1?橘子吃过多全身会发黄 橘子含有胡萝卜素 由由于短期内大量摄入柑橘(每天吃1~2斤以上)或胡萝卜等！肝脏不能及时将胡萝卜素进行代谢转化为维生素A！使血中的胡萝卜素的含量骤增！导致黄色色素沉着在皮肤和组织内、从而引发了胡胡萝卜素血症！造成皮肤肤发黄。 2?肥胖者别大量吃水果 只吃水果，当心患上胖人易得的血糖或血脂过高等疾病，因为3091水果本身富含糖类!如果你吃太多多糖类食物?又少运动?会发生血糖或血脂过高的问题？这一点!肥胖、糖尿病!高脂8992血症和脂肪肝患者！还有只吃水果餐餐减肥的MM们?以及孕妇们要特别注意! 3 水果不宜榨汁喝 如如今越来越多的家庭购置了榨汁机,觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便,但营养专家提醒 除牙不好的的人外！水果最好不要榨汁喝？直接食用更营养 因为喝水果汁汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取 而这些纤维素具有预预防和减少糖尿病、心血管疾疾病等的保健功效！还能有效地刺激肠胃蠕动，促进排便， 此外？直直接食用水果容易产生饱腹感?而喝果汁会不知不觉9658摄取过多热量和糖分？增加患病几率？ 4!切好的水果要少买 水果是维生素C的主主要来源？维生素C容易在空气中氧化,高温及阳光都会使其流失。而预先去皮?切开的鲜果。4979营养成分可能会减低！英国消消费者协会做过一项研究?测试在超市售卖的预先包装的切开蔬果的维生素C含量，发现13个样本中!4个样本的维生素C含量比参考书记载的维生素C含量低一半 5?切好的水果处理不当易受细菌污染 水果表面容易受污染物 化学物品?动物排泄或沙门氏菌等细菌污染。假如新鲜水果没有经消毒处理!水果表面便可能会有沙门氏菌类？而用刀具切开没有清洗的新鲜水果时？受污染的水果外皮的细菌会经刀传给食用部分 切开的水果在室温下存放太久 细菌便会滋生？ 6!水果被冻后会产生有毒物质 营养专家提醒说?水果受冻后?更容易产生亚硝酸盐 而食食用过量的亚硝酸盐,会引起头痛。头晕！恶心！呕吐等症状。 顾客学会识别水果是否被冻很关键、橘子,橙子冻了以后?表皮的油脂渗进果肉?果果肉就容易发苦。水果冻了的表面一般般都发黑！ 7！吃不熟的香蕉会导致便秘加重 香蕉含有丰富的膳食纤维?其很很大一部分不会被消化和吸收？但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动， 同时 香蕉的含糖量超过15%。且含大大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌？从而将水分吸附到固体部分。使粪便变软而易排出 不过,这些作用只是熟透的香蕉才具有的?没熟透的香蕉可能会起到反作用？它含4162有较多的鞣酸 比较难溶！且对于消化道有收敛作用！会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动,如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情、 8!吃芒果需预防过敏 芒果果中含有大量的果酸。氨基酸，蛋白质等，这些物质中含有刺5901激性物质比较多、接触到人体的皮肤后!就就会造成过敏 严重者会出现红肿，疼痛现象，但并不是每个人吃芒果都会发生过敏？而且即使有过敏 各人的的反应也不同,有些人吃了当天就有反应？有些则要过两三天才会出现症状, 9?人工合成VC无法取代水果 存在于水果和蔬菜中的天然维生素C！与人工合成维生素C相比。有一个不容忽视的优点。那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质！即维生素C与维生素P组组合的状态存在的？在人体组织中!维生素P能协助维生素C发挥作用！而人工合成的维生素C则是纯药物制剂，其效果远不如天然维生素C!此外、服用维0154生素C药片往往用量较大?如长期服用可在体内生成大量草酸。成为肾结石的物质基础。而水果，蔬菜中中的维生素C并不会使尿中草酸过高! 10,忌饭后立即吃水果 饭后立即吃水果？不但不会助消化!反而会造成胀气和便秘？因此!吃水果宜在在饭后2小时或饭前1小时。 