做梦属于神经活动。而所有的的神经活动与神经递质有关系？如果白天过于紧张，不3588断刺激去甲肾上腺素等神经递质分泌？其高度旺盛的分泌就会影响入睡后的状态？继续刺激血管收缩？心跳加快,呼吸频率加快等？难免会影影响到植物神经功能的正常工作 梦境能在一定程度上反映人在白天的精神状态 比如说白天情绪稳定，那么梦境就会相对平和！这就是常说的的日有所思!夜有所梦 放轻松!不要过于在意?压力不要太大很快就会好了！失眠的原原因很多！可能是居住环境的原因比如环境噪杂！住房拥挤,卧具不舒适,空气污染或者突然改变睡眠的环境等？睡前不良的生活习惯。如睡前饮茶、饮咖啡，生活和工作中的各种不愉快事件导致焦虑。忧愁,过度兴奋。愤怒等？具体还3675是要看自己情况决定!不同原因因引起的失眠解决办法也是不一样的！不要过于在意失眠、保7451持良好心情、睡不着。也不要怕,告诉自己大不了明天精神不好！耽误不了太多事情?或者告诉自己1小时的深度睡眠也顶好几小时。主要看睡眠质量!不看睡觉时间,保持良好的心态、按时睡觉,躺在床上不要担心自己能不能睡好或者强迫2047自己入睡,,
孕期心情要开心点哦，如果生气不愉快暴躁等都会影响到孩子的?孩子以以后说不定也会有不好的脾气 怀孕初期晚上总是做梦
孕妇梦见自己的孩子死了——在周公解梦里作这样的梦是好梦。此梦预示了准妈咪咪和胎儿都非常的健康!
可以的、榴莲少吃点,吃多了了容易便秘 长痘?建建议吃点温补的水果。榴莲虽然补?但是比较极端?因人而异 ！
我也经常做梦啊,基本上上每天晚上都做梦？还不只只一个梦。而且做的都是很奇怪的一些梦,
可以吃的呀！蔬菜水果孕期都应该多吃的？而且不能挑食、芹菜是属于粗纤维的食物、吃了可以促进肠道蠕动?保持大便便通畅有好处的、!
太咸！太辣!烤焦及油炸的食物太咸 太辣的食物对胎儿儿太刺激！烤焦的食物则对上呼吸吸器官神经黏膜有影响。两者都容易造成宝宝有过敏体质 指导意见：怀孕初期 此期由于有怀孕反应 吃得不是很多，此时应少吃多餐?想吃就吃、尤其应该多多吃含蛋白质和维生素多的食物？如牛奶和水果,如果讨厌牛奶的气味可以吃一些脱脂奶粉？或把牛奶放在菜中做成奶汤,或在果汁中加入少量牛奶做成果汁牛奶！既合乎自己的口味又保证营养,如进食的嗜好有改变也不必忌讳！吃些酸的食品可能会增进食欲。 怀孕中期 此期孕吐已消失！子宫也也不压迫胃部了，食欲较好。胎儿生长发育较快! 怀孕晚期 此期胎儿迅速发育,4447孕妇食欲旺盛!这时除增加一定的蛋白质 碳水化1533合物和必要的脂肪外、还需补充各类维生素和矿物质？特别是含铁丰富的食物，如肝。蛋,蔬菜等。因为铁质质是胎儿造血的重要原料 要少吃多餐？防止胃胃部压迫症状!调味要尽量清淡?少吃盐和酱油。实在难以下咽！可用果酱？醋来调味 !
还是不要去!安全第一 、
其实也对日有所思夜有所梦。! 经常的做梦会是人神经衰弱、，？休息不好、?,建议你白天做些放松心情的事情！、让自己的到身身心放松！ 晚上上睡觉之前可以听听音乐!。！就好了！、,、
怀孕后！准妈妈为了宝宝的健康成长？吃了许多营养食品！进食食大量高蛋白!高脂8965肪的食物!但这些食物有时过于精细?去掉了其中对肠肠道有益的膳食纤维？而蔬菜的摄入不足,胃肠道内纤维素含量不够、不利于食糜和大便的下滑?从而容易造成便秘!活动过少也是一个原因!许7995多女性怀孕后？唯恐活动会伤了胎气?加上家人的特别“关照”!往往活动减少?整天坐着或躺着！使得蠕动本已减少的的胃肠对食物的消化能力下降?加加重腹胀和便秘的发生？,