8925 这只是梦。代表不了什么!不过你的倾向有点问题。转移到自己的男朋友身上吧
这个不是很特别 不过如果好梦 继续也不错啊 如果不想继续 醒来的时候你翻个身 然后继续睡就不会继续原来的梦了 我都这样 你试试 如果不灵 你记得告诉我哦?
如此看来,你是个很重感情。心善?有责任心 有爱心得人，如果不是这样就不会做这些?一个人实际什么样在梦里就什么样。比如!有个人净做坏事那他在梦里会常常做恶梦或打架架惹事，这样一来白天就老去想它（梦）越想心越不安 这就是出事的前兆？你这梦是好兆头、证明你有善心?,
梦见自己要死了长辈给做法事意味着： 人际关系有些阴影笼罩 和朋友?情人发生争执场面的可能、而这两天的冲突很有演变成难以收拾结局的预感!遭遇的对象似乎这两天火药味浓厚，即使争端是由对方引起的也不要接受挑衅才好 而朋友或周围的人对你提出的警告劝戒将有很大参考价值!旁观者清的情情况下，他们们的意见将使你在遭遇无法事前预期的意外状况时不至於慌了手脚喔。 梦见自己要死了长辈给做法事的吉凶： 成功功较迟,但必可成功发展、不过因4763其基础不稳！而容易变化或移动！或多成多败败或有胃肠病之虑?幸而福泽较大？而足以化凶为呈祥？【中吉!
首先6772是思想上的问题、以后睡觉前不要想太多那些事情其次可能肾里有火了!扰动心神！也会导致春梦频繁而且滑精如果思想上抑制住了还接着做梦！3469就应该是生病了可以买一些知柏地黄丸来吃，一般的药房会有这个药的按说明服用?
我也是经常做,几乎每天都会做梦!只要是睡着了就会做梦？做梦是因为睡眠很浅?其实每个人都会做梦 只是有些的的人睡眠很沉所以就不记得自己梦到了什么!睡觉前做些运动！会让身体有些疲劳，睡眠也会沉些，然后睡前泡泡泡脚,缓解压力 也是是很好的办法?
表示你对生活缺乏信心!正期待走出低谷!梦见自己准准备做衣服?别人量自己己身体的尺寸?暗示你心中对立而矛盾的情感,表示你在目前所处的环境中、想掩饰真实的自我！,
指导意见：梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应 作适当 的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动？？
不吉利、睡觉时把剪刀放枕头下吧，免得梦见些不吉利的。做梦做自己死了
以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡！在很多书上都说？成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了!可是最近美国心理学教授詹姆斯??马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的！他对对睡眠研究的结果表明?只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰、所以什么是“适量”。主要是“以精神和体力力的恢复”作为标准， 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向 浓度的快动眼睡眠在记忆储存！维持组织，信息整理及新的学习，表现等都发生生在快动眼睡眠的最后阶段？而快动眼睡眠通常发发生在8小时睡眠期的后部，并可以持续90分钟左右。虽然我们可能并没有觉察到！但是，我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的？这不仅降低了生活质量？还可9292能引发疾病、 为了弥补这种普遍的睡眠不足 马斯博士提倡“小睡”！这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟 其效果比晚上早睡要好得多 我们3416特别强调的是！现在中小学生虽然说“减负”了!但是由于各种各样的考试试压力！他们并不轻松!很多多人睡眠的时间明显不足？与过去相比。实际上是明松暗紧?这实际际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的 我们认为，只有睡好觉，才能学习好?睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证 ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠!注意睡前三宜三忌非6169常重要？ 三宜9470是： 睡前散步。 《紫岩隐书??养书》3651说：“入睡时行!绕室千步。始就枕……盖则神劳。劳则思息,动极而求静!” 睡觉应该有一个合适的环境?主要是一个清静的卧室和舒适的卧具？ 通风是卧室的一个重要条件。因为新鲜的空气比什么都重要?无论室外的温度高低 睡觉之前都应该0043开窗换气!选择一张舒适的床，一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜？