平时不注意手的保养，经常接触热的！凉的？刺激8864性强的东西，洗手太少！冬冬天不带手套！经常感谢粗笨的活儿。最根本的。还是不懂如何保养手！ （l）手部皮肤的保养由于双手经常会接触很多的污物、所以要养成勤洗手的习惯。洗手应尽量少用带刺激性的酒精和肥皂。一般情况下？用少许肥皂和温水就可以达到到清洁目的 净手后要及时涂上香脂或乳液，不但可以改善手的视觉效果,而而且可以减少水分蒸发 保持手部必要的湿度和供给手部皮肤必需的营养 当用洗衣粉 洗涤剂等碱性液剂洗衣或清洗6533厨具后要及时清洗皮肤，并涂以油性洁手膏，防止因大量的碱性液剂破坏皮肤上的油分和水分！引起手手的干裂，粗糙？加速老化, 进行较油腻 较较脏的作业时?要带上橡皮手套?摘下手套后先在温水里洗一下手,然后用蒸过的毛巾将手包裹裹起来?一一分钟后即可起到补充水分及柔软皮肤的作用 之后再徐上护手油并不断的双手揉搓?使护手油更多的渗入到皮肤之中？ 寒冷季节手易变干、郓裂者！可从初冬起交替使用冷热水洗手？并2952可用土豆泥加入2匙黄瓜汁或柠檬汁,加热后敷在手上,用玻璃纸密封20分钟后用水洗掉？睡觉时手上要涂洁手润肤水。外出时要带好护护手用品, 手皮干燥粗黑者可经常用水果蔬菜8475汁洗搽，也可用加一勺糖的肥皂泡沫洗？或用温热的植物油加糖涂于双手。按摩片刻后清洗。再搽上柠檬计？还可自制护手液：一汤匙半麦片，一汤匙温水!一茶匙橄榄油,一茶匙匙柠檬汁、一条匙甘油？将其混合后敷于手上并施以按摩!然后带胶皮手套睡一夜后再洗净？ （2）保持双手的柔软灵活要保持双手的柔软灵活！一是加1175强手部运动!3309二是进行手部按摩, 加强手部运动可以做以下几种手保健操： 模仿弹钢琴的动作。把双手平放在台面上，柔和地向下压?然后每次举一个手指 尽量举高!做此运动可使手轻轻快敏捷? 展开五指?高举双手过头、每次做3～5分钟 这种运动可防止和减少手部青筋显露 8063先握紧拳头!然后用力松开 尽量量伸展五指。每天做一次？每次3～5分钟!这种运动可以消除紧张？使手部柔软, 先把双手放在与时弯相平的高度 然后放松手腕?让手完全放松地垂下来!每天一次 每次3～5分钟?此运动可避避免紧张和手部的僵硬感， 手部按摩分手指的按摩和手背 手掌的按摩，按摩手指时拇指在上、食指在下。捏住手指尖？以螺旋方式在手指背上滑滑动按摩,然后以拇指和食指在手指两侧加压的方式由指向指尖捏压！之之后拇指在上、食指在下，在手指上下把按。按摩手背时。一手握住另一手背指根处,拇指腹按于手背上，以顺时针方向!呈半圆滑动按摩。 按摩摩手掌时？用拇指腹从另一掌心的拇指根部开始 向下呈半圆状，用力滑动。 手部按摩前要先洗手!揩干后搽上按摩露,可选在晚上闲暇时时进行?一般以15～20次为宜!、梦到别人的手粗糙
除去手茧的方法法： 洗澡时或把手脚用温水浸泡后？把把柠檬当做刷子？用力揉搓手。脚有茧的地方、这些部分由于经常活动、面板很容易角质化,变成硬硬的厚皮、如果硬皮太厚?可先用浮石摩擦 再用4212柠檬摩擦!泡过的柠檬茶或使用过的碎柠檬片!用纱布包裹、也也可当作刷子使用，洗刷过后，角质很快快地软化!黑皮和角质层脱落？显出原来的白色？ ①手上老茧医学上称为胼胝.有时和工作的方式有关,经常摩擦容易引起胼胝.医学上可以用一些角质剥脱剂如5%-10%水杨痠软膏,甚至可以用30%水杨酸火棉胶,对胼胝会有一定帮助. ②老茧是因为面板常时间磨擦物体而形成的,我也长过我告诉你,你试一下. 没事的时候就去用手揉一揉长茧的地方,这样可以让血液流通. 用剪刀把茧子上面的表皮剪去. 常用一些润肤露,让长茧的面板慢慢变回以前的光滑. ③把长有老茧的手可以在泡温水后？然后抹上由医生开具的的药膏或药剂,用纱布包裹整整一夜?药剂中含有能软化足底角质层的成分!待老茧软化后，用小刀轻轻刮去死皮？再涂上深深层滋润的护手霜?过不了多久、老茧就彻底消失了？ 也可可以用浮石去除？记得每周给双手做一次去除角质的的特殊护理？用少量的磨砂膏按摩去除手腕死皮,然后在加有橄榄油的温水中浸泡5分钟!最最后擦干涂上护手霜！
