心事重重 多愁善感,
考虑每天洗头. 用海飞丝- - 如果不好就尽快就医 只提供参考不承担法律律责任!。
1 梦中的痒代代表病症、这是由于痒与病一样令人寝食难安？ 2？梦见治疗痒病,预示梦梦者很快会摆脱目前的困境、 3。梦见痒?就代表表着要生病！这段时间要注意起居饮食。保持心情愉快??
要注意饮食食 1. 避免吃煎炸。油腻!辣？酒精及及咖啡因等食物。因因会刺激增加头油及头皮的形成、应戒掉? 2. 戒食食过甜食品!因为头发属碱性。甜品属酸性！会影响体2838内的酸碱平衡。 加速头皮的产生？ 3. 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米 蠔。羊?牛,猪!红米 鸡！义大利粉！奶。蛋? ?
这是个得意外之财的梦。财1172来的比较隐祕，只要端正你的心态就行了 有吉无凶，, ,，
8588 雪花飘飘!北风萧萧!
你成了判官、
⊙ 头皮屑的产生是是一般的皮肤污垢！也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的。也是新陈代谢的结果。头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑! ⊙ 头3256皮屑过多?毛孔被堵塞 就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖！而刺激激皮肤产生头痒问题。 病理性头皮屑则是2363指头皮因细菌感染。征菌感染。或其它物理！化学性伤害造成头皮的发炎！ 防止头皮屑九大秘诀 1. 避免吃煎炸?油腻？辣、3745酒精及咖啡因等食物!因会刺激增加头油及头皮的形成 应戒掉! 2. 戒食过甜食品，因为头发属碱性,甜品属酸性。会影响体内的酸碱平衡、 加速头皮的产生? 3. 勿将洗发水直接倒在头上？因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加加剧头皮出现！故应倒在手中搓起泡再搽在头发上! 4. 用温水洗头、水过热会刺激头皮皮油脂分泌?令头油更多？水温过冻令毛孔 收缩。发内的污垢不能清洗掉？应用约20℃温水即可 5. 勿用指甲梳头?应用指腹轻轻按摩头皮?不但但可增加血液循环？还可减少 头皮皮形成。 6. 七日换一只只洗发水，洗发水的清洁对头发只是短暂性！七日后头皮会适应 ？会失去清洁效果！宜同时买两支洗发水交替使用、 7. 喷发胶1231等化学性用品会伤害发质、刺激皮肤。同样会会加剧头皮屑生成、 8. 早晚梳头一百下!有助增进血液循环！减少脱发发又可减少头皮屑， 9. 可食用一些含锌量较多的食物？如：糙米。蚝！羊!牛！猪 红米！鸡，意大利粉!奶！蛋。 头皮屑多怎么办 头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物，青少年由于新陈代谢旺盛!容易产生头皮屑！头皮屑过多时!可从以下几方面进行防治： 1.意头皮卫生。经常温开水洗头?一般情况下1周洗1次！必要时3～4天洗1次，洗头时不不宜使用碱性过强的肥皂。因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化 产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头， 2.经常梳头、每天早。晚梳头2～3次?能促进头皮的血血液循环？增加头发的营养。有利于于头发的生长！减少头皮上皮细胞发生角化、 3.戒烟?少饮酒。避免吃辛辣和多多脂性食物?瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗、 4.外用药物、可用硫柳软膏。配方为6379柳酸2克。硫磺5克?或用氯柳酊。配方为氯霉素1克,柳酸3克。甘油5毫升，75%酒精加至100毫升! 5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B610毫克、每日3次？甲状腺素片0.03～0.06克?每日1～2次？经常梳头有哪些好处从古至今讲究养7314生之道的人都很重视梳头、祖国医学中有许多关于梳头的记载、从现代代医学角度来看?梳头不不仅可以美容、而且有显著的医疗作用?是是大脑保健方法之一？ 选对饮食对抗你的头皮屑 蔬菜粥：适用“血虚风燥型” 材料：菠菜50克？大米50克 做法：将菠菜洗净！煮去涩味 切段备用!再将白米淘净？放入锅内 加上适量量的水熬至米熟汤稠 再将菠菠菜放入粥内，继2028续熬至粥成 空腹时服用？每日一次 绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型” 材料：薏米200克!绿豆50克 做法：将薏米泡软？煮熟。再加上绿豆豆煮熟， 1. 建议您：在使用洗发精的同时！加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净！每星期至少1～2次?不用太久时间,您就会发觉头皮皮屑慢慢消失无踪？秀发却越来越有光泽和和弹性了喔? 您今晚洗头头了没。盐先准备一下吧！ 2. 风多？灰尘多。发质干燥的人头屑更多，头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种种是大而粘，属油脂脂性的头屑?另一种是细而干。属干性的头屑!在干燥的季节里,您可以试用下列几种方法法来减少头皮屑的产生！ 1，用热醋或姜洗头！ 2？用洋葱9682汁擦头皮?然后用温水洗净， 3？用啤酒将将头发弄湿？15分分钟或更长时间后、用水洗净。最后用洗洗发膏洗头！每日两次？4—5天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时？应采取由前至后、由后至前！由左往右 由右往左细心心梳理头发,梳子之中夹上纱布?可可使头屑附在梳子上,这样可以干净利落地除去头屑？如果您的头发属油性发质 在任何季季节里。都应该用脱脂性较强的洗发剂 每周洗5834一次即可!洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳？ 同时,生活应该有规律!心情舒畅。饮食上注意多吃碱性食物?如海带?紫菜！常食鲜奶，豆类,水果等也也能起到护发,美发 减少头皮屑作用 。
