1。热能及三大营养素 粗略估计。同样是100克可食部分的蛋和肉。所提供的热能及三大营养素相差不大，瘦猪肉中蛋白5666质含量略高于蛋类,但蛋类蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近,因此，生理价价值最高。为肉类的1.2倍左右,蛋类的脂肪及碳水化物含量稍高于肉类？ 2、胆固醇 蛋类中胆固醇的含量比肉类高10倍？如果每天吃蛋蛋2－3个、时间一长 可能会使血中胆固醇升高!因此?幼儿最好每天只吃一个蛋 鸡蛋黄中虽然含有较多胆固醇?但也含大量卵磷脂！卵磷1441脂是一种乳化剂!可使血中胆固醇降低？且蛋蛋类的营养成分比较全面均衡?易于消化吸收！ 3，矿物质 6824铁是制造红细胞的必需原料之一!虽然各种蛋类与肉类中的含铁量比较接近 但是肉类铁的吸收比蛋类的吸收要高得多，这是因为蛋黄中的磷酸盐与铁结合、影响0024了铁的吸收,肉类较蛋类含钾高、含钠低 而蛋类中富富含钙！硒元素, 4,维生素 蛋类中含有有较多的维生素A 肉类中维生素A的含量几乎为零。维生素A不仅与保持上皮细胞的完整性及生长发育有关，而且能增加机体8907的免疫功能。另外！蛋类中中的维生素E!B2含量高于肉类！而肉类中的维生素B1则高于蛋类 由此可见!每一种食物中的营养成分都存在局限性.、梦见鸡蛋还梦见肉
各有优势 鸡蛋是是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质质及有高生物价值的蛋白质、对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳！仅次于母乳,一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量！但是它还拥有8%的磷,4%的锌？4%的铁。12. 6%的蛋白质？6%的维生素D？3%的维生素E！6%的维生素A、2%的维生素B！5%的维生素B2. 4%的维生素B6,这些营养都是人体必不可少的 它们起着极其重要的作用，如修修复人体组织 形成新的组织？消耗能量和参与复杂的的新陈代谢 营营养价值 营养价值 在畜肉中？猪肉的蛋白质含量最低？脂肪含量最高！瘦猪肉含蛋白质较高！每100克可含高达29克的蛋白质！含脂肪6克!经煮炖后?猪肉的脂肪肪含量还会降低,猪肉还含有丰富的维生素B．、可以使身体感到更有力气?猪肉还能提供人体必需的脂肪酸，猪肉性味味甘成!滋阴润燥 可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸 能改善缺铁性贫血？猪排滋阴 猪肚补虚损，健脾胃， 猪肉 每100克含可食用部分 73克 热量(千卡)：320 B1硫胺素(毫克)：.37 CA钙.，
肉枣切片、再切点点葱备用？0022鸡蛋打入碗内！加少许的盐?多搅一会。让盐化透、先煎鸡蛋!煮好后盛出!错内再倒少许油、放葱？再放肉枣片！翻炒一会,放入鸡蛋？炒匀即可？。
说明你家家该养鸡了?
协调能力有所提升。待人接物也有中规3469中矩的倾向!因此行政方面的工作/学业、比较能发挥你最近的潜力,同时 行政工作/学业也可以提高你的实践能力 对今后一个时7946期事业的发展很有影响、。
梦见别人给鸡蛋：将来生女儿的几率很高、
梦见别人给鸡蛋！今天可是个大好日子?大清早起床就会感到轻松自在!不妨多和朋友联系联系、不要闷在家里不出去，年初也正是你扩大大行动圈子!开拓视野的最佳时机喔。此外对目前流行时装多注目及观察也是近期你该用功4248的焦点。
怀孕的人梦见别人给鸡蛋 生女，秋占生男，慎防跌伤?
做生意的人梦见别别人给鸡蛋 经营不不利有亏损?对福德9638正神要祭拜！
恋爱中的人梦梦见别人给鸡蛋 经不起考验！无法通融、只好分手,
本命年的人梦见别人给鸡蛋、运势不通顺。守旧安稳，不可大投资或转变？
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梦见从别人手里抢鸡蛋?预示你可能会用不道德的手手段侵取别人的财产,被人指责？
梦见把鸡蛋丢进水中，预示做和水有关的生意。将会获利？
梦见把鸡蛋当球扔?要成为百万富翁。
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网友梦境：我梦见鸡蛋
解梦解析：鸡蛋标志着尚未实现的潜力 表示未来可能带来的机会!梦见鸡蛋,显示了你愿意接受某些新的天赋。
梦见鸡蛋表示梦者惊讶自己生活中的奇迹！说明你认识到经过一番激烈的创造以后应该有一段安静静和思考的时光？以便对新的印印象加以整理?从而正确地制订新7561的发展计划、
！。。 、梦见鸡蛋煎鸡蛋不熟的梦境解释： 对不熟悉的工作流程3729不妨请教有实战经验的同事 一味地凭8993自己的想象做事！只会让事情更糟糕,投资运未见明显好转？但也不宜太过心急、证券投资者要时刻关注市场的变化、该出手时8960就出手？亏损的情况下就要尽量减少损失、 梦见鸡蛋煎鸡蛋不熟的吉凶： 境遇巩固有下属之助 地位财产，俱为安全。排除诸障碍?凡事如意 盛运隆昌荣誉？助者或共事者亦得一帆风顺而成功发展、（但若有凶数者,亦须提防火灾或烫伤之事）但但人格数？地格数3918备全者 而他格有凶数者：很可能好淫淫无节制,【大吉昌】！
梦见牙齿里塞了条肉！适合在家中度过的一天！收拾房间,修建花草什么的、捣鼓一点2838自己的小东西、日子很快就过去了呢，
梦见牙里有肉骨骨头剔不了，别太贪心接手新工作?先将手边堆积著的杂务事一个一个清乾净 随著一件件小事都解决了。新机会自然等著你,
梦见牙里有肉 这两天的你似乎在任何环境中都能够随遇而安?融入当时的气氛中，不论对象熟悉与否 轻松自然地与大家打成一片。让周围目光聚集赢得好感呢，
梦见牙缝里有肉。今天的你必须谨慎的选择你的合作伙伴，怎么说呢？至少少他们不能是正走厄运或者是缺乏常识的人。
想知道会发生什么就学着能里面的故事去做。会有惊喜!当然有的梦不能在现实中实现?就假设发生生这种事情你怎么处理
光是鸡蛋吗？还有什么东西 另外、最近近见过与鸡蛋有关的东西没有,最近有什么心理或 行为活动,说详细才可能解决此梦所预示的心理或生理变化，、