枕头软硬要适中！尽8603量做到冬暖夏凉、 要有正确的睡眠姿势, 一般主张向右侧卧！微曲双腿?癸癸身自然放松!一手屈6670肘放枕前,一手自然放在大腿上、 要养成良好的的睡眠习惯？ 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间间上床和起床。节假日日也不例外,要进行有规律的适度的行动？ ＊ 顺应生物钟 如果我们每天准时起床 定定时去迎接每天早晨的阳光？那么你的生物钟就会准时运转?研究表明!这是提高睡眠质量的关键键要素之一！ 影响生物钟的运行的因素之一是体温。研究证明！人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响,人的体温下降就容易引起睡意，这是利用体温调节生物钟的有效方法 如果体温调节失控？就会引起睡眠生物钟钟发生紊乱。控制体温的方法很多?例如睡前洗澡,或睡前做20分钟的有氧运动等 睡觉的时候体温就会有所下降？ 总之！形成习惯之后!人就会按时入睡?青少年要养成良好的睡眠习惯!这是最重要的？生物钟是不能轻易破坏的。千万不要在星期六?星期天晚上不睡 白天不起?破坏了自己的1213生物钟， ＊ 调节饮食 我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡?巧克力、可乐？茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉、但是实验证实 他们的深度睡眠会受到不良的影响、所以睡觉之前 不要食食用这些东西， 为了获得一一个良好的睡眠效果 睡前应该有以下几个方面忌讳： 忌饱食 晚餐七八成饱即可?睡前不要吃东西 !以免加生胃肠负担！ 忌饮浓茶与咖啡 晚晚上不要饮用浓茶！咖啡等食品?以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠! 忌喝酒 研究证明 喝酒好像可以帮助人入睡,但8816是实际上是不正确的 酒在新陈代谢的过程中会释放一种天天然的兴奋剂，破坏我们下8463半夜睡眠 ＊ 噪音 不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中、习惯成自然?适应了这3620种不良的环境，这对我们的睡眠是不利的?会减少我们浓度睡眠的时间!所以睡觉的的环境应该尽量避免噪音干扰。 另外,对于容易失眠的人来说,0231应在有睡意的时候才上床，早早上床的结果往往是“欲速则不达”？只会加重心理压力,有人曾经进行过这样的试验!在某些情况下?晚睡早起 减少睡眠时间，而有利于提高睡眠质量？ ＊ 睡觉时间 要想提高睡眠质量。入入时间必须注意， 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点！中午12点到1点半！凌晨2点到3点半 这时7124人体精力下降。反应迟缓、思维减慢 情绪低下?利于人体转入慢波睡眠。以进入甜美的梦乡。 什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态! 就算睡的的时间短。而第二天起床能够很有精神!就表示有好9627的睡眠‘品质’?但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累、就表示睡眠质量很差、 现1366代医学家证实!食疗对于2860失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药。无副作用 下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙 倒入0658一杯冷开水中饮之、可以催眠入睡并并睡得香甜！ (2)经常失眠者,用莲子？龙眼!百合配秫米(粟米)熬粥?有令人入睡的疗效？ (3)血虚虚失眠者、可常服藕粉!或用小火煨藕加蜂蜜适量吃 也可用龙眼肉10g?红枣5个去核、蒸鸡蛋一个食用!每日一次 (4)心虚!多汗?失眠者。用猪心一个切开，装入党参？当归各25g!同蒸熟!去药！吃猪心并喝汤、有良效？ (5)因高血压而致的失眠者?用芭蕉根50g?猪瘦肉100g！同煮服用，能催眠入睡 (6)怔忡不安而失眠的病人?取芭蕉根50g!猪瘦肉100g 同煮服用 能催眠入睡。 (7)神经衰衰弱的失眠患者！可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中、由于这种乳白汁液具有镇静安神功能?所以有一定的催眠疗效！ (8)临睡前吃苹果一个!或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味。6427可以镇静中枢神经,帮助入睡, (9)洋葱适量捣烂!装入瓶内盖好 临临睡前放在枕边嗅闻其气、一般在片刻之后便可入睡? 麻烦采纳 谢谢!!