我有时也遇到过梦魇!眼睛可以清晰的看到屋内内情况、嘴巴喊叫却不能发出声音?我曾经试着大声呼救但却做不到 这跟感觉很不好。但后来我有一个巧妙的办法可以迅速使我脱离梦魇？那就是憋气 把肺部的空气全呼呼出去！然后憋住气，不吸气，这时立刻就会摆脱梦魇的束缚，！
解决小办法: 1.每天大笑三声多做深呼吸 2.向远处的绿景眺望、减轻压力？ 3.静静地仰望蓝天、轻轻呼吸 想着着自己的未来（我经常这样做来减压。我自己觉得真的......真的很有效）,心境也平静了许多、 4.多想想想美好的事情? 最好就是别—睡—懒—觉!！~ ~（开个玩笑） 梦到梦魇
我老家的老人都说梦见亲人去世是是在为亲人填寿,不过都是迷信了。白天累了晚上就容易做噩梦,建议睡之前听点轻轻松的音乐,！
按现代理论讲梦是潜意识识所在,是大脑没有完成的东西由小脑来来完成的，日有所思夜有所梦！可能是近日遇到或曾经想到的事？或许是张冠李戴 或许3576是移花接木;或许是与书籍?影视作品？现实生活中的故事情节串烧了;也许是睡姿不好？身体某某部位不适。接融到类似的物品而出现相关的梦境。或许是梦者睡眠不好，思虑较较多;6637或许是对自己的亲人？朋友！曾经相处的人有些思念?担心!牵挂?成见因而出现相关的梦境 或许是对往事。故去亲朋的怀念;或许对即将发生事情的盼望，期待，幻想或是恐惧！担扰、纠结……这些都说明不了什么。.！
睡眠浅睡眠深度睡眠深度睡眠往往做梦浅度睡眠自我觉睡着其实脑皮层脑细胞处于状态（尤尤其白印象深事情或惊吓等）做梦、其睡觉姿势确使肢体受压自身反应引起脑神经兴奋做梦惊醒?
建议请三清道祖像，
阿弥陀佛就是我们的导师？无论行!住！坐!卧都心怀六字佛号?必得阿弥陀佛护佑 加持。引导正行。
梦一般都是荒诞无奇的!没有特指！也不会影响响到你的生活 在梦里你你比较强势,只能说明你的内心比较强?放心伐!做梦是没有任何预兆的!我做梦经常没人追杀?但生活5867一切如常、从没发生过什么！,
男人梦见绵羊,要发财 女人梦见绵羊？夫妻生活幸福 白头偕老。 梦见杂色母绵羊！会广开财路, 梦见白5626母绵羊、是祥瑞，会受到人们的喜爱！ 梦见母绵羊叫!财产1317受到威胁? 梦见母绵羊群,会成成为拥有丰厚资金的企业机构的决策者， 梦见绵羊逃跑，财产会被盗?或遭抢劫! 梦见剪母绵羊毛？很快会继承遗产、 梦见打母绵羊，会导致破财。 梦见从母绵羊背上跳过！会干有害的事,遭受损失 梦见母绵羊带着小羊羔 妻子会2049生男孩， 商人梦见母绵羊群？出国做生意 能挣大钱 2007牧羊人梦见母绵羊群,收入会减少？ 梦见猪羊搔痒有口舌、 梦见羊做豚行行人至？ 梦见骑羊上街主得财？ 梦见子母羊益大吉? 梦见白羊 乃孝服之征,兆至亲亡故!
梦魇的出现原因可以有： ：经常看恐怖片。生活中有很压抑或令人很紧张的事情 ：身体体质弱,贫血、大脑缺氧容易造成非积极性的梦 ：神经衰弱也可造成 生活环境要是不能给您安全感!也会造成 …… 建议您加强锻炼炼提高体质!散散心缓解精神疲劳、做一些让您感到安全的事待一个安全的地方 看一些励志剧找到自信提升灵性免疫?也可到庙庙观走走感受下那里的气息求个便宜符以增强自己信心但不能盲目。对了!睡前听听有气势的音乐很不错的、比如故宫的日暮,千年的祝福?卫神这一类 希望您3979速速摆脱梦魇的折磨 夜夜清梦。快乐生活。