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花生营养丰富？含有多种维生素，卵磷脂 蛋白氨基酸、胆碱及油酸，硬脂酸等,花生生还是一味很好的中药！对营养不良贫血萎黄?脾胃失调，咳嗽痰喘,肠燥便秘？乳汁缺缺乏等症均有较好的食疗作用。由于它营养价值高、吃了延年年益寿。故又被称为“长寿果” 它的药用价值值主要有以下几个方面：预防心血管疾病、花生含不饱和脂肪酸！胆碱！卵磷脂等营养养成分，可增加毛细血管的性!预防心脏病 高血压!脑溢血的产生、防止胆胆固醇在血管沉淀 堆积1210而引起动脉硬化 花生壳含有木犀草素及B谷甾醇，可降血压?降血脂？防治出血6520性疾病!花生具有止血功效。其外皮含有可对抗纤纤维蛋白溶解的成分、可改善血小板的质量?加强毛细血管的收缩功能？可用于防治血友病？原发性或继发性血小板减少性紫癜 防治皮肤病？花生具强化表皮组织及防止细菌入侵的功用、可用于防治皮肤老化，湿疹？乾癣及其它皮肤病？益智延寿 花生含有一般杂粮少有的胆碱。卵磷脂 可促促进人体的新陈代谢,增强记忆力及神经系统的作用,可益智、抗衰老 延寿 另外，花生也可用来7630防治糖尿病及前列腺肿大。花生的吃吃法很多!生吃?煮熟!爆炒?油炸均可、但爆炒?油炸对花生中富含的维生素P和其他营养成分破坏很大 且使花生甘平之性变为燥6324热之性 食之极易生热上火!从养生保健及口味考虑，还是用水煮花生为好,这种吃法不温不火!易于消化。老少皆宜、,
这个是可以的， 只要自己喜欢就没问题的! 我们地区很有特色的菜叫“9936宫宝肉丁”、主料就是花生米和胡萝卜还有肉丁儿! 非常好吃,，、
您好。红豆能跟花生一起吃?食物没有相克。谢谢！ ，
梦见吃鸡蛋、吉兆。家里要生男孩, 梦见别人吃鸡蛋，人际际关系会处理很融洽、!
可以的,一下二十种不可以混吃的。没有你说的马马铃薯和鸡蛋，。！但是 0717糖精(片)和鸡蛋一起吃---会中毒？重则死亡？！?，猪肉菱角同食会肝疼？鸡肉芹菜相忌伤伤元气！牛肉栗子食后会会呕吐！羊肉西瓜相会定互侵 兔肉芹菜同食食伤头发！鹅鹅肉鸡蛋同桌损脾胃，狗肉如遇绿豆会伤身。黄鳝皮蛋不可同道行!鲤鱼甘草加之将有害！蟹与柿子结伴会中毒 甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌,鸡蛋再吃消炎片相冲?柿子红薯搭配结石生!豆浆营养不宜冲鸡蛋、洋葱蜂蜜相遇伤眼睛？萝卜木耳成双生生皮炎！豆腐蜂蜜相拌耳失聪。菠菜豆腐色美实不宜?胡萝卜白萝卜相互冲,蕃茄黄瓜不能一起食?黄黄瓜进食之后忌花生？萝卜水果不利利甲状腺,香蕉芋艿入胃酸胀痛。马铃薯香蕉面部起斑？，
花生能和黄豆一起吃的 很营养的？没有冲突： 花生黄豆烧排骨 材料 排骨500克。黄豆花生300克。大蒜 姜、老抽一勺、糖20克,料酒10克？胡椒粉10克?五香粉20克。八角3个,花椒10粒？橄榄油适量,熟鸡蛋2个 做法 1.花生黄豆用凉水泡3小时以上 姜!大蒜去皮切末? 2.排骨洗净斩成块，锅中水烧开开后加入排骨!料酒煮沸捞起备用! 3.锅中倒入适量的油烧热。放入姜!大蒜 花椒炒香？加排骨炒干水分、 4.放入老抽上色？再加糖、 5.上色后加入淹没排骨的水？加五香粉。八角?盐。黄豆花生，熟鸡蛋？ 6.大火煮10037个小时、随后转小火炖到肉烂豆软， 7.放入卤卤料（老抽,胡椒粉,五香粉 八角）和鸡蛋。用小火焖煮,直到汤汁收干, 8212黄豆花生黑芝麻浆 材料 黄豆2/3杯。加花生25粒，黑芝麻约1/5杯!水 做法 0929 1.黄豆2/3杯 加花生25粒!黑芝麻约1/5杯,按要求加水?8734选五谷豆浆即可! 小诀窍 说明书上说只有全豆豆浆浆用得着过滤!其它的都不用。不过为了照顾我家领导导的口味。这个我还是过滤了下?豆渣用来煎饼了、 黄豆花生煲猪蹄 材料 猪蹄2只 花生米100克?黄豆100克！龙眼肉15克，陈皮1片!姜片2片？盐适量 做法 1?花生！黄豆用清水洗净，浸软待用？龙眼肉、陈皮洗净待用。 2、猪蹄斩大件！去杂毛洗净，放9387沸水中汆5分钟!捞出洗净待用? 3！瓦煲煲内放入适量清水。猛火烧至水开，放1640入除盐以外所有材料 再滚时转小火火煲约3小时!捞出陈皮弃之？用盐和葱花调味即可，?
不宜同食?因为这两种食物一起吃很4417容易引起腹泻！黄瓜性味甘寒?而花生米多油脂、一般来讲？如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性。从而可能导致腹泻,所以以不宜同食！ 黄瓜与辣椒、芹菜等富含维生素C的食物也是不搭的,这主要是因为黄1182瓜通常是生吃，它其中所含的维生素素C分解酶会保持一定的活性,如果与辣椒，芹菜！芥蓝?苦瓜等维生素C含量丰富的食物同食?黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C！虽对人体没有有危害,但会降低人体对维维生素C的吸收、所以？最好不要同食、 、
2?对于有肝胆疾疾患的人来说 花生会加重肝脏负担 3，皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人！也不宜宜过量进食花生?4！由于花生有止血作用,能增进血凝,促进血栓形成？所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用,此外?我们日常食用花生米大多是油炸,这样非常容易引起上火？特别是7262那些肝火旺盛!内内热上火的人食用?会火上浇油！如果实4993在想吃，也限于以水煮或炖的花生为宜?此时的花生具有不温不火 易于入口,容易消化等特点，也是最佳的养生食用方法，权威威人士指出吃花生的禁忌很多?建议大家在吃花生的时候要分情况？分体质。不适合的人群还是少吃为好。。