你要是不习惯还是不用枕了，这种枕头就是是很容易发出细小的摩擦声音。易打扰睡眠!！孩子总做梦睡不踏实
介意睡前看看有意思的节目或书籍!不要总是想着一些恐怖的东西!没没事可以听听歌 自己跑跑步 ？
噩梦是心跳过快过慢的心悸或者心慌感引起的？这两种心悸会相应的引起被追杀被攻击和人飞天人下落（心悬空心下沉的心悸感产生的错觉引起的）这两种噩梦!总之!所有的梦都是客观事物的刺激产生的错觉引起的,也就是梦与所有的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映？如，找厕所的梦是尿急这种客观事物的刺激产生的错觉引起的、寒夜薄被是整夜反复受到冷的客观事物刺激引起的。等等!你总是做噩梦、是你总是容易发生心悸引起的、频发的心悸还会使你睡不踏实!心悸是一种身体健康的人也经常发生的心血管病的症状?反5473复发生心悸 可能是心功能比较差？最最好到医院找心血管病的医生检查一下?一般0236的心悸不需要治疗。！
可能是神经衰弱 吃7470点药 精神放松 不要过于紧张
我也睡不好不管几点睡早上5？6点都醒了 而且全身难受酸痛，我现在是?尽量让自己在安静的环境里先睡着？然后老公再睡！这样基本能保证8个小时 刚刚开始不习惯 也睡不着 后来我老公坐在房间里、我看着他就睡睡着了,几几次之后就习惯了?现现在我起得早,他到7点左右会醒来一次叫我一下看我在不在？然后再睡?我们俩大概都喜欢这种确认对方在才才睡得着的习惯吧！你也可以找找自己的习惯,以前没怀孕我们不这样的,怀孕之后这都不对，就摸索了这一套 关于起床后的酸酸痛我还是持续的!不过起来后会运动一下 所以问题不大!不知道你是不是这样？希望4704对你有帮助吧！。
你好!要看具体梦梦境的!乱梦影响睡眠？不好 ？美梦？好？恶梦不好 佛学解梦
可能是心火过旺,肝火过热及精神紧张.表现的身体状况是有口气,喉乾舌燥,清热后情况便会好转.意见建议:经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向.经常说梦话多半是心火过旺,肝火过热及精神紧张所致引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的.？
病情分析：你好、多梦的情况，大多是神经系统紊乱导致的、不及时改善,很容易引起神经衰弱的。意见建议：建议临睡前洗个热水澡,泡泡脚！再喝一小杯0705温牛奶、对您也是很有帮帮助的、！
你好,做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.做梦确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动. 指导意见： 可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.！
看看他睡觉时是否是半咪着的!如果半咪着？那就是受惊吓了 同时还要看看是否发烧？要发烧得去医院?如果不发烧，1300帮他喊喊就好?你家老人都会的！向他们请教去吧， 1005 希望对你有用?