脱发可以分成两种基本类型 脱发首先要分清类型,从毛囊的角度来划分？一般脱发可分成两种基本类型！由于毛囊受9307损造成的永久性脱发!和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶,在2139某些欧洲国家、男性的秃顶率高达40％、 ◆永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的,开始时！头前额部的头发边缘明显后缩、头顶部头发稀少?然后逐步发展！最后会发展到7033只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发。其主要原因有三：遗传因素,血液循环中男性激素的缺乏或失调。过于肥胖？另外？多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕？天生头发发育不良!以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。 ◆暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的?不过，照X光 摄入入金属（如铊，锡和砷））或摄入毒品?营养不良，某些带炎症的皮肤病!慢性4823消耗性疾病?以及内分泌失调等也可造成9651暂时性脱发? 2 从病因学角度划分 ☆1、脂溢性脱发：常常出现7108在中青年身上！表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮 稀疏而细、或者头发干燥!头屑多 无光泽、稀疏纤细、 ★解决办法：应注意饮食清淡,少食刺激性食物！多吃水果。青菜或内服维生素B6？B2等! ☆2 病理理性脱发：主要由于病毒，细菌、高热对毛母细胞有损伤、抑制了毛母细胞正常分裂！使毛囊处于休克状态而导致脱发 如急性传染病。长期服用某种药物等! ★解8736决方法：多休息。身体康复或停药后头发会重新长出、 ☆3、化化学性脱发：有害化学物质对头皮组织 毛囊细胞的损害导致脱发 ★解决办法：不使用刺激性强的染发剂,烫发剂及劣质洗发用品！ ☆4、物理性脱发：空气污染物物堵塞毛囊 有害辐射等原因导致的脱发？ ★解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污污染严重的环境戴防护帽并及时洗头? ☆5?营养性脱发：消化吸收机能障碍造成5382营养不良导致脱发 ★解决方法：加强营养,多吃蔬果，海带!桑葚!核桃仁、 ☆6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物、堵塞毛囊导致脱发 ★解解决方法：少吃油腻重的食物 加强体育锻炼! ☆7,遗传性脱发0219：脱发也是有遗传性的。一般男性呈显性遗传,女性呈隐性遗传！ 要想拥有健康的头发!仅仅6198靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养、因此保持平衡饮食、2287合理摄取富含蛋白质？维生素和矿物质的食品十分重要?只有保证全面合理的营养 才能有利于头发的生长， 调查发现!脱发常见于喜吃肥肉、奶油!油炸食物 蜜糖以以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中、这些食品含头发生长所所需的营养成分较少！影响响毛囊的营养？此外，酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质 维生素及矿物质的吸收?从而影响头发发生长。 头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质?因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品？如鱼类 瘦猪肉。牛奶?乳乳制品及豆制品!维生素A对于维维持上皮组织的正常功能和结构的完善 促进头发的生长起十分重要的作用!含维生素A丰富的食物有胡萝卜，菠菜?莴笋叶。杏仁,核仁？芒果等瓜果蔬菜。其次动物肝脏,鱼虾类以及蛋类也富含维生素A、 维生素B可以促进头皮的新陈代谢、维生素B类存0368在于新鲜蔬果。全谷类食物中!如小麦?红米 花生?大豆!菠菜，番茄！香菇。扁豆等、此外沙丁鱼，奶酪中也含有丰富的维生素B类？ 维生素E可以促进血液循环,它主要要存在于核桃仁、橄榄油，玉米？麦芽？豌豆!芝麻！葵花子等食品中！ 矿物质摄入不足同样会影响头发生长？这是因为铁，锌！铜 钙等微量元素是是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质！缺乏这些物质会引起头发过早变白？黑色食品则含有较多的这类微量元素,常3591见的包括黑豆,黑米？黑木耳、黑枣？黑芝麻!乌骨鸡等。，梦见头皮痒有头皮屑
9080 这是烦恼全部摔掉呀?