梦境：梦见植物 吃生菜周公释梦：大难将会来临，度过难关会有财富的到来、？
准妈妈可以吃生菜!但是不能生吃。3734未煮熟的生菜上往往含有细菌。农药等、生吃易腹泻?不利于胎儿?吃前一定要洗干净！做熟了食用，生菜的7518搭配指导：搭配海带,促进进铁的吸收？搭配鸡蛋？滋阴润燥？清热解毒、搭配豆腐!减肥健美？！
可以吃的 孕期多吃蔬菜!可以补充微量元素!5339还可以缓解便秘 生菜是可以吃的，！
可以一起食用?互不相克、 胡胡萝卜是一种质脆味美,营养丰丰富的家常蔬菜，素有6871“小人参”之称！胡萝卜富含糖类。脂肪，挥发油！胡萝卜素，维生素A!维生素B1？维生素B2，花青素？钙!铁等营养成分。 生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素!抗氧化物！维生素B1，B6 维生素E、维生素C,还有大量膳食纤维素和微量元素如镁，磷、钙及少量的铁、铜 锌、加强蛋白质和脂肪的消化与吸收,改善肠胃的血液循环可以常吃生菜 ？
生菜的功效：生菜味甘!性凉,具有清热爽神？清肝利胆?养胃的功效,其茎叶中含有莴苣素?故味微苦、具有镇痛催眠!降低胆固醇 5386辅助治疗神经衰弱等功效, 清炒生菜具有生菜本本身具备的功效。如镇痛催眠,降低胆固醇！辅助治治疗神经衰弱,利尿,促进血液循环，抗病毒等 苹果的8078作用功效1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用吃苹果可以减少血液中胆固醇含量?增加胆胆汁分泌和胆汁酸功能。因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石,经常吃苹果果的人当中！有50%以上的人!其胆固醇含量比不吃苹果的的人低10%！2。苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软，苹果含有丰富的有机酸。可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅!另一方面苹果中含有果胶。又能抑制肠道不正常的蠕动?使消化活动动减慢、从而抑制轻度腹泻、3、苹果有降低血压的作用苹果中含有较多的钾？能与人体过剩的钠盐结合 使之排出体外!当人2579体摄入钠盐过多时,吃些苹果？有利于平衡体内电解质？苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁壁吸收，有补脑养血！宁神9974安眠作用，香蕉的功效：1.预防高血压：常吃香蕉可防止高血压。因为香蕉蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有低制钠离子升压及损坏血管的作用!2预防疲劳，延年益寿：香蕉中含有多种营养物质，而且含钠量低，不含胆固醇?食后既能供给人体各种营养素!又不会使人发胖！因此4036常食香蕉有益于大脑？预防神经疲劳 尤其适合于老年人食用,3防防治胃溃疡：据现代科学试验结果表明，食用香蕉有刺激胃粘膜细胞生长的作用。使胃壁得到保护?进而起到预防和治疗胃溃疡的作用 4预防便便秘：香蕉所含的食物纤维?可刺激大肠的蠕动 使大便通畅!因此可防治治习惯性便秘！5消炎：民间认为，将香蕉涂抹一些盐来食用可治疗咽喉疼痛?6为人体补充热量：香蕉含有高量糖质，在体7966内可转变成热量,因此是补充体办的佳品?7防治失眠：失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡?因为香蕉含糖量高？碳水化合物能增加大脑中5－羟色胺化学成分的活力。可以催人入眠。 番茄的功效： 番茄味甘,酸！微寒！有清热解毒 生津止渴？养阴凉血、健健胃消食等作用，临床上多用于治疗口干舌燥！烦热口渴,食欲不振!胃热口苦，牙龈出血。口疮,口苦以及高高血压、冠心病的的辅助治疗等！！
生菜可以跟西红柿一起吃。含有丰丰富的维生素和矿物质！清脆爽口?营养美味！下面介绍做法： 食材明细 西红柿2个 生菜200克 葱5克 姜3克 蒜2瓣 花生油20克 盐5克 白糖5克 味精2克香油5克、 西红柿炒生菜的做法步骤 1!西红柿洗净、切成滚刀块? !
首先莴笋不能生吃 因为里面又大量的污染物？吃了后肚子里要要得寄生虫的?莴笋也是蔬菜啦。只要炒熟就行了?千万7435不要生吃?
孕妇是可以吃烤鸭的 孕妈妈在孕早期因为早孕反应而造成食欲不振?鸭肉有很好的的滋阴补肾的效果!并且里面还有蛋白质、脂肪,钙?磷?铁！烟酸和维生素B1.B2、凡质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益！也是孕妇补充充能量的佳品 烤鸭的香气也也很宜人！孕妈妈在孕期可以用烤鸭来作为菜肴搭配主食吃,补充身体所需需的营养。。
螃蟹 不可与红薯 南瓜？蜂蜜！橙子，梨,石榴？西红柿！香瓜?花生!蜗牛?芹菜！柿子,兔肉?荆芥同食?吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻？、怀孕了梦到吃生菜
没办法?已经吃了？知道吃多了,以后就别吃那么多了,？