9216 适当运动，但不要剧烈运动?爬楼梯不是太适合你 匀匀速散步较好!！
可能是胎梦 其实这没有什么根据、每个月做好产检无大碍就不必担心,
不要多想、定期期去医院看看,
你这种情况应该是本生微量元素的缺乏而引起的异食癖！建议你！不要吃卫生纸 她对胎儿?虽然没有影响？但对你本身有一定的影响!意见建议：实践你多吃富含维生素的蔬菜和水果?调节一下儿自己的心心里最好不要吃？这种东西？她没有营养 而且含细菌比较多?对消化道都不好!
最好别吃草莓营养丰富?含有果糖？蔗糖。葡萄糖？柠檬酸!苹果酸 水杨酸。胡萝卜素?氨基酸酸以及钙 磷!铁!钾!锌！铬等矿物质、此外？它还含有有丰富的维生素B1?B2 C！PP、尤其是维生素C含量非常丰富，果肉中含有大量4178的蛋白质。有机酸!果胶等营养物质,草莓是人体必需的纤维素?铁？钾 维生素C和黄酮类等成分的重要来源。这些营养素对生长发育有很好的促6944进作用 对老人？儿童大有有裨益?草莓的的营养成分容易被人体消化 吸收？多吃也不不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品、据测定？草莓果肉中糖,蛋白质,维生生素C的含量比苹果？葡萄高7到10倍 而它的苹果酸 柠檬酸！维生素B1,维生素B12？以及胡5361萝卜素，钙?磷、铁的含量也比苹果!梨,葡萄高3到4倍 台湾人把草莓莓称为“活的维生素丸”!德国人把草莓誉为“神奇之果”。可9488见是不无道理的?！
想多了!!、?,
枇杷除富含维生素C和B族维生素外,还含有碳水化合物。蛋白质?脂肪,纤维素?果酸?苹果酸，柠檬酸等!其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高!其中胡萝卜素在体内可以转化为维生素A 是维生素A安全来源，另外 枇杷还有很好的药用价值!如可以润肺止咳!祛痰、治疗各种咳嗽？枇杷叶叶晾干后制成茶叶。还可以辅助治疗各种呕吐呃逆、所以以孕妇能吃枇杷、在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状 还有2972枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用。因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒,一般8943人群即可食用枇杷。孕妇,宝宝以及哺乳期妈妈皆可吃吃枇杷,孕妇在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状,枇杷营养丰富！枇杷能刺激消消化腺分泌,对增进食欲?帮助消化吸收 这对于食欲不好的宝宝是很有帮助的、而且由于枇杷的果实和叶还有抵制流感病毒的作用、因此可吃枇杷可以预防8352流行性感冒！但需注意尚未成熟的枇杷切勿食用!会引引起轻微中毒！枇杷杷属于性寒之物!因此故脾虚便溏者勿食?不然容易引起腹痛腹泻等症、所以。枇杷也不宜多吃、、
可以少吃? 不要偏食？饮食尽可能广泛多样化!多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果？不要喝酒咖啡！戒烟酒茶、不要要接触有毒物质和辐射源!防止感冒等 忌辛辣食物?？
孕妇最好是不要吃烧烤？孕妇烧烤的几点危害： 1。减少了蛋白质的利用率：烧烤过程中?会发生“梅拉德3941反应”，随着香味的散发，维生素遭到破坏！蛋白质质发生变性？氨基酸也同样遭到破坏,严重影响三者的摄入？因此。吃烧烤会影响上述物质的利用度， 2,据了解！由于肉直接在高温下进行烧烤！被分解的脂肪滴滴在炭火上、食物脂肪焦化6290产生的热聚合反应与肉里蛋白质结合 就会产生一种叫苯并芘的高度致癌力物质,附着于食物表面?有人测出 烤肉用的铁签8448上黏附的焦屑中的苯芘含量高达每公斤125微克、在人流高峰期，不仅危害食用者，而且危害过路人群。 3、吃一个烤鸡腿等同于吸60支烟的毒性,而吃烧烧烤的女性。患乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤1374食品的女性高出2倍，增加加患卵巢癌的危险性!烧2866烤食品有强“毒性”！ 4。易感染6003寄生虫：烧烤食物外焦里嫩、有的肉里面还没有熟透!甚至还是生肉?若尚未烤熟的生肉是不合格的肉，食者很可能会感染上寄生虫？也会危害自己和胎儿的健康,？孕妇梦到胎儿有问题
美味烧烤大家都喜欢!可是是怀孕期间 孕妇能吃烧烤吗，进食煎炸烧烤燥热类食物物过多容易上火，所以一般不建议孕妇吃烧烤？孕妇吃烧烤时不但要细咽慢嚼！以免吞入异物!同时要适当节制，不能吃得过多？否则容易损害胃肠道功能、孕妇慎吃烧烤的原因有：1?减少了蛋白质的利用率：烧烤过程中！会发生“梅拉德反应”?随着香味的散发,维生素遭到破坏,蛋白质发生变性,氨基酸也同样样遭到破坏!严重影影响三者的摄入?因此、吃烧烤会影响上述物质的利用度,2?据了解?由于肉直接在高温下进行烧烤。被分解的脂肪滴在5113炭火上，食物脂肪焦化产生的热聚合反应与肉里蛋白质结合,就会产生一种叫苯并芘的高度致癌力物质!附附着于食物表面。有人测出！烤肉用的铁签上黏附的焦屑中的苯芘含量高达每公斤125微克、在人流高峰期、不仅危害食食用者！而且危危害过路人群？3，美国一家研究中心的报告说!吃一个烤鸡腿等同于吸60支烟的毒性？而吃烧烤的女性!患乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍？增加患卵巢癌的危险性？烧烤食品有强“毒性”，？