指甲脆。裂 首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长!二是饮食中蛋白质及钙?硫。锌等元素或维生素A，B?C不足 三是慢性疾患或情绪处于应激状态？四是口服5188避孕药,五是指甲被打磨或使用磨除剂所致,不妨分别采取如下矫治法！ 1 每天口服两两汤匙酵母及胆碱1000毫克。最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服、这将有助于改善指甲的强度。 2?鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥！脆弱 平素最好能0660多食些富含铁的食物！同时须摄取维生素C以提高吸收铁铁的能力! 3?每天天将经过琢磨,没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟？然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损！可以让油更易渗渗透进去， 4，每晚将手指浸泡在醋稀释释液中?这是防治指甲易劈裂的良法?白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度?而且有阻碍指甲分段冲截的作用． 求采纳？
再补充一下吧、？
要注意2041身体健康，
黄瓜藤是靠卷须缠绕东西横向爬的、想让它向上爬!就需要把藤蔓绑在杆上!不要用太太细的线,可以用粗一点的绳,比如手提袋的绳 泡过水的玉米米皮条等？也可以把旧衣2762服撕成条绑扎。！
吃松子的注意事项 松子虽好！也并非人人皆宜 脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子子保持距离、由于松子油性较大,所以 吃得太多会使体内脂肪增加！因此也要适量，平日多吃松子！不仅对身体有益 起到2611养颜益智？延年益寿的作用、还有利于体内多种机能的调节和平衡,促促进新陈代谢，滋补强身!但脾虚便溏。肾亏遗精!湿痰多者 一般不宜多吃松子，以免身身体消化吸收后、产生相反的副作用、 在极个别的情况下、松子可以造成人们的味觉混乱，产生苦涩味或者金属味道、通通常是食用后1-3天产生症状，并持续数天或数周 虽然这种感受很讨厌？但不会造成持续的效果！这种症状发生的可2829能性很小 并且可以在不用治疗的情况下！自己恢复、 由此看来、虽然松子的营养价值高、但是也也不宜多吃!，
射覆吗! 你平时怎么算就怎么算啊 读象？梦见新鲜易断的芹菜杆
当然是再壳里的好了,一是水分不容易流失,二是细菌不容易在表面滋生、总之之壳有保鲜的功能!?
新鲜肉：脂肪洁白。肌肉有光泽！红色均匀、外表微干或微湿润，用手指压在瘦肉上的凹陷能立即恢复 弹性好?且有鲜猪肉特有的正常气味 不太新鲜的肉：脂肪少光泽！肌肉颜色稍暗?外表干燥或有些粘手。新切面湿润，指压后的凹陷不能立即恢复？弹性差?稍3498有氨味或酸味, 变质肉：脂肪失去光泽、7458偏灰黄甚至变绿。肌肉暗红。切面湿润,弹性基本消失?有腐败败气味散出!冬季气温低,嗅不到气味?通过加热热烧烙或煮沸？变质的腐败气味就会散发出来 母猪肉：一般胴体较大?皮糙而肉厚！肌肉纤维粗?横切面颗粒大？经产母猪皮肤较厚。皮下脂肪少！瘦肉多！骨骼硬而脆，乳腺发达!腹部肌肉肉结缔组织多?切割时韧性大， 注水肉：：这种肉由于含有多余的水分？致使肌肉色泽变淡,或呈淡灰红色!有的偏黄。显得肿胀?从切切面上看湿漉漉的！销售注水肉的肉案子上是湿的!严重5111的有积水!可见肉贩随时用抹布在擦拭,注水的冻猪瘦肉卷!透过塑料薄膜！可以看到里8368面有灰白色半透明的冰和红色血冰！砍开后可见有碎冰块和冰渣溅出，肌肉解冻后还会有许多渗出的血水？价格便宜的猪肉卷、多半是做分割肉的下脚料？常常混有病变废弃物,购买时时要当心! 死猪肉：周身瘀血呈紫红色。脂肪灰红!肌血暗红。在血管中充满着黑红色的凝固血液 切开后腿内部的大血管?可以挤出黑红色的血栓来、剥开板油。可见腹膜上有黑紫色的毛细血管网!切开肾包囊扒8704出肾脏?可以看到局部变绿！有腐败气味。 猪囊虫肉：：它是有钩绦虫的幼虫,寄生在猪的瘦肉里 呈囊泡状。肉眼观察有小米粒大到豌豆大不等的囊泡,其中有一个白色的头节,就像石榴籽一样！囊囊虫也见于心脏上。吃囊肉会使人得绦虫病 如果人间接吞下虫卵！也会得囊虫病。后果严重？ 猪瘟病肉：病6313猪周身皮肤！包括头和四肢皮肤上都有大小不一的鲜红色出血点?肌肉和脂肪也有小点出血?全身淋巴结 俗称“肉枣”,都呈紫色?肾脏贫贫血色淡!有出血点!个别肉贩常将猪瘟病肉用清水浸泡一夜，第第二天上市销售,这种肉1406外表显得特别白?不见有出血点，但将肉切开 从断面上看？脂肪。肌肉中的3479出血点依然明显, 象这种肉其外观质量和内在品质都较差。一般冻结状态时！颜色灰灰暗而无光,脂肪灰白!解冻后肉呈淡褐色。肉汁流失 组织松弛 而新鲜肉外表面有层微干或微湿润的薄膜、呈淡红色？有光泽!切面稍潮湿而无黏性？新鲜鲜猪肉具有鲜猪肉正常的气味 新鲜猪猪肉的质地紧密且富有弹性 用手指按压凹陷后0593会立即复原。 新鲜猪肉的脂肪呈白色,具有光泽？有时呈3064肌肉红色!柔软而富有弹性 新鲜猪肉的肉汤透明?芳香!汤表面聚集大量油滴,油脂的气9069味和滋味鲜美?
