蓝莓果实除供鲜食外还有极强的药用价值及营养保健功能，国际粮农组织将其列为人类五大大健康食品之一、蓝莓为5572野生浆果中的极品,其营养价值远高于苹果 葡萄!橘子等水果?堪称“4521世界水果之王”?是近几年世界发展最为迅8572速的集营养与保健于一身的第三代果树品种!是上等的保健食品！风靡欧美各国！备受人们的推崇和喜爱、 (1) 营养价值、蓝莓果实中4579除了常规的糖？酸和维生素C外！富含维生素E?维生素A，维生素B族。SOD？熊果苷?蛋白质！花青苷、食用用纤维以及丰富的钾、铁?锌,钙等矿质元素。蓝莓果实中花青苷色素含量高达163毫克/100克鲜果、鲜果维生素E含量9.3毫克/100克鲜果。是其他水果如苹果?葡萄的几倍甚至几十倍。总氨基酸含量0.254%!比氨基酸含量丰富的山楂还高、蓝蓝莓果味鲜美！营养丰富！据测定。每百克蓝莓鲜果中含蛋白质400-700毫克，脂肪500-600毫克！碳水化化合物12.3-15.3克！维生素A2777高达81-100IU(国际单位)！蓝莓果实中还含有尼克酸?SOD?黄酮。19种氨基酸、及抗癌元素——硒。 (2) 功效 蓝莓是真正的绿色食品, 根据美国 Tufts 大学的分析?在40种具有抗氧化效力的蔬菜和水果中。蓝莓的花青素含量排名第一?蓝莓所含有的花青素是所有的水果与蔬菜之中含量最高的？如高丛蓝莓每100克果实中花青素含量达到数百毫克 蓝莓的花青素9607最丰富的部分就是在它特有的紫色果皮部位！果实的蓝色来自于高含量的花青素物质！ 在20世纪90年代,蓝莓的保健作用已被证实并广泛接受、据美国,日本?欧洲科学家研究！蓝莓果实具有明显地增强视力,消除眼睛疲劳!营养皮肤？延缓脑脑神经衰老！对对由糖尿病引起的毛细血管病有治疗作用！增增强心脏功能！预防老年痴呆等等许多药药用价值， ① 消除眼睛疲劳！增加视力。每天食用用40-50克越桔鲜果!可明显地增强视力，消除眼睛疲劳 蓝莓中含有一种称为花青素的活活性物质、这是维护眼睛睛健康，预防视力受损2110的重要元素!经常使用电脑的人、爱玩游戏机机的儿童 功课课繁忙的学生、长时间驾车者 以及专注细微工作的人、都需要补充花青素解决视疲劳问题 而蓝莓产品是最好好的花青素来源。(花青素可以提高在昏暗灯光下的视力 这对对于夜间驾车者!长时间注视屏幕的人等都有帮助！花青素对眼睛有益之所以引起科学家广泛的研究 起因于在二次大战时英国皇家空军飞行员在进行夜间轰炸飞行任务前？会配给含有蓝莓的饮食，研究显显示：蓝莓中的花青素能够加速“视紫质”再生的能力！以促促进视觉敏锐度 这对于常需要目测飞行！视力要求十分严苛的飞行员来说是十分重要的。) 6720 ② 对由糖尿病引起的毛细血管免疫病有治疗作用 有些糖尿病人食用了蓝莓之后。血糖值就降到正常值了、 ③ 增强心脏功能?蓝莓4692的果胶含量很高。而根据许多研究的显示、果胶这种可溶性的纤维质可可降低胆固醇！减少得冠状动脉疾病的几率,进而预防心脏病发作及中风? 蓝莓含有相当多的钾？钾能帮助维持体内的液体平衡,正正常的血压及心脏功能？而热量只有80个卡路里、 ④ 抗癌,尤其是对直肠癌有效？蓝莓果实中的的花青素?是非常强的抗氧化剂？可以帮助预防动脉内斑块的形成和多多种癌症（Folic acid预防子宫颈癌等）！减低患癌的可能!并减少心心脏疾病、延迟老化！ ⑤ 预防防老年痴呆 防止脑神经老化?强心?抗癌癌软化血管,增强人机体体免疫等功能?美国人类营养研究中心发现蓝莓是花青素含量最丰富的水果！蓝莓在40余种果蔬中的抗氧化能力排名第一 能保护细胞。避免受过氧化物的破坏?它具有防止功能失调！改善短期记忆，提高老年人的平衡性性和协调性等作用。？
老老鼠喜欢喝？
