7726梦是虚幻的？往往是情绪波动所致,是一种心理暗示和反应 日有所思夜有所梦 没有任何实际意义?不要过多去琢磨,注意睡眠!饮食。多喝水。保持持愉快心情，万事与人为善。！
早期不能吃 怕引起宫缩,以后可以吃,但不能多吃， 有人认为!吃生冷，寒冷的食物。如凉粉？西瓜?雪糕，会造成早产，甚至小产。其实这种说法是没有道理的？ 吃雪糕并不会直接影响到肚子里的胎儿!其实实吃雪糕对孩子是没有直接影响的，而且有人说吃了冷的东西孩子出生会发抖是不科学的，但是多吃雪糕会影响肠胃的功能、影响吸收 而且里面的糖份比较多容易引起高血糖,这是要注意的 但孕妇吃后可能会不舒服？如出现拉肚1055子的症状 如果拉肚子症状严重的话倒可能影响到胎儿?这个时5581候最好暂停食用 不过、少量食用对胎儿是绝对无影响的， 所以还是应该少吃？实在想吃就解解嘴谗?只要孕妇自已掌握好量。自已不难受应该就9660没问题?
适量，大多数准妈妈在确认自己怀孕后。便开0834始操心起自己的营养来？担担心营养不够。怕怕宝宝发育不良,孕妇的营养问题成为了家人及朋友"万众瞩目"的焦点 那么!准妈妈的营养进食有没有原则可以遵循呢！在强化营养摄取的孕期？准妈妈们有哪些需要特别注意的事项呢！就让我们一起来寻找答案吧、特别推荐：孕中期作好营养补充 孕期营养过剩对母婴都不好PART1 三阶段补充营养原则孕早期大多数数孕妇在孕早期会出现恶心?呕吐？食欲欲不振等妊娠反应，吃什么都不香？这种状况下。营养的摄入怎样能得以保证呢?处于5782孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰？胃口不佳。这个阶段？准妈妈并不用刻意让自己多吃吃些什么 与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物?以增进食欲。对于油腻？抑制食欲的食物？大可不必勉强吃下去 营养原则1：孕早期期的膳食以清淡！易消化吸收为宜！营养原则2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物！营养原则3：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适适当补充奶类？蛋类!豆类。硬果类食物 营养原则4：在孕早期注意摄入叶酸！因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育？若怀孕时缺乏叶酸 容易造造成胎儿神经管的缺陷！如无脑儿或脊柱裂。并且发生兔唇。颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸！各种绿色蔬菜（如菠菜 生菜！芦笋。小白菜!花椰菜等）！及动物肝肾!豆类？水果（香蕉？草莓,橙子等）?奶制品等都富含叶酸 营养原则5：维生素的供给要充足？如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食。可在医生建议下适当补充综合维生素片！饮食巧安排根据自己的胃口进食、不必刻意多吃或少吃什么!少吃多餐、能吃就吃,是这段时期孕妇饮食的主要方针？这段时期,如进食的的嗜好有所改变也不必忌讳?吃些酸的食品可能会增进食欲。孕中期进进入孕中期，准妈妈的食欲逐渐好转?这时，不少准妈妈在8790家人的劝说及全力配合下 开始了大规模的0086营养补充计划,不仅3095要把前段时间的营养损失补回来。还要在孕晚期胃口变差之前、把营养储存个够！孕中期是胎儿迅速发育的时期？处于孕中期的准4436妈妈体重迅速增加，这时,准妈妈要补充足够的热热能和营养素 才能满足自身和胎儿迅速生长的需要！