梦是很多原因形成的的,只要你是有福的人,什么祸事都会远离你,就在身边也不会伤害你.要来的总会来,不要害怕!做事小心一些,不要做伤害别人的事就可以了,不过做梦要从自身找原因这样实际点哦!我帮你找了些关于梦的一些资料不妨看看哦? 每个人每晚都9609会做梦，梦大约占据每天睡眠时间的五分之一!上海市精神卫生中心副院长徐一峰说！人在睡眠中一般会经历4至6个睡眠周期。且在每个周期里都会做梦、这就意味着!在正常情况下!人1779每晚都会做4至6个梦?而在过分疲劳、生病?面临困境境或重大变动 焦虑、紧张等3231情况下!就更容易做梦？ 梦每晚晚都会光临我们的睡眠 差异6059只在于有时能意识到?有时则不能?这主要看我们是否在某个睡眠周期中醒来,以以及睡眠周期是否中断？研究发现、人如果在某个睡眠周期结束时醒来！梦的内容常常无法被回忆、因为梦的性质属于短期记忆，若不经多次重复或转化为长期记忆,很8760快就会被遗忘！但如果睡眠周期5767被打断?此时人又正在做梦！那么这个梦的内容就能被记起来?因此,人在醒后所记得的梦境大多属于最后做的那个梦 不过,做梦本身不但不会影响睡眠，还会对人体健康起到许多积极的作用，正常的梦境活动？是保证机体活力的重要因6218素之一。一些人体需要的蛋白质和生长激素!就是在睡梦中合成的,做梦还有助于脑功能的恢恢复和加强，并能激发人们的创造性思维,稳定人的精神状态？ 徐一峰指出？睡眠本该让身体和心灵在夜间得到充分分的放松和恢复,但现代人如果长期处在“心理高压”下。睡眠质量受6991到影响？往往会影响白白天正常的工作和生活、最终形成恶性循环。 www.6park.com 要保证充足。安稳的睡眠？除了应进行及时的心理调节和自我放松外、养成良好的睡眠习惯至关重要：第一，作息要规律!对工作忙碌的的人来说!周末末补觉要适度 因为过度赖床会扰乱正正常的生物钟！第二？让床的作用“单一化”,少少在床上看书。打电话 看电视、常常在床上进行行其他活动 会破坏定时睡眠的习惯 第三、睡前应避免剧烈的运动、心8574理压力很大时？不妨听听舒缓的音乐来放松心情、第四。睡前不要过饱或过饥 尤其要远离咖啡,酒精和尼古丁。?
最佳答案 推荐答案 悬赏分：5 | 解决时间：2010-11-18 17:18 最佳答案 这里仅从人的生理科学角度来讲一下做梦和恶梦的成因及预防！对迷信解梦方法法在此不做论述 因那多是无稽之谈，虽偶有相符者也是巧合或其它的原因、人的一生要做好多的梦!又因人的不同人生经历!而所做的梦其型别2122也又有所区别？不过虽虽有区别!但还是有一些些大概的规律可以遵循 如？当人平时特别想要得到什么东西!就会做得到了或者失去了这种东西的梦！特别怕什么事情时就会也做与此有关的梦、如怕恶狗就容易做被狗咬的恶梦、一个久病的人就容易做病情恶化或遇名医而使病情好转或治癒的梦……凡此种种都说8821明了人平时所做的梦与人平时所处的环境条件是有一定的联络的!即谚语上所说的“日有所思夜有所梦”!因此?这类解梦法就是有一定的科学依据的？至于如周公解梦之之类中的解梦法有少数的也不是迷信?是一种科学!但只是当时人们不不能从科学的角度去解释罢了?但这周公解梦类中的另一大类解梦法就是纯粹的迷信。因此这其中是少有精华而而多有糟粕的 故大多数并无可信的价值?我国在古代的中医学中就有对“妇人夜与鬼交”之梦这一疾病诊治方法的系统理论！这病因也就是现代医学所认为精神恍惚 其实就就是在一定程度上的神经功能紊乱,人若是偶而做一次恶梦倒无关紧要！但若是常做恶梦。就要引起足够的重视。下面来分析一下做恶梦的成因：1！自身所处的环境条件发生了重大的变化：如工作生活的压力和新的地理环环境（如去外地）情况发生了重大变化等？