每年5月5日或5月6日是农历的立夏！立夏天气逐渐变热，因此需以“凉”克之，“燥”以“清清”驱之、因此、立夏养生之道的关键在于“清”！ 夏是夏季的开始？夏季暑湿之毒会影响人体健康,吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑?清热泻火？排毒通便！夏季气温高，人体丢失的水水分多。必6306须及时补充。一3681个人每天吃500克的瓜菜,等于喝了450毫升高质量的水?且瓜类蔬菜菜具有降低血压的作用， 1、豌豆 立夏这天，要吃豌豆饭,由于带壳豌豆形如眼睛，而古人眼疾普遍、人们们为了消除眼疾，以吃4227豌豆来祈祷一年中眼睛像新鲜豌豆那样清澈?无病无灾,每100克豌豆中含维生素B10.49毫克。是毛豆的3倍倍之多,天热出汗会丢失一部分B族维生素 因此豌豆很适合夏天食用 2?笋 立夏，有吃“脚骨笋”的习俗?“脚骨笋”其实就是野山笋、野山笋有很多种类？像乌笋?箭3948笋都属于野山笋，人们把笋买来后剥壳拍裂成扁形！再切成4厘米米左右的小段?看上去就像脚骨的的形状一样？立夏至 农忙开始,大家用吃“脚骨笋”来寓意“脚骨健”(身体康健), 3?蒜苗 随着农业科技的进步。蒜苗一年年四季可见、但从某种意义上说、此时才算是蒜苗“正当时”？蒜苗的营养价值高?自是毋庸赘言的，吃蒜苗能有效预防流感，肠炎等因环境污染引起的的疾病!蒜苗对于心脑血2053管有一定的保护作用？可可预防血栓的形成?同时还能保护肝脏？ 4!豌豆苗 3667 从谷雨开始到立夏这段时间,最适合吃4595的蔬菜莫过于豌豆苗。豆苗性滑!微寒、是燥热季节的清凉食品，含有丰富的钙质？B族维生素？维生素素C和胡萝卜素 有利尿，止泻，消肿 止痛和助消化等作用、 5、蚕豆 江南一带喜欢在立夏时节食豆。所以蚕豆又称为立夏豆?不少人家还将蚕豆跟大米饭一锅煮?0139称为“蚕豆饭”、蚕豆有益气健脾?利湿消肿等功效！特别适合暑热和和湿气重的夏季食用？嫩蚕豆可以煮熟后后直接吃、老蚕豆可以用来煮饭。熬粥！ 6 苋菜 红苋菜是立夏时的时令蔬菜,吃完苋菜 菜盆里留下红红红的汤汁？讨的是“红”运当头的彩头！苋菜具有清热解毒？收敛止血、消炎退肿?治疗下痢之功效,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛，咽喉红肿不利等！均有一定的辅助治疗作用，!
一般油条的制作办法是0327一样的, 做法如下 1.将泡打粉？盐!糖、加热好的牛奶(或水)放容器里搅拌均匀?静至10分钟左右; 加入面粉?揉2-3分钟(不必揉得很光滑!可在手上抹少许油防粘)。加盖室温放置两小时; 再揉光稍压扁、加盖。至冰箱过夜; 2.次日早晨取出面团。案板上抹油。擀6344成1/4厘米厚的面片 7374再切成拇指宽的条(长短切成炸锅的直径的1/2左右); 3.炸锅下油加热到见小泡！将两两根切好的面条块重叠?再用筷子在上面轻轻压一下,捏紧两端?扯成原来长度1902的一倍？扭一扭放入油锅？并立即用筷子翻滚,使其受热均匀,炸到金黄。沥去多余的油即可？ 9921 ①炸油条的油要烧的比较热，以面条放入即受热起大泡为好(实际耗很少的油); ②面条厚度1/4厘米较好、太厚里面还未炸熟!外面已经太太焦; ③建议热油的时候先将面条操作好，油炸的时候才不会手忙脚乱; ④面条放入油锅以后?要迅速的用筷子翻滚?才能炸得均匀; ⑤明矾主要要成分就是铝,最好不要用！这里用泡打粉代替(现如今的食谱里!很很多机会都加泡打粉,只要不超量也没什么很大的副作用、至少没明确的报道); ⑥如果将面团2362擀成1/8厘米厚的圆面片？中间划2刀。还可以炸成油饼; 0294⑦油条虽然香口好吃。因为是油炸食7631品却不建议经常吃?吃的时候建议搭配一些清淡的豆浆？水果等？,
？今天是个适合休息一下?放松放松的日子！可以趁机把头脑里的的负面情绪消除掉 2663今天能使你负担减轻，也能帮你消除障碍,解决问题,
可以适当5305的吃点的 因为空心菜的话本身是种寒性的蔬菜的 吃多了对宝宝也不好的 然后孕妇本身的话也很容易出现腰痠的现象的，空心菜含有丰富的蛋白质,每100克空心菜就含有2.2克蛋白质？孕妇吃空心菜?可以补充蛋蛋白质。加强强体力保持活力、提高身体免疫力?有效抵抗病菌入侵、 空心菜含有丰富的维生素,空心菜中维生素C的含量比大白菜还高、孕妇吃空心菜！可以补充维生素C、维持骨骼和牙齿的健康，保护细胞功能？维持身体排毒功能的正常， 空心菜含有丰富的钙元素,每100克空心菜就有99毫克钙元素、孕妇妇吃可以补充钙元素。维持新陈代谢的正常!维持神神经系统功能的正常。还可以促进胎儿神经系统8904的健康发育? 空心菜是碱性食物。并含有钾！氯等调节节水液平衡的元素 5660孕妇食用对自身健康有帮助、 空心菜里还含有有烟酸。孕妇吃可以补充烟酸！保持记忆力!保护脑4925部的正常！促进胎儿脑8894部的健康发育。 空心菜含草酸也较高,易形成草酸钙沉淀、影响钙的吸收。所以不能多吃 特别是孕晚期快临盆时!不能吃。 ,
女人吃面条、意味着夫妻感情会很融洽?。
孕妇可以吃芹菜。芹菜含有丰富的维生素A?维生素B1、维生素B2，维生素C和维生素P,钙！铁!磷等矿物质含含量也多?此外还有蛋蛋白质！甘露醇和食物纤维等等成分、具有5351平肝降压。镇静安神。利尿消肿。防癌抗癌 养血补虚?清热解毒等功效、对于孕妇来说有很好的保健作用？另外芹菜含铁元素高 对于孕期女性补血养虚极具作用，还可以有效预防孕期便秘。孕期高血压,4937妊姃高血压等症状？综上所述？孕妇是可以吃芹芹菜的，！
梦男朋友男孩？女朋友女孩？?
没有注意事项。可以吃、 ?!
0395双胞胎吧、孕妇梦见吃烧饼油条
有三胞胎