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孕妇最好少吃油炸食品！孕妇经常食用生物碱含量较高的薯类。蓄积在体内就可能导致胎儿畸形？当然，人的个体体差异相当大！并非每个人食用了薯类都会发生异常?但是孕妇还是以不吃或少吃薯类为好 特别是不吃长期贮存、发芽的薯类!这一点对处于妊娠早期的妇女来说尤其重要?中医认为马铃薯“性平味甘无毒!能健脾和胃，益气调中、缓急止痛?通利大便。对脾胃虚弱,消化不良？肠胃不和？脘腹作痛!大便不畅的患者效果7096显著”，可以用来主治胃痛。痄肋、痈肿 湿疹?烫伤！是和胃健中药和解毒消肿药。1,马铃薯中含6401有丰富的膳食纤维 有助促进胃胃肠蠕动,疏通肠道,2!马铃薯具有抗衰老的功效?它含1684有丰富的维生素B1,B2？B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素!还含有微量元素？氨基酸,蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养养元素！3！土豆含有丰富的膳食纤维?有资料表示，其含量与苹果一样多、因此胃肠对土豆的吸收较慢!食用土豆后？停留在肠5527道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感?同时还能帮助助带走一些油脂和垃圾！具有一定的通便排毒作用！
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