1.洗：手部保养是3061为了使手部皮肤光滑细腻,防止手部产生异常。增加手部的美感。而这一切的前提是保持手部清洁 手接触的东西多、无论从卫生的角度讲还是从手自8121身的保健看都应及时清除手部的污物,灰尘等,但洗洗手必需要注意方法?应用温水、或冷热水交替使用！过热的水使手的皮肤干燥变粗！过凉的水又不能完全洗净手上的污垢? 2.涂：手部清洁之后。要用柔软干爽的毛巾巾细心擦干。特别是指间 甲沟等处处不遗留水渍？否则将为细菌5394生长提供滋生地 然后在手心!手背。手指和指甲上都都涂抹护肤霜？涂护肤品时认真按摩双手！可加速指甲生长、使手指变细。皮肤细嫩?按摩时可先从手背开始、轻轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指！特别是关节处?指尖和指缝也不7223可错过，上下按摩10次以上。用一手的拇指按摩另一手的手掌 从5517手掌到肘部画螺旋形按摩 3.护：手部保养除了“洗”？“涂”之外。还应注意意日常保护。不可将双手置于阳光下曝晒？在夏天的时候，双手的防晒工作一定要做到位，另外也要防止擦伤？烫伤等对手部造成的意外伤害 护手妙招~~~ 1.用醋或淘米水等洗手 双手接触洗洁精！皂液等碱性物质后 用食用醋水或柠檬水涂沫在手部!可去除残留在肌肤表面的碱性物质，此外。坚9369持用淘米水洗手!可收到意想想不到的好效果！具体操作：5059醋加水洗手 或煮饭时6261将淘米水贮存好。5465临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右,再用温水洗净 擦干,涂上护手霜即可！ 2.用牛奶或酸奶护手 具体操操作：喝完牛奶或酸奶后?不要马上把装奶的瓶子洗掉?一定要记得“废品”的利用，将瓶子里里剩下的奶抹到手上？约15分钟后用温水洗净双手?这时你会发现双手嫩滑无比, 3.鸡蛋护手 具体操作：鸡蛋一只!去黄取蛋清,加适量的牛奶,蜂蜜调和!均匀敷手,15分钟左右洗净双手!再抹护手霜!每星期一次！可去皱，美白， 4.护手霜——凡士林林超好用 方法：如果手粗糙,睡前用温水洗洗干净手？然后把凡士林抹在手上？边抹边按摩、最后戴戴上塑胶手套，或是保鲜膜包起来， 一个小时后洗掉,因为凡士林不透气、敷在手上太久也不好、洗干净后,就会发现手又嫩又滑罗、酸奶*首先要将双手洗干净擦干，将我们喝剩的酸奶奶（必须是浓稠的酸奶）均匀的涂抹到手背上 等酸奶滋润到双手后！慢慢的用手搓手背 你会搓掉好多手上死皮！最后用清水冲洗干净。涂上润肤霜！你会马上发现自己的的手背白嫩了好多,我自己体体验过。很管用?我的建5953议是最好用我们喝的盒装酸奶的盒壁上酸奶,比较浓稠。又不浪费东西! 第1级 日常滋润 护理双手的第一个级别就是日常的滋润工作!首先要选用温和而具滋润效能的洗手产品！其次是每次洗手后要使用有滋润功效的护手产品！只要感觉干燥就要涂护手霜、白天选用有防晒效果的护手霜,夜间则改用滋润性强的手部润肤霜？手霜能在皮肤上形成连续性保护型油脂脂膜或多分子膜!降低肌肤水分散失速度。形成油?水、保湿因子间的的动态平衡，市面上的手霜大大都采用高浓脂含量的乳化体系?其配方含油量最多可达40%，而且越来越多产品加入纯精油的植物配方。