孕妇吃芋头的好处 1。增强孕妇免疫力 芋头具有丰富富的营养价值？能增强人体的免疫功能!可作为防治治癌瘤的常用药膳主食, 2?帮助孕期护牙 芋头富含蛋白质?钙！磷 铁,钾,镁，钠？胡萝卜素 烟酸，维生素C B族维生素，皂角甙等多多种成分。所含的矿物物质中？氟的含量较高,具有洁齿防龋？保护牙齿的作用， 3，利于养颜美容 芋头有助于美容养颜。乌黑头发，芋艿为碱性食品。能中和体内内积存的酸性物质 调整人体的酸碱平衡?产生美容养颜!乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症？ 4、增进食欲!9217助消化 孕期容易出现偏食 暴食的现象！吃芋头有利于消食、芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素？可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常、同时0609能增进食欲?帮助消化 故中医认为芋艿艿可补中益气？ 两款芋头食谱推荐 孕期食谱1：香芋炒肉丁 材料：瘦肉 150g！芋头150g、蒜头，葱!辣椒?油？生抽。糖，胡椒粉,淀粉 做法： 1，将肉8456切成1.5cm见方小粒，用少许的盐，胡椒粉拌匀，再用用淀粉抓匀! 2。芋头切成1.5cm见方的小粒。放锅里用用中火炸2分钟,装起备用! 3,油烧到五成热!下肉丁推散、加入蒜头？辣椒煸香 再倒倒入芋头翻炒。加生抽 加糖炒1分钟。撒上葱葱花即可起锅! 4!加入小匙白糖糖和盐、放入柠檬片、红椒丝搅匀入味！即可上碟， 孕期食谱2：柠香芋头椰浆鸡 材料：鸡腿,芋头!柠檬！椰浆?盐,白糖？ 做法： 1,芋头去皮、切成小块?柠檬切片 红椒切丝备用? 2,鸡腿切块,用盐 料酒 葱姜腌渍! 3，锅内放油烧热？放入芋头炸硬？捞出倒进砂锅里? 4。再将将鸡腿肉汆烫出血末、捞起沥干水倒进砂锅里， 5，倒入椰浆和2碗清水加盖大火煮沸 改小火焖？ 孕妇吃芋头的宜忌 1。芋头质地细软?有利肠道吸收?且易有饱足感！孕妇应适量食用。切不可使用过多、 2？芋头与大米煮粥食食用很适宜?既宽肠胃、又令人不饥 3!有淋淋巴结肿大、良性肿瘤、以及乳腺增生病史的孕妇尤其适宜食用芋头？ 4?各种癌症患患者宜食、 5，适宜慢性习惯性便秘的孕妇食用？ 6？糖尿尿病病史的孕妇忌食芋头? 7、孕妇不能能生吃芋头！生则有毒！应煮煮熟或蒸熟食用、!
孕妇可以吃、不过建议一次不要吃太多，容易胀气，。
开胃健食 生活中的芋头杆很少直接生炒？多用来做6726成腌菜?酸菜！这类芋头杆自身带有一定的酸味！炒制时多放辣椒!花椒来提味、因此!有很好的开胃健食之效!十分适合在夏季时食用!也适合胃口不佳者食用， 降血压 芋头杆中钾离子的含量很高 钠离子子的含量较低，是典型的高钾低钠,十分适合高血压患者食用?能辅助降压! 注意：由于腌制品中钠离子都会明显增高！因此，高血压患患者食用芋头杆需鲜炒？ 润肠通便 芋头杆和其他的绿色蔬菜的根茎一样?含有大量的膳食纤维！这类类物质在胃肠内能吸水膨胀？增加食物残3795渣的湿润度！还能刺激胃肠肠蠕动 加加速粪便的排出。对防治便秘十分有效、 增强免疫力 芋头杆中蛋白质的含量很高,尤其是粘液蛋白含量最高、这类物质大部分都会被分解成氨基酸，少部分直接被吸收 8055仍旧具有其生物活性 对增强自身免疫力十十分有效。 保肝肝明目、
你想表达什么、
我认为你说的肝肾阴虚不对，看来你是一个三高症的人!肝是阳亢?你应该降肝火!补肾？不吃糖 ----！
不相相冲 ，
芋头和鸡蛋都是生活中比较常见的食物！芋芋头的主要成分是蛋白质?淀粉!矿物质？维生素以及粘液性蛋白！而鸡蛋则是含5279丰富的蛋白石和钙质！这些成分之间不存在化学反反应现象?完全可以一起吃？!
拥有广泛的应用是个好东西西就要分享厂家！
额 野味是可以吃的 不过自己打的自己烧不太卫生吧 建议还是别吃！ 、，
想吃羊肉汤了，没别的意思!，孕妇梦见吃小芋头