当然？孕妇也不能不加限制地过多进食、过度进食不仅会造成准妈妈身体负担过重、还可能导致妊娠糖尿病的产生、营养原则1：荤素兼备?粗细搭配。食物品种多样化、营养原则2：避免挑食,偏食、防止矿物质及微量量元素的缺乏！营养原则3：避免进食过多的油炸!油腻的食物和甜食食(包括水果)?防止出现自身体重增加过快,营养原则4：适当注意补充含铁丰富的食物？如动物肝？血和牛肉等 预防缺铁铁性贫血、同时补充维维生素C也能增加铁的吸收?营养原则5：孕妇对钙的需需求有所增加。多3100食用含钙较多的食物!如奶类!豆制品 4154虾皮和海带等！饮食巧安排这段时期孕吐已消失？准妈妈食欲较好!胎儿生长发育较快?因此!准妈妈孕妇要充分吸取营养以保证母婴婴的需要,但对碳水化合物类食物不要摄入过多！要充分分保证钙！磷，铁?蛋白质。维生素的摄摄入量！并适当增加粗粮及含钙食品。孕晚期进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要？安全?健康 合理的饮食?是胎儿健康出生的必要前提 不过、有些体重增长过快的孕妇在医生要求下开始控制饮食？为了防止胎儿长得过大,她们只好把自己的?quot;缩缩小"！最后3个月是胎儿生长最快的阶段，孕妇的膳食要保证质量 品种齐全！由于各个孕妇的具体6038情况不同，产科医生通常会根据孕晚期的营养特点?结合孕妇的具体情况,让孕妇的饮食做出相应调整，营养原则1：饮食保证质量,品种齐全,营养原则2：适当增加热能！蛋白质和必需脂肪酸的摄入量（多吃海鱼可利于DHA的供给）。适当限制碳水化合物和脂肪的摄入（即减少米。面等主食的量）!少吃水果。7397以免胎儿长得过大!影响顺利利分娩!营养原则3：增加钙和铁的摄入！经常摄取取奶类。鱼和豆制品、虾皮，动物的肝脏和血血液含铁量很高 应经常食用!营养原则4：注意控制盐分和水分的摄入量！以免发生浮肿？甚至引起起孕毒症。营养原则5：对于一些含能量高的食物？如白糖？蜂蜜等5745甜食宜少吃,以防止食欲降低,影响其它营养素的摄入量。营养原则6：多选择体积小?营养价值高的食物、如8407动物性食品，减少营养价值低而体积大的食物 如土豆 红薯等，饮食巧安排准妈妈根据据自身体重的增加来调整食谱，为分娩储存必要的的能量、饮食的调味要尽量清淡？少吃盐和酱油、实在难以7838下咽时!可以用果酱，醋来调味?平时可少吃多餐,PART2 准妈妈营养过犹不及许多准妈妈一旦发现自己怀孕后,就开始担心自己是否缺这缺那、担心宝宝的营养不够齐全！在她们看来 只要是对胎儿有帮助的东西!4828都应该尽量的吃,这这样才不会让自己肚子里的宝宝输在身体发育的起跑线上！其实、有些营养补充太多多也不好！准妈妈吃得得过多。补得过头，到头来倒霉的还是肚子里的小宝宝,更何况有些孕妇只是自己不断变胖!肚子里的宝宝却没享到多少"福" 那么,一些营养过量,会带来什么样的不良后果呢 维生素过量孕妇若每天服用超过一万单位(I.U.)的维生素A!则有1/4机会造成胎儿畸形,如先天性心脏病以及眼睛?颚裂！耳朵的畸形 另外有1/4机会造成智障,若维生素D补充过多（每日超过15毫克）。容易造成孕妇的软组织的钙化。补锌过量如果准妈妈对于锌的补充超过每日45毫克 容易造成早产，铁的补充要谨慎建议孕妇在在怀孕3个月以上时再补充铁,一般来说?孕妇每天补充30毫克铁即可（除非有严重贫血）。服用铁剂应在空腹时且且不要同时服用钙及镁 因为钙?镁会抑制铁的吸收？水果过量许多准妈妈为了生个健康 漂亮的宝宝而而拼命吃水果。甚至还把水果当蔬菜来吃,她们都相信信：吃水果多多益善,其实。0550水果并不能代替蔬菜、水果中的纤维素成分并不高、但是蔬菜菜里的纤维素成分却很高 有些水果中糖分含量很高（如西瓜？