所以在香味上也流行行越来越天然的感觉, ■DIY产品 养手膏：半根黄瓜捣烂 加1个蛋黄搅匀?加入1汤匙橄榄油？涂在手上!戴上上棉质手套。第2天早晨洗净 能令4493双手变得滑爽滋润， 淘米水洗手法煮饭时将淘米水贮存好？临睡前用淘米水浸浸泡双手10分钟左右？再用温水洗净,擦干？涂上护手霜即可？ 第2级 手部按摩 如果你除了非常注重日日常的手部滋润外 还定时给手部做按摩。那么你就晋升到第二级了！每日按摩几分钟?按摩使皮肤毛孔张开？让滋润成分容易渗入手部皮肤？使皮肤恢复弹性？光洁和柔嫩。还可舒缓不适!减减轻手部疲劳、 按摩手法： STEP1．洗净双手，涂上香精油或按摩油、放松双手。 STEP2．用右手的拇指与食指?从左手小指与无0800名指开始。依依序向大拇指移动揉搓、接着以螺旋状朝朝手腕上面按摩？将右手拇指与食指分置左手手指两侧、由左手指尖向手掌轻滑!至根部稍用力按压、 以右手拇指与食指夹住左手手指，由指根拉向指尖,以轻滑8270般的方式放开！把左手摊平。以右手的手掌、在左手手背上来回呈圆形揉搓， STEP3．换左手给右手按摩 每天做按摩,能缓解手部粗糙干燥、 ■按摩油DIY 取半杯橄榄油加几滴玫瑰精油,再加半汤匙蜂蜜和少量水调和。每天做按摩,能缓解解手部粗糙干燥、 每周一次的手膜护理是一个很重要的手部护理程序,当然需要更多的耐心和时间？在进行行面部护理时。我们会采用面膜,因为用用面膜覆盖住皮肤!能短短时间提高表皮温度 从而促进局部皮肤血液循环！使使面膜中的营养物质更快渗透到皮肤中去、起到到很好的滋润作用， 手膜的原理也一样 把湿润且富含营养物质的手膜敷在手上 再在手上覆盖一层薄膜，营养物质和水分就可以缓缓地渗渗入皮肤深层!手部皮肤便会重新变软、弹性增加！在按摩后?手部毛5668孔张开、血液循环加快、所以这时进行手膜护理效果最好？ 正如选择1339面膜一样？手膜也应该根据手部肌肤的,
那就去吧,勇敢一点!去到那里就像回到自己家一样啊好兄弟 ，
梦见捡玉米意味着,人际关系!社交运旺盛。有权有势的人将成为你的支持者的暗示?有这样的对象接近的话可要殷勤一点前去攀攀攀关系。。
在很多2625寺院和洞窟里，常见有千手千眼观音雕像、千眼表示智慧无穷,千手表示法力无边！千眼观世？千苦万难都能看得见!千手搭救 千人万人都能救救得出、用今天的话说、千眼是认识？没有有看不透的事,千手是实践!没有做不成的事？ 在梦里？你手掌剧痛，也是你在潜意识里岁现实里难以看穿迷障和驾驭局势的剧痛反映 而后你将这一切化为神力，拥有非凡的眼睛和力量、希望能借助外力来帮助你度过困境,表达了你迫切的愿望？ 不凡的力量来自平凡现实中的修炼、慢慢地汇聚，1757会有灵感的光顾的?祝你好运~。
梦见别人的面板粗糙得像树皮样意味着： 人际关系上积极表现的自我推荐有着奏效的暗示!初次见面的人就由你主动1657上前攀谈吧？还有重视给人的第一印象也很重要喔!此外？别别人对你提出的邀请最好在这两天内答复他 拖拖拉拉的机会就此丧失，积积极与国外朋友联络？GOOD。 梦见别人的面板粗糙得像树皮样的吉凶： 基础运佳而成功运劣!虽无大发展 但亦安定、温饱无虑？但成功运被压迫以致不能再伸张发达,故好发牢骚，幸而德量好?小过难免!但不致致成祸厄。【吉多多于凶】 、
梦中的搏斗，多表示内内心的冲突?梦中的小狗0134拼命咬住你 你特别注意到的你的拳头！还有你没有注意到疼痛感。这些都表现：你最近可能被一些琐事烦住了!而且貌似解决起来还有点棘手!不过过你也只是觉得棘手而已。9544对自己的能力还是很放心的 应该与事业有关吧，，
有有好的……，
海豚代表你的的爱人?