做梦是正常的生理现象？正常人每晚要做3个周期的梦！当你在快波阶段醒来就能回忆梦,所以你觉得做了梦！当你在在慢波阶段醒来,你不能回忆梦?所以你没有做梦，正常人包括括胎儿都做梦，只有痴呆的病人才不做梦!梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象?有做梦,说明我们已经睡睡觉了 并不是你自认为的整夜没睡?一般来说，人每个晚上都是会做梦的?梦只不过睡眠质量5366好的人、一醒来就会把梦给遗忘掉了，质量差的人！会记住。一一些梦的内容! 一个人做梦,大多与白天的活动。过1665去的心理创伤和睡觉周围的声音、光线、气味 温度有关 但如果反复出现同一类型的梦,说2557不定有提示健康的意义！如梦见9088自己滚进泥潭！4123有可能得了溃疡性结肠炎、梦见自己从高处惊恐地掉下来 可能患有心脏病？ 多梦！恶梦的的原因很复杂!总体与下列因素有关系。一是心理问题：如白天总处于紧张？焦虑？忧郁。极度的心理矛盾等,容易出现睡眠浅!多梦,二是身体不适,如如过多的疲劳？发烧？或患有其他躯体疾病，三是突然停用某些些药物如安定类？1855抗精神病类的等药物！ 多梦 恶梦对人的身体健康及有一定定的影响?会造成心理的负面刺激,剧剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋！紧张,生理负担加重等!因此有出现多梦 恶梦现象、要积极进5895行治疗? 首先要对梦有科9033学的认识？适当次数的梦对身体是有益的 即使梦出现多些!一一般来讲白天不要刻意去回忆它。去追究它。情绪也会平静的！其次！对有躯躯体疾病!要去积极治疗 这样会减少梦及恶梦的次数 再次,要放松身心、多参7009加一些积极。轻松的活动?有助于恶梦的减少！最后？对自身不能调整的，要求助于心理咨询? 希望能对你有些帮助 做梦是一种生理现象?但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的、 做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教授认为？做梦可以锻炼脑的的功能、他说 大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分!另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用?势必会逐逐渐衰退 ，
这句话是调侃“知识改变命运”这句话的 本本来就是努力读书,学有所成后来提升改变自己的不如意现状，有一个美好人生的意思？ 但吃错药能改变命运就是说有病的人照样能改变命运？不过是往不好的一方面面发展？。
减少精神压力力和负担?
和尚做梦啊。但是修行的采用狮子卧的方式睡觉,就可以0843少梦或者梦中吉瑞 、
因为压力大，所以梦也多！可以试试减压的方法 如听音乐！读书等等,还有一种就是使自己累到极致！能倒头就睡、睡得沉就不会做做梦了、
不要慌张哦。做奇怪的梦很正常的？我有时也会做一些莫名其妙的梦？你想想。梦里的事一般都不受7831大脑控制的、能会有什么正常事么！俗话说：日有所思。夜有所梦！你可能是白天看钟馗太入迷啦?、
人家自作多情怎么了!而且你怎么知道她是自自作多情?
梦境3434是大脑皮层思维的反映！ 至于你是不是日有所思其实不重要？ 2357 我本人的原则是!好梦就开心点，给自己积极的心里暗示,不好的梦?就非要把事做好 所以、感觉梦都可以带来正能量的?关键是你的心态怎么去接受它的出现、 对吗!。做梦吃错药
人为什么会做梦、做梦的好处1！有助于提升记忆力增强记忆力。其实白日梦是一种想象力?而这种种想象力并不是虚无缥缈的!可以帮助大脑脑找回一些失去的东西,因此、有助1675于提升记忆力、2,缓解压力 梦中有很多美妙的事情发生？代表大脑处于一种放松的状态！睡醒之后就会感觉轻松，3!激发创造力！在现实中人们总是要受到一些约束,但是2536在梦里可以让思维自由驰骋!0470可以激发创造力。4，做梦是可以调节我们的心里心态的？平4619时里我们有太多的理想还报复 如何一直考虑的这些我们是无无法入睡的？但是这部份工作？做梦来做的话 我们就可以入睡了 。
多梦的原因很多 有心肾不交，心血不足，心脾两虚,血虚、气虚 肝郁气滞？心肝火旺，血瘀!7315忧思伤脾等等！ 意见建议：建议检查确诊,也可以找中医辨证用中药治疗！也可以选服中成药如养血安安神片？解郁安神颗粒，舒眠胶囊。安神补心片,脑4124心舒口服液 安神补脑液等治疗、，