？不过草莓微酸,肯能会影响桑葚口味？你可以试试,。孕妇梦见吃草莓和芒果
营养价值 玉米的营养成分比较全面 , 一般含蛋白质8.5%！脂肪4.3%！糖类73.2%、钙0.022% ?磷.21%！ 铁0.0016% , 还含有胡胡萝卜素? 维生素B1 B2和尼克酸以及谷固醇 。卵磷脂 ，维生素E。赖氨酸等。另外，玉米中含有谷胱甘肽和玉米黄质两种特殊的营养物质, 1.谷胱甘肽：玉米中还含有一种长寿因子-谷胱甘肽！它在硒的参与下?生成8481谷光甘肽氧化酶!具有恢复青春?延缓衰老的功能， 2.玉米黄质：玉米中所含的玉米黄质,可以预防老年黄斑性病变的产生，据研究显示，摄取较高量的7719玉米黄质！能降低老年黄斑4789性病变的机率， 3.维生素E：玉米中富含维生素E,而维生素素E有促进生殖腺功能的作用!主要是刺激生殖腺分泌更多的荷尔蒙？改善性能力、预防小产？?
蛇莓是含有一点点毒性的，但是是少量食用并不会导致中毒、如果大量食用就会有中毒的危险了?有可能会导致食物中毒和腹泻等现象！,
1、饱饭后不不可食用芒果、不可以与大蒜等辛辣物质共同食用!否则,可以使人发黄病?目前、其机理还不清楚!但这是世俗经验之谈！又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例!故当注意！ 2？芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎。故当注意？ 3？芒果，是少数富蛋白白质的水果 多吃易饱、传统上说它它能益眼,润泽皮肤,估计是含有胡萝1821卜素的原因？其核亦可作药用、能解毒消滞?降压, 4、据中医食疗性味分析、芒果属于性平味甘，解渴生0278津的果品、生食能止呕、治晕船浪，效用与酸话梅一样，不惯坐船者？饱受受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」、孕妇作闷作呕时,可吃芒果肉或以芒果煎水进食？唯一要注3514意的是,芒果性质带湿毒？若本身患有皮肤病或肿瘤!应紧记避免进食！ 5,「湿」是中医学上六个致病原因之一?皮肤病如如湿疹?疮疡流脓,妇科病如白带!内科病病如水肿?脚气等，都可谓谓之「湿」？体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能4110会令情况恶化 反而有些人会担心。吃芒果令青春豆豆增加!这想法则则属过虑! 芒果未未熟时？果蒂部位会有白色汁液渗出、估2658计这可能是致敏原因、无论如何?虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食！以以免令喉头痕痒，而哮喘患者 亦应遵照医生咐嘱嘱戒吃,其实!不止中医有此嘱咐 西医也有将芒果列入哮喘忌口清单？根据个人经验!即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。、