油腻的、高糖的食物！
吃东4704西清淡一点,说明白点就是煮菜的时候放少点酱油和盐，少吃动物脂肪!多吃素6236菜水果、禁烟酒 少喝浓茶？咖啡 适量补钙？应为缺钙跟高血压也有一定关系！平时适当体育锻炼、如晚上上去慢跑或游泳之类的!避避免剧烈活动,平时别熬夜,日常工工作尽量别安排的太忙，保持良好的心情，假如是1级高血压的话？通过上面的方法3个月左右！血压还是不降 甚至7187还升高的 就要通过口服降压药1106来处理了，假如是2级以上的高血压？就必须终身口服降压药控制血压！因为高血压实际上是自身的血压控制系统出问题了 才导致的,必须借助药药物控制、所以高血压的患者必须终身服用降压药来控制血压!至于饮食的话还是按照0729上述的方法、希望对你有用？,
川芎的的功效与作用川芎？原名芎藭。提起川芎,很多人人可能会觉得陌生？不知其为何物，更不知道有什么功效作用？但只要看一看许多治头痛药物的配方、大家就会恍然大悟。原来它的作用如此之大、（一9793）川芎的功效川芎味辛、性温，入肝!胆经？9303功用主治：行气开郁、祛风燥湿,活血止痛。治风冷头痛旋晕,胁痛腹疼?寒痹筋挛，经闭！难产?产后后瘀阻块痛！痈疽疮疡,用于于月经不调，经闭痛经、瘕腹痛，胸胁刺痛 跌扑肿痛！头痛。风湿痹痛 《本经经》："主中风入脑头痛，寒痹?筋挛缓急 金创？妇人血闭无子。"《别录》："除脑脑中冷动?面上游游风去来、目泪出！多涕唾，忽忽如醉?诸寒冷气?心腹坚痛?中恶!卒急肿痛、胁风痛?温中内寒?"陶弘景："齿根出血者!含之多瘥、"《药性论》："治腰脚软弱。半身不遂 主胞衣不出,治腹内冷痛，"《日华子本草》："治一切风？一切气、一切劳损!一切血!补五劳！壮筋骨！调众脉。破症结宿血！养新血，长肉!鼻洪,吐血及溺血?痔瘘 脑痈发背?瘰疬瘿赘，疮疥！及排脓消瘀血?"《医学启源》："补血 治血虚头痛、"王好古：："搜肝气、补肝血?润肝燥!补风虚,"《纲目》："燥湿，止泻痢，行气开郁!"《药性论》：治腰脚软弱!半身不遂,主胞衣不出,治腹内冷痛!《医学启源》：补血！治血虚头痛,王好古：搜肝气。补肝血、润肝燥,补风虚！《纲目》：燥湿?止泻痢、行气开郁 芎藭！血中气药也!肝苦急以辛补之、故血虚者宜之。辛以散之。故气郁9553者宜之。用于胸胸胁疼痛，风湿痹痛？症瘕结块 疮疡肿痛!跌扑伤痛，川芎辛5965散温通，功能活活血祛瘀、作用广泛、适用于各种瘀血阻滞之病症。尤为妇妇科调经要药？治胸胁疼痛！可配柴胡、香附等同用，治风湿痹痛？可配羌活 独活等同用,治症瘕结块!可配三棱，莪术等同用，治疮疡肿痛？跌打损伤。可配乳香？没药等同用！调经？治月经不调!经闭？痛经 常配当归等药同用,用于感冒头痛 偏正头痛等症。川芎9316辛香善升！能上行头目巅顶、具有祛风止痛作用。为治头风头痛要药？可配细辛!白芷等同用？亦可跟据头痛属于何经进行适当配伍 对于感受风风邪引起的头痛，若可荆芥、防风!羌活等同用用治风寒感冒头痛，与菊花!僵蚕等配伍!治风热头痛，此外!近年来临床常用该品治疗冠心心病心绞痛? 孕妇梦见想要救一个高血压的人
,东奔西跑、见了不少人，讲了不少话？脚踏两条条船的人，小心5203有赶场压力,平时花钱如流水?今天好不容易节制一点?一件计划在你的规划之下!处理的还蛮顺的!， ,！
你好：只是梦而已！南柯一梦,梦是假的！不必当真。梦表明明你最近情绪比较紧张!同时我认为只是你睡觉时?胳膊压着胸口了?从而导致做梦了？科学研究表明?梦是睡眠时身体内外各种刺激或残残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动，它不代表什么、也没有任任何意义!8036更不是什么征兆？最多只能代表你昨天晚上没有休息好、也就是俗说的觉没有睡好！最多只是白天醒来,脑海里留下了一段回忆罢了?谢谢希望能对你有所帮助 更祝你开心快快乐每一天 ，
少吃盐?少吃高脂肪的食物?少吃吃高热量的食物，三少就是甜的东西要少吃！少喝酒？少喝茶。高血压的禁忌详情情（叁善安享天伦），,
你睡觉前什么都不要想?当你睡睡前想了太多关于亲人这方面事的时候你就会做和这相关的梦!睡前放放松自己!处于平平稳的状态!这样会好一点，谁都会做梦？有好的有坏的！天天想这些你也害怕自己救不了亲人,久而久之你的大脑会很累？也会在睡觉时出现恐慌？这样对第二天的精神很不好的，多多放松自己把!
