做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是是一件坏事？认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的，做梦很正常 ?
我也遇到过？心里特难受，日有所思夜有所梦吧。?
在你休息的时候你的身体还是处于运运动状态梦中的情景促使你的脑细胞的情感神经兴奋伤感的情绪使你的泪腺工作了,
有真爱滴,爱他就好好爱,不爱了就怀念,他不爱了9039就纪念,为什么要忘掉,那是你人生中很重要的经验财富. 他走了不带表他不爱了,其实他 还爱你!只是找到了更适合过一辈子的人,如果认为爱就是斯守终生,那就错了. 迷茫时就8要提爱了,一定要忍住寂寞,不要堕落,因为在你最无助的时侯,属于你的爱已经在悄悄的叩响你的心门了~~~相信上帝的安排,他在朝着你微笑了~~~！
你俩一定是喜极而泣不过话说回来？做梦不一定是日有所思夜有所梦可能只是白天太累了！多放松不要想着会有什么意意思淡然!
人的情绪有低谷？也有高潮 跟外界有关系!跟自身生理也有关系！懂了吧!亲 ！
每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就就忘记梦了 最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是9836睡眠质量不高。或者是多梦!失眠患者为什么总是说梦多?经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”、“我晚晚上梦多，简直没有睡着” 于是?这一天学习，工作起来似9151乎还真感到有点精神不振，精力不足、仿佛做梦梦真的耽误了休息,有些医生生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现,其实，这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好!正如如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生6596理现象、不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感？你每天晚上都必定做4～5回梦 说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实,更谈不上梦多梦少，国国内外都有人对主诉失眠？整夜作梦或梦多的慢性失眠症 进行过过生理测验？应用多种生理仪进行脑电波描记和研究!客观地记记录证明、这些主诉“梦多”,“整夜作梦”病病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长 “整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系!还有人对这类病人进行心理测验？认为这类体验与性格有关系,无论从人人类睡眠的普遍规律 还0936是从实验研究的结果看?梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程 其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆 或只留有曾做过梦的印象？连梦的内容大多也很难1957讲清楚 主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所2709说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关？比如、性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起起生动的梦境，情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒?因而自感梦多且睡而不实？研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关!自诉平日梦梦多的人！睡眠中都比较易惊醒、在睡眠4219实验中 只要20分贝的音量便足以唤醒他们!他们的梦境回忆程程度也高?临床上常常见到突然多梦的人!往往与受到七情所伤！心情不畅 睡眠不安有关？因此失眠者往往伴有多梦、临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的？ 做梦哭了醒来也哭了
梦境有时是超级真实的,你这样很很正常！,
你好！做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.？
最近你的的压力很大。而且处于人生迷茫期！在心里是很无助的 不过只是阶段性的而已 不用用太在意的啊。