羊肉和醋6761不要共食?羊肉火热？益气补虚,宜与凉性或甘平性菜品搭配;而醋则含有蛋白质?糖,维生素？醋酸及多种有机酸?其性酸温？消肿活血，应与寒性食物配合。 喝白酒时不宜吃牛肉,因为牛肉甘温!补气助火;而白酒大温!与牛肉搭配则如火上浇油！容易引起牙龈发炎？ 涮萝卜不要吃木耳?二者一起食1137用会导致皮炎 土豆是火锅中很受欢迎的蔬菜 但如果果搭配香蕉作为餐后水果？可能会导致面部部生斑, 菠菜中中含有草酸、会妨4759碍食物中钙。铁的吸收?最好不要长时间和其他食物一起涮!略焯一下就可以了？ 不要贪图凉快喝啤酒。因为火锅汤中的嘌7383呤物质在体内会转化为尿酸！而啤酒则会把尿酸推到人体关节或软组织，导致痛风？严重时时还会引起肾结石和尿毒症等并发症的发生!此外!冷热交互的食用方式,也容易使肠胃道受损， 患有糖尿病、高血压！高血脂的病人要少吃虾饺!肉丸等油脂含量大的食物物;肾病?高血压患者则要少饮火锅热汤;有胃肠疾病的人、应注意厚味调味料(如沙茶酱，辣椒椒酱等)的刺激性！！
成年男性梦到蚯蚓可能和性功能有关
《兰贵人果汁》！突出时尚高贵。 《莓目秀果汁》 意喻眉清目秀，喝了对眼睛好、而且用蓝莓的莓!说明该饮品对眼睛好？ 《7342倾心果汁》!有浮喝倾心的意思？也有喝了清心润肺的意思？而且有益身心! 6704 《健宁果汁》 健康身体安宁身心还和“建宁公主”谐音增加知名度, 《魅人娇/莓儿儿娇》?突出蓝莓!适用时尚女性 《亮晶晶蓝莓》 借用了当初”田亮“和”郭晶晶“组合,提高知名度？叫起来响亮!不过不知道有没有“名誉”商标等纠纷 《一品梅》,用“一品莓”也可以，想必听过“一剪梅”听起来来相似!但是寓寓意又不同?一品品的蓝莓果汁!而3483且名字简单易记 朗朗上口挺好的 喜欢的话请采纳，!
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1484 白天体力活动多少！脑兴奋度多少以及是否有贫血供氧量有一定的关系比如年轻一点的。做梦者多一些 白天精神受刺激者也也会多少。白天体力活动太少?晚上也易做梦？
梦。很复杂!不是一句两句能说得清的， 我了解到的情况。人有八识：眼识 耳识，鼻识。舌识,身识。意识，末那识，阿赖耶识？其中前五种!都和第六六识即意识关联 受第六意识的指挥!第第六识即意识，也叫独头意识?它可以单独行动？不受前五识的控制?所以人睡着的时候 意识还在单独活动?所以经常常会做梦、记得住的场景！就是梦、醒来后没感觉的 自己就记记不得曾经做梦!第七七识末那识!第八识阿赖耶识的含义、这里就不进一步阐述了?可以去查一下词典或者百度一下、 梦3865中的情景?有时是源于阿赖耶识中的历史记忆（过去生中的情景）、有时是意识进行思维的结果。有时是0630源于前五识（比如身体胳膊被压到了，梦见猫咬自己的手）。等等 因此!梦中的情况!如果用于预测未来、绝绝大多数是不准的！但是梦中也有真实的情况 比如梦见圣人现身告知你一个真理?这个道理比较深，一时难以2097说清楚、自己可以多学习一些有关知识就能了解?另外？要想睡得安稳 自己一定要下定决心做到：心地善良?胸怀坦荡 心地清净、 同时！在日常生活中要逐步锻炼自己 减少执着（大概意思是不要固持己见!不要坚定地认为自己的意见是正确的、因为普通人的见解离真正的认知还有很大差距!只有圣贤人的见解是正确的）?就会5313减少很多痛苦和烦恼, 这个回答 不一定正确!仅供参考, 祝您您生活愉快、幸福美满，、
吉凶指数：87 梦见开会！不祥之兆!会与人产生矛盾? 梦见开会？一方面，是近期工作作压力的体现、另一方面？则象征做梦人的决断力 与外界沟2543通的方式等! 梦见别人开会，家庭是今天约会时可以讨论的话题！无论是聊聊双方的家庭?还是谈谈以后对家庭的梦想、恋情都容易因此更进进一步?不想被束缚缚的朋友？也请坦诚告诉对方方你的想法吧！ 梦见别人开会，所代表的彩票号码是 23？，
水水果甜心 孙尚香？做梦喝果汁