戒烟简单又复杂 说复杂!有吸烟的冲动可能要抽——一一般如此?似有似无冲动的磨缠状态可能会抽——俺曾苦熬不少!没有吸烟的冲动也可能破戒——大凡戒烟时间较长者？轻视麻痹大意者，自以为能掌控者等等皆陡然栽在这上头。 说简单!掌握两方方面：认清识透本质——认知真正到位！戒断反应没有滋滋生的土壤!戒烟就很轻松?运用心智诀窍——不可全赖于毅力而被动苦戒，如此方得恒久, 心智主4301要是认清：1!烟大害！从从宏观总量来看、其害胜毒品,从微观个体来说！从里到外蚕害身体的每一方面每一器官 并扭8309曲心性而受其奴役、2?无意无用?人没有进化成需要烟草的生理机能，人根本不不需要烟，戒烟烟不是牺牲！是收获健康康自由 自行欣慰！即使烟无害也不沾（世间无害且不知晓者众!没有任3476何沾染也不会有失落感？何必硬缠于烟。此点也不赘述）？3 烟瘾是一种病!而且主要是一种心理 精神层面的疾病。抽烟都是妄念和异变心态作怪。戒5307烟主要治心病？你完全可以忽视生理反应 所以？你现在就可以下定决心、对自己郑重宣誓、这这一支烟熄灭之后!无论发生什么事情、你都不会再抽下一支烟 或许你很担心。因为你过去也6443曾发过这样的誓？但是最终却失败了，或者你担心戒烟过程会非常痛苦、不要恐惧----最糟糕的可能也不过是戒烟失败而已?所以你根本没有什么可失去的 相反,只要戒烟成功，你就可以收获许多, 你甚至连失败的可能性都不用考虑!戒烟过程不仅非非常容易!而且是一种享受,因为这次你使用的是轻松戒烟法、你只需要遵照下面的指示： 1,现在就郑重宣誓？真心决定戒烟、 2,点起你的最后一支烟 把污浊的毒气深深吸烟肺部 问自己这样究竟是不是享受! 3？熄灭这支烟的时候!不要想“我绝不再吸烟了”或是“我再也不能吸烟了”!而是告3845诉自己：“太棒了,我终于自由了，再也不用做烟瘾的奴隶了?再也不用把毒气吸进肺部了。” 4,注意，最初的几天之内?生理上的尼古丁丁毒瘾不会立刻消失？你会在潜意识中想：“我我还要来支烟。”这并不仅仅是生理毒瘾的作用？更是一种心2006理反应 你必须须理解其中的机制！由于生理上的毒瘾需要三个星期才能彻底消散。许多戒烟者都会认为?这三个星期内他们必须用5526意志力抗拒诱惑。事实并不是这样？我们的身体并不需要尼古丁？只有大脑才需要 如果在在接下来的几天里?你的确产生了“我0998还要来支烟”的想法!那你其实只有两种选择：看透这种想法的本质----尼古丁戒断反应造成的空虚感!这样的感觉应该让你高兴?你可以对自己欢呼：耶？我是个非吸烟者?或或者你也可以任由这种想法持续下去，终终生都渴望再来一支烟。想想看！先是决定“我以后再也不吸烟了”、然后再花一辈子时间质疑这个决定。反0605复告诉自己“我还想来支烟”,还有什么比这更愚愚蠢的吗?只有采用意志力法的戒烟者才会这样想?所以他他们才会那么痛苦。一辈子永远生活在矛盾之中，或者最终宣告戒烟失败！ 5!有些人之所以感7733觉戒烟很难，是因为他们总是在怀疑？总总是在等待某种迹象证明他们的成功？所以，绝对不要质疑你的决定 因为你0118很清楚,戒烟的决定是正确的 如果你开始质疑 就会让自己陷入矛盾之中----不能吸烟会让你痛苦！吸烟则会让你更更加痛苦，无论论你使用哪种戒烟法？最终目的究竟是什么？不再吸烟吗？当然不是 许多戒烟者尽管不再吸烟！却终生为被剥夺感所折磨?吸烟者和非吸烟烟者之间 究竟有什么本质区别，非吸烟者不需要也不想吸烟！他2530们没有烟瘾、也用不着靠意志力压抑烟瘾!你所追求的就是这样的状态,而且你完全可以达到，你用不着等待烟瘾消散，因为自从最后一一支烟熄灭的那一刻起 你就是个快乐的非吸烟者了 你永远都是个快乐的非吸烟者?只要： 1,你永远不质疑戒烟的决定? 2、你不去等待自己变成非吸烟者？因为转变过程已经发生了？等待只会导致恐惧？ 3，你不去等待“启示2966性的一刻”?也不会故意忘记吸烟这回事、否则只会导致恐惧 4!你不使用戒烟替代品、 5?你看清8188所有吸烟者的本质、可怜他们而不是羡慕他们? 6！无论生活处于高潮还是低谷？你都不会单为戒烟的缘故改变你的生活!如果你尝试这样做 就5584会把戒烟变成一种牺牲!记住？你并没有放弃任何东西 相反,你摆脱了一种可怕的心理疾病,挣脱了一个险恶恶的陷阱!你你的身心健康会逐渐恢复。生活的高潮会变得更加快乐。低谷也会不那么难以承受？ 7？1366每当你想到吸烟这件事时,都会想：耶?我是个非吸烟者?！
您好,做梦是入睡后大脑脑皮层未完全抑制，脑脑海中出现各种奇幻情景、是人类的一种正常生理现象,做梦主要和平时所见所思所想有关系. 梦属于灵魂医学范畴?是由内外信信使的剌激 引起大脑的一小部分神经细胞活动,表现为高层次灵魂的最低水平的意识状态、当然!它也遵循生物体灵魂三定律！只是它不被清醒地觉察，也不能控制而已！梦是一种不自觉的虚拟意识 每个人都会做各种各样的梦。而且有些梦8064匪夷所思、很难说清？不要迷信这个，不要去想它！放平心态,调整好自己,这样睡眠质6894量也会提高。祝您开心每一天?希望对您有帮助，望采纳 ?