2，人际关系发生重大6663的变化！如和新的同事?上司等合不来、朋友的背叛等,3!自己遇到了他人刻意办自己过不去、遭遇他人威胁？恐吓?人身侵害。打击报复等,4！家属!亲朋好友遭遇到了重大的不幸事件使自己产生恐怖联想等!5！胆小或迷信者看了恐怖片和听了鬼故事等？6 身体健康状况发生了问题!体质下降!生病?尤其是重病前的预兆？7。睡姿和生活习7755惯的改变 针对以上原因的对策：1、努努力处理好工作与生活间的相互关系!工作虽重要、但生5235活更重要,身体最重要？不过度劳累！要么换工作!要么换单位、要么换地方。身体第一、工作第二、2?无论论交友还是干工作？做生意过程中尽可能与人品端正的人打交道！不与心数不正的人和阴险的人交友或合作？3。千方百计地预防和摆脱对自身安全不利的环境?以减少不必要的危险和麻烦（科学家们研究发现在非注洲草原上有只鹿被猛兽追捕后!睡眠中曾还梦到过白天被猛兽追捕时的惊险场景而四肢乱舞）,4！对于因家属、亲朋好友遭遇重大不幸后，要尽可能地不去做相应的回忆和联想?因这往往徒劳无益，只会加重自己的精神负担增加做恶梦的机会！5，若是胆小者或迷信者平时尽量不看恐怖类作品、尤其是临睡前,6?当常做梦和恶梦时？应最好结合一下自身健康情况做医学检查 因部分5132重病有可使人做恶梦的症状!它是在重病到来前的预报!7,左侧卧时?应注意把胳膊及肘6813部完全移开左侧身下！防止它（特别是肘部、靠近肩部的那部分就不用了！因它的位鼎距心心区较远不会顶住心脏的！而肘肘部就不同了）顶住心区 因它很容易顶住左侧身的部位，这儿也恰恰是人们最容易忽视的心区部位之一?这对于健康人和精神没受到不良刺激的人来说,当然没问题 但对易做恶梦的人来说？这就是一个重要的恶梦诱因,仰卧卧时不要把手臂放在胸口上。尤其是左胸上。也不应把较重的被子重压和紧裹在在左胸上？这些都非常重要 8 在自己家中时?尽量不要一个人睡在距亲人过远的房间里 5219若在外时可与要好的朋友共住多人间。不租住偏僻位1202置的房，平时应尽量7466训练一有恶梦就猛翻身和大叫等的做法、长4166此以往就会形成条件反射而自醒或惊醒亲人......馀下全文>> !
梦见过去的老领导检查办公室的梦境解释： 繁重的工作量量让你周末也无法完全放松！还是必须进办公室处理重要关键细节、少了平日吵杂的声响！让你效率大增增快速完成必要事项？下午和晚上就不要再工作了！有情人的安排个浪漫烛光晚餐！单身的不妨去夜店酒馆坐坐，7512享受轻松周末夜, 梦见过去的老领导检查办公室的吉凶： 基础运及成功运皆佳。且身心健全！而可稳达成功发展成富或扬名美誉、若地格凶数则成又转败?且遭溺水或水灾之损!【大吉昌】
那是你对你办公室牵肠挂肚的结果果所至 ,
梦见1645穿越时空 善梦 回到过去者。返璞归真也,戏论而已不必当真,业力使然不必必挂怀 ，梦到过去的办公室
因为曾经记忆深刻 就会出现在梦中， 因为日有所思夜有所梦 曾经我经常梦到自己又无数次回到到课堂读书了。因为我高中没有毕业就辍学出去打工了!对于能读书就就是我梦寐以求的!所以每次醒来都是泪流流满面。满心酸楚!唉？！
吉兆。、!说明你身着绫罗罗绸缎！
水主财。而你在上面!而不是沉下去？说明你不不是唯利是图的人。也代表近近期财运佳？
不知道你这算算不算遗传！有时候可能是神经衰弱引起的?或者者是太过紧张?使大脑皮层一直处于兴奋状态！你可以吃点安神的药!或者1494多运动运动缓解一下神经？也许会好些，一直梦到过去不想想的事情!说明你一直在内心深处一直在想那些事。最好的方法就是放松心态 让过去成为一9723种经历，而不是负担 一切顺其自然。想开点。放松了就好了，,
3323 晕 梦有什么啊 迷信、