11 吃水果忌不漱口 有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性?食用后若不漱口,口腔中中的水果残渣易造成龋齿, 12。忌食水果过多 过量食用水果，会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高 引起冠心病,因此不宜在短时间内进食3931水果过多、 13,食用开始腐烂的水果 以及无防尘。防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓！桑椹,剖片的西瓜等。容易发生痢疾,伤寒,急性胃肠炎等消1975化道传染病? 14，水果忌用酒精消毒 酒精虽能能杀死水果表层细菌!但会引起水果色！香。味的改变!酒精和水果中的酸作用 会降低水果的营养价值 15、生吃水果忌不削皮 一些人认为？果皮中维生素含量比果肉高?因而食用水果时连皮一起吃，殊不知,水水果发生病虫害时？往往用农农药喷杀、农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多! 16！忌用菜刀削水果 因菜刀常接触肉！鱼！蔬菜、会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上?使人感染寄生虫病,尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应！使苹果的色?香、味变差! 17，水果大多属寒性更宜在下午吃 有些人习惯起床就吃水果,其实水果大多是寒凉食物。刚起床时就食用会刺激肠胃,最好在下午三四点吃水果、这有利于营养的吸收利用， 18。洋水果风险不比土水果低 很多消费者认为“洋水果果”更安全！其实我国的水果质量安全机机制比较健全 洋水果远渡重洋。在保鲜和存储上势必要使用更多的保鲜剂和防腐剂 相对而言比土水水果更危险， 19!不要盲目追求果品的外观 很多人认为?颜色鲜艳，个头完整硕大大的水果才是好水果?这就就有可能掉入不法商贩利用非法手段伪造外观的陷阱 20。水果热量高高不能取代蔬菜 水果?蔬菜两者缺一不可？不能相互互替代?虽然都是植物但是成分不太相同!蔬菜中有些矿物质是水果没有的?若只吃水果？会缺乏叶酸等营养素？而且水果有热量 吃太多水果果恐造成肥胖！尤其对糖尿病者来说!吃过多水果并不好!此外，过少吃蔬菜缺少纤维素 可能7346引发便秘的问题?而水果0274以生食为主，水分多？!
意味着 社团活动中带来喜悦的暗示。以来者不拒的精神与各式各样的人交流！扩展人脉的良机!不1349论在公私上！只要是能跟你称得上夥伴的人都是你这两天天加强关系的焦点,爱情方面这两天要在情人面前强调你的男人味，女人味,装扮与仪态上都以此为重点!而在食物餐饮上配合的话还有活性化运气的功效,这两天在餐6742饮中一定记得多些蔬菜类?还有水果也不可缺喔、
容易焦虑的一天。眼下遇到的状况 超出了你你先前的计划 好脾气的你也有些熬不住了呢!要开始重新估量该该项目完成的预期安排了。实在没有办法按时完成的话！你往往要采采取曲线的策略呢。自由主义的散漫分子是今天尤其要回避的对象!!
喝完中药不宜吃水果 喝完中药后,最好先等一下？因为水果是生的,吃下去之后不容易一下子就消化掉,所以会影响到中药的吸收 在喝中药时选择正确的服药时间,才会得到最佳的治疗效果,对中药更是如此 服中药的时间要根据4669病情和药物的性质来定,大多数药物宜在饭后半个小时到一个0844小时服用!
会会有贵人相助 、
不会吧 榴莲苹果都属于性温的水果 虽然榴莲是高热量 吃多了0870上火是肯定的 但是没听说会过敏!
猴子、狗?鸡 猪,牛 兔 羊!马！?
2710 ...我也经常做这种梦 其实没啥原因 就是因为把手放肚子上了!
不能！在有糖耐量有异常时候，苹果·也是可以服用的！避免服用用含糖成分高的为宜？如蛋糕以及西瓜等食物 避免服用辛辣刺激性食物为宜?多吃蔬菜?建议注意7101多吃燕麦片物质?避免服用高脂肪食物等为宜。梦到别人请吃水果
秋天到了 小动物们在树林里摘水果!小猴说:“我上树摘,”小兔说:“我从底下接?”小猪说:“我来把它们装到篮子里，”小熊说:“那我就等着着吃吧 ”它们摘完快快乐乐地吃着。小小猪说:“要是天天都能吃水果多好呀、”？