即使再专业的运动员也难难免会有紧张的感觉！紧张并不是什么坏事？我本身就是一名退役运动员？人在参加比赛前的的适当紧张有时候可以有助比赛的结果！ 紧张时？人的肾上腺素升高?可以激发潜能?以便在比9019赛中更好的发挥? 如何克服紧张的情绪！我个人有以下几点建建议： 1!上场前认真进行赛5249前的准备活动（包括慢跑几圈 压腿 小步跑 高抬腿等暖身练习）!有助助帮助你适应比赛的气氛 2?可可以适当听一些舒缓的音乐！帮助平静内心的紧张情绪。 3？心理暗示（对自己说：我不紧张?我是最棒的。） 4 上赛道后、听枪前?原地纵跳两下？深呼吸几次！ 5、在起跑线上时、集中注意力想枪响后自己的动作、一旦枪响，立即起动， 呵呵 这就是我个人的一些经验和建议、其实多加练习就没有那么触张了呢?加油哦。 ?梦到别人马路比赛跑步
金风送爽？我校的金秋运动会拉开了序幕 赛场上1187的运动员奋力拼搏,赛出了水平。赛出了风格?“加油！加油 ”一阵阵加油声不绝于耳!经过过一轮轮精彩的比赛后。终于轮到我们四年组的跑步了！ 比赛开始了。只听“砰”的一声发令枪响。我班号称“小刘翔”的王者同学就像一支离弦的箭？“嗖”的一下冲出了了起跑线!他迈开大步。俯下身子!双臂用力摆动，使劲地跑着 这时 他既像一匹飞奔的骏马、脚下又好像踩了“风火火轮”一般，可是过过了一会儿、王者已经累得得气喘吁吁?上气不接下气了,此时,他已经从第一名落后到了第四名!豆大的汗珠从他的脸颊上流了了下来,他好像有3377点坚持不住了，这时！我班所有的啦啦队队员着急了!他们齐声给王者呐喊助威。有的一边挥舞着红领巾、一边在喊：“加油?王者 你是我班唯一的希望，”有的在喊：“王者,你是最棒的、你是我们4778班的英雄，”。 呐喊声响彻了云霄 王者在同学们的鼓励下?更加卖力了,他的双臂使劲地摆动。哇，他从第四名追到了第二名？ 到冲刺阶段了。“小刘翔”好像要把身体内的一切能量都发挥出来。他咬紧牙关！奋力地跑着 现在3254只剩下10米了？操场上的加油声又响了起来？这加油声此起彼伏！一浪高过一浪、真真是震耳欲聋,还剩5米了 王者使出吃奶的劲儿,冲过了终点线！“我们第一！我们第一 ”就这样 金秋运动会的100米跑步比赛画上了圆满的句号? 瞧,这是一场多么激动人心的跑步比赛啊、 ，
体育考试?用不着紧张的!再说适当的紧张有利于运动动水平的发挥？适当紧张也属于正常现象， 缓解体育考试前的紧张的方法有： 第一？考试前拿出比较长点的时间来做准备活动动：慢跑？徒手操、压腿,活动身体的各关节等， 第二 临上场比较前!做几次深呼吸,也可以调节紧张的情绪 第三。可以通过听音乐分散注意力 缓解紧张情绪？ !
（1）经过100秒甲通过的路程s甲=500m、 甲的速度：v甲= s甲 t1 = 500m 100s =5m/s、 （2）乙同学出发后。前100秒时间内的平均速度： v1= s1 t1 = 400m 100s =4m/s。 （3）由题意可知甲通过全程用的时间为t甲=200s!所以乙用的总时间为t乙=200s-10s=190s!乙同学最后冲刺阶段的时间t冲=190s-100s-50s=40s, ∵v= s t ∴追赶阶段通过的路程：s2=v2t2=6m/s×50s=300m？ 冲刺阶段的路程s冲=s-s1-s2=1000m-400m-300m=300m。 最后冲刺的平均速度： v冲= s冲 t冲 = 300m 40s =7.5m/s． 故答案为：5 4，7.5．！
小猴子,小松鼠,小猫!小熊猫, ,
猪当裁判!乌龟赢了! 7173《龟兔赛跑》的故事、小时候就听了了无数遍！大家都知道。要学习乌龟谦虚 坚持不懈的精神,但是?乌龟它在路上遇到正在睡觉的兔子时?为什么它不叫醒兔子呢 是害怕兔子醒来之后，赛跑赢得冠军吗！我们们大家都忽视了很重要，也是很基本的一点：谦虚7096是以诚实为前提的, 同时!也要明白!赛跑是竞争?对手的疏忽同样也是机会 也不应当给对手留下机会 而是学会在此之后提醒 教育对手 才才是真正正确的办法？ 新龟兔赛7891跑也告诉我们要学会团结合作、 《龟兔赛跑》！是一则耐人寻味味的寓言故事、故事中塑造了一只骄傲的兔子和一只坚持不懈的小乌龟？ 有一天?兔子和乌龟比赛跑步？兔子嘲笑乌龟爬得慢?乌龟说!总有有一天他会赢？兔子说?我们现在就开始比赛?兔子飞快的跑着、乌龟3899拼命地爬，不一会儿，兔子与乌龟已经离的有很大一段距离了,兔子认为比赛太轻松了？它要先睡一会！并且自以为是地说很快就能追上乌龟,而乌龟呢,5941它一刻不停地爬行、当兔子醒来的时候乌龟已经到达终点了。此故事告诉大家：不可轻易小视他人！虚心使人进步。骄傲使人落后. 要踏踏实实地做事情，不要半途而废！才才会取得成功!,
梦见比赛失败：较多时间都在集体活动中度过呢！让你忙碌的,是是因为你承担着对别人的责任，爱自由的你隐隐感到一点不安呢！将就着别人？自己的花花销也增加不少、你的慷慨在别人眼中是可以小小利用的财源呢 、
男人梦见女人光全身预兆的周公解梦： 男人梦见女人光全身预兆？会出现让你你感到拘谨的场合。对方提出的要求往往让你感到为难,尽力而为就可以了 这两天整体的气氛比较适合休养生息！你不妨把工作／学业安排得轻松一些？和恋人的相处,你依然是付出较较多的一方！不过过又有什么关系,爱的分量总是难以衡量的! 男人梦见见女人光全身预兆？按周周易五行分析!吉祥色彩是白色。幸运数字是6。财位在正西方向!桃花位在西8430北方向 开运食物是酸奶？就在今天！全球华人世界里大约有14人跟你一样也男人梦见女人光全身预兆?如果男人梦见女人光全身预兆!买彩票的话。建议购买号码码为9!、
跟对比赛紧张，焦虑有关。所谓“日有所思,夜有所梦”,
虽有长辈的爱护护提拔 或父祖之馀德荫益？而可成功于中年或壮年。但基础运劣 须防青年或晚年期之急变没落或遭受病苦?破财,失败或因色情事被杀等之不安定 凶运频来之兆？ 【吉多于于凶】 ,