梦见“抽烟”，男人梦见自己抽烟：是一种好的兆头、做梦者在近期之内将会有财运！而且会非常富有？女人梦见自己抽烟：却是一4443种不好的征兆！很可能会在近期之内受到别人意外的侮辱或者期盼已久的事情却失败了?也有可能能会患上疾病?需要对自己的进进行一次详细的检查，
我不知道楼主能不能来采纳答案、但是我还是是忍不住想说 楼主你何必呢!你男朋友都能把牙牙抽黑了?也见烟瘾之大、你觉得一朝一夕夕能戒掉吗,你要是真为了他好应该是一点点的控制他 让他抽的少一点?最好是从一天两盒控制到一天一盒 在到10根!这样就会9426好很多，以分手做威胁?你不觉得有点幼稚吗?为了一个抽烟？都能分手?楼主是不是太不在乎乎这段感情了。人和人之间是要相互妥协的？相互谦让的?其实我以前也不明白这个道理?我对象不抽烟 爱玩游戏，我就生气。我就在他玩的开心的时候?关他电脑，一次真惹惹急眼了!我对象脾气相当好了!虽然气成那样！但是也怎么样就是走了,我就问我最好的哥们（男的）游戏对男的来说真的那么重要吗、我哥们说得看什么时候、我说就是他玩的时候,关电脑，我哥们说！肯定会生气。后来我哥们说：男的就那么4398点爱好?抽个烟！玩个游戏!不然你让他干嘛？出去吃去，出去喝去，出出去嫖去还是赌去？我仔细想还真就是这么回事!女的还能看个电视剧、逛逛街、弄个0994十字绣之类的,男的能干什什么呀，不就这点爱好吗!虽然不利建康。但是是女的烫头发 化浓妆?饿着减肥,穿高跟鞋就有利建康了!人人就活这么几年,还被这么限制 总觉得是在爱的借口下。绑架吧！以爱的名义伤害吧?但是吧?懂这个道理的人真的不多?尤其是女的 我也理解！女孩都一样。我和女的朋友说，别那么限4646制她们的男朋友!她们不听!但是一个女生说也很对。抽烟对身体不好!他要想吃吃水果！多少钱我都舍的买！要是楼主也是像这个女生这么想,完全有权利让对象戒烟,就怕？8174你开始是为了他的建康、现在只是纠结于他的不守信用、而这个女生也没让他男朋友戒烟，只是控制由两盒盒到一盒 我就开始让他玩游戏了?还支支持他充点卡。结果他反倒不玩了？真的、每个人都选择的权利?把选择权给他！他自然会明白！你对他的尊重?毕竟谁都不是小孩子了,很多时候。我们要要不是游戏,不是烟？而而是那种尊重!!
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网友梦境：梦见抽烟
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男人梦见见抽烟 是祥兆!做做梦人会富有? 女人梦见抽烟 会受人侮辱。 商人梦见吸烟 生意会发展到国外，能发大财！ 囚犯梦见抽烟 很快要释放出狱， 工人梦见吸烟 做梦的当天能挣很多钱? 做梦又抽烟
梦见别人抽烟：人际关系将有不如意？可能在课堂上跟合不来的同学坐在一起？必须设法与之和气相处，否则每天将会很难过的。老人梦见别人吸烟预示出远门！可 但中途要节约4985及谨言慎行，未婚男男性梦见别人吸烟说明您的财运佳，有贵人相助!！