葡萄等）,摄入过多 4173可能引发妊娠糖尿病 上了年纪的人殊不知多吃水果可能导致准妈妈患上妊娠糖尿病。过度饮食?体重超标怀孕不是生病！一些准妈妈把自己当成了长期病号、在怀孕的280天里？吃得太多，太好。而运动又太少？结果造成体重大大超标 准妈妈超重带来的后果是不可轻视的!不仅在在孕期会造成孕妇并发症增高，不利于胎儿成长?在分娩时、也会有困难。准妈妈提醒根据个人体质补充营养大多数准妈妈都是健康的？一个孕前身体健康,营养均衡的女性，她只需在医生的指导下适当补充孕期所需的食物和营养!保证优质蛋白！维生素？矿物质，微量元素的摄入即可 完全不必刻刻意地大补特补。进入2694怀孕中后期。含脂肪及糖类较高高的食物不但无需过多食用。5299还要适量控制，而对于身体瘦弱!体重少于正常值的孕妇，怀孕期间应尽量量多吃。增加8938食物摄入量,2009这样才能使身体有足够的体能和热量？负担得起孕育健康宝宝的使命。对于生多胞胎的准妈妈应尽量多吃，以满足每6945个孩子的营养需求，
喊男人。想生男孩。对方不答应？暗暗示不能生男孩、反之?亦成立。、
梦都是现实生活的映射，梦到和朋友去买裤子,但是问题是只有一条裤子、其实你也很想买？这0780就简单说明了一个问题！当你1460遇到现实利益冲突的时候 你习惯于把自己的真实想法埋藏在心里不去表达！但是这样时间长了了容易挤压内心中的不满情绪！一旦爆发就像火山喷发一样一发不可收拾 建议你在生活中可以多表达一下自己的见解和想法。不要过过于压抑
梦见别人给自己照相 梦见照相其实是梦者希望能够做一些改变 对于自己日常生活中的一些造型或者是生活方式有一些厌倦！也可以代表自己的好奇心以以及与周围人的人际关系 梦见别人给自己照相 照相机是用于记录的设备！ 梦见自己使用照相机 表示梦者希望记住或正在关注某一事件、梦见别人给自己拍照表示梦者希望注意一下自己在某些场合的行为与应对能力、 梦见别人替你拍照 表示你想把自己的心事向别人倾诉！ 梦见替别人拍照 表示你很难把自己对对方的关心告诉对方，?
解梦： 梦见彩票的梦！通常预示会经历沮丧和失望、 梦见彩票中奖,通常暗暗示你非常渴望发财!或是期待成功!盼望会有好运气!另一方面!也可能表表示你对自己经济状况有些担心？ 男性梦见自己中奖？预示工作中将取得显著成就!或是赢得意中人的青睐, 女性梦见自己己中奖、预预示生活快乐如意？ 梦见自己中了头等奖，你可能将经历一个辛苦而收入微薄的艰难时期, 梦见别人中了头等奖？暗示你可以得到某个一直追求的东西 并且付出比预期的要少很多。 另外!有些梦见彩票的梦!还具有预示性，。
。久未见面的朋友友突然与你联络。到远方旅行，让你有机会邂逅心仪的对象 财运佳？可以考虑海外型基金试试手气！转个方向，换个做法。让工作/学业另有一番新意?
梦见鸿雁：预示无往不利之兆、居家梦之？无味皆宜!孕妇做梦梦到买雪糕
梦见自己穿袜子 暗示可能要生病,近期要注意身体健康?适当休息？ 女人梦见自己在穿袜子 暗示丈夫或恋人很爱你? 梦见穿着破袜子？预示会有好运气!出门在外的旅行者做这样样的梦？表示旅行愉快？顺利 商人做这样的梦。预示生意上会获得丰厚的利润。 梦见送送给别人袜子 预示示会结交新朋友？ 梦见别人送给自己袜子，预示会遇到烦恼?令你忧忧虑重重！不妨找和自己要好的朋友畅所欲言 梦见去买袜子,通常预预示要出门旅行、 梦见袜1922子丢失了 预示财产安全,风波或危7159险已过去！ 原版周公解梦： 梦见新袜、吉;破者、凶?《敦煌本梦书》 梦袜无底？凶？此梦主不能能有终之兆?得此梦者！生意无恒！蓄物不久、更有克妻丧子子之恐 不利之兆!《梦林玄解》 谢谢采纳!