梦中启示你！能够带给你利益的“贵人”可能会失去。建议你保保留孩子！1204只有人才是真正的财富，圣6620母何以为圣！就是因为有了众多的儿女？儿女带给父母的不仅仅是负担 还是无尽的快乐。？
高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食,（二）适量运动?（三三）戒烟限酒，（四）心理平衡。（五）自我管理 （六）按时就医, 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭，粥 面 面类 葛粉、汤！芋类!软豆类 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）！干豆类！味浓的的饼干类。 ②蛋白质食品---牛肉，猪瘦肉?白肉鱼！蛋 牛奶！奶制制品（鲜奶油?酵母乳！冰淇淋！乳酪）?大豆制品（豆腐,纳豆!黄豆粉?油豆腐） 应忌的食物---脂肪多的的食品（牛 猪的五花肉?排骨肉。鲸鱼,鲱鱼！金枪鱼等。加工品（香肠） ③脂肪类食品 适宜的食品---植物油?少量奶油,沙拉酱 应忌的食品---动物油？生猪油!熏肉！油浸沙丁鱼 ④维生素?矿物物质食品 适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜?胡萝卜，番茄？百合根、南瓜，茄子！黄瓜）水果类（苹果？桔子,梨!葡萄!西瓜） 海藻类？菌类宜煮熟才吃、 应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡。竹笋，豆类） 刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽！芥菜！葱。芥菜） ⑤其他食物 适宜的食品---淡香茶？酵母乳饮料 应忌的食物---香辛料（辣椒?咖喱粉） 酒类饮料！盐浸食物（成菜类？成鱼子） 酱菜类。咖啡 3 高血压病人应注意的饮食习惯 ① 首先要控制制能量的摄入?提倡吃复合糖类 如淀粉。玉米！少吃葡萄糖,果糖及蔗糖 这类糖属于单糖,易引起血脂升高! ② 限制脂肪的摄入、烹调时 选用植物油，可多吃海鱼！海鱼含有不饱和脂肪酸？能使胆固醇氧化 从而降低血0058浆胆固醇 还可延长血小板的凝聚!抑制血栓形成、防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性?防止血管破裂！防止高血压并发症有一定定的作用! ③ 适量摄入蛋白质、高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜,每周吃2-3次鱼0563类蛋白质!可改善血管弹性和通透性 增加加尿钠排出！从而降低血压?如高血压合并肾功能能不全时！应限制蛋白质的摄入！ ④ 多吃含钾，钙丰富而含钠低的食品?如土豆,茄子、海带!莴笋，含钙高的的食品：牛奶,酸牛奶！虾皮。少吃肉汤类！因为肉汤中含氮浸出物增加 能够促进体体内尿酸增加？加重心?肝!肾脏的负担? ⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下！即普通啤酒盖去掉胶胶垫后?一平盖食盐约为6g 这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量,适当的的减少钠盐的摄入有助于降低血压?减少6652体内的钠水潴留。 ⑥ 多汔新鲜蔬菜,水果!每天吃新鲜蔬菜不少于8两！水果2至4两, ⑦ 适当增加海产品摄入：如海带!紫菜,海产鱼等。！
因为为你很爱慕他、又不敢接近他。