百合花,一种洁白无暇的花,它身姿纤细优美！花大色艳？清香怡人？深受人们喜爱，在全世界分布极其广泛。百合花的主要价值就在于观赏！高雅纯洁？素有“云裳仙子”之称？ 百合花的功效与作用!百合花的球茎含有丰富的淀粉质,部分品种9572可作蔬菜食用!其中以兰州百合最为著名！在国内外享有极高声誉!9102兰州百合花个大且味甜。既可作点心食用?又可6233做成美味的菜肴?龙山的卷丹制成百合汤更是夏夏日消暑之佳品 除此之外、百合花还可以加工制作成百合干！百合粉,在国际市场上价格极高、 百合花食用价值极高?它含有许多的营养成分?如秋水仙碱等多种生物碱，百合花的营养成分综合作用于人体?不仅具有良好的营养滋补功效、而且还对秋季季气候干燥引起的多种季节性疾病有一定防治作用 中医上说,鲜百合花还具有养心心安神、润肺止咳之功效、尤其对病后虚弱的人更加有益！ 中医认为百合花性微寒平。具有清火?润肺 安神的功效，其花、鳞状茎均可入药？是一一种药食兼用的花卉?百合花特别适合养肺。养胃的人食用！比如慢性咳嗽?肺结核 口舌生疮、口干?口臭患者！一些心悸患者者也可以适量食用?不过百合花偏凉性 胃寒则应1039少服用? 百合花的功效与作用。百合花中含多种生物碱,对白细胞减少少症有预防作用，能升高血细胞?还可治疗化疗及放射性治疗后细胞减少症。百合花还能促进和增强人体单核细胞系统和吞噬功能!提高机0983体免疫力,因此百合花对多种癌症均有较2837好的防冶效果！百合花在肿瘤瘤预防和治疗方面!5730多用于治疗肺癌!鼻咽癌,皮4453肤癌等癌症？ 百合花洁白娇艳!除了各种营养滋补作用 百合花鲜品更是含有非常丰富的黏液质及维生素 它对对皮肤细胞的新陈代谢大有益处，常食百合花。对人体有一定的美容作用哦。这一点相信是每一个爱美女性非常喜欢的。百合花让你肌肤弹嫩光滑，散发迷人光彩？ 百合花的功效与作用,百合花味甘性平。有温肺止嗽 养阴清热，清心安神,利大小便等优良功效、尤以治疗心肺疾患为佳,对于发生热病后余热未清!虚烦 惊悸,神志恍惚或肺痨久咳!咯血等病症，食用百合花花有着极好的疗效?用百合花制作作羹或煮粥。再加入银耳！莲子等食用。有滋阴润肺！养阴4109清心之功效哦、 百合花本身是含有一定毒性的，即便是食用百合？也依然存在在毒性、所以建议大家在在食用之前最好咨询医师，以免误食或服用用过多造成不良后果,。
* 芋头中富含蛋白质!钙，磷、铁、钾 镁!钠！胡萝卜素、烟酸!维生素C!B族维生素，皂角甙等多种成分?所含的矿物质中！氟的含量较高?具有洁齿防龋。保护护牙齿的作用! * 其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能 可作为防治癌瘤的常用药膳主食?在癌症症手术或术后放疗?化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用！ * 芋艿含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免2702疫球蛋白？或8868称抗体球蛋白、可提高机体的抵抗力 故中医认9370为芋艿能解毒？对人体的的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用！可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。 * 芋艿为碱性食品。能中和体内积存的酸性物质 调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜！乌黑6761头发的作用？还还可用来防治胃酸过多症? * 芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素？可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常 同时能增进食欲?帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气.收起？