做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人人蔘归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,晚上睡觉前避免情绪激动;忌菸酒,不喝浓茶,避免过度兴奋? 。
说明楼主最近处于极度绝望状态 或者像楼上说的的那样、
手枪开的太多了``` 满0940意请采纳？
小心不要与人人有口角之争!
你拣起苹果来看看不知是否每个苹果上都是光溜溜的？上面没有枝啊,如果是的话 嘿嘿 那可能是土的咸性太大了 你确定你奶奶没有给它加什么料、如到些洗涤水啊施肥9360太勤快啦等，
一般来说！如果现在在你仍然无意识地伸懒腰，或者睡觉的时候仍然蹬腿。或者睡觉时间在7个小时以上 或者做梦梦到自己在空中飞或从高地上跌下来?这些特征迹象说明你还有长高的潜能？ 、
7313宋义解梦：梦见了什么?_?！
1157 既然你都这样想，那就尽量避免吧,做梦梦到一直往下掉
做梦是一种生理现象 但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的! 做梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授授认为？做梦可以锻炼脑的功能！他说!大脑细胞平时活动的只是其中一部分 就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分 另一部分脑细胞处于休眠状态!如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用鸡势必会逐渐衰退？休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象?就只有借助睡眠时做梦来锻炼炼自己和演习自己的功能,以达到自我完善,不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作作程序、对大脑白天接受的信息进行整理 大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理？白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的! 根据脑电图的测试也发现 人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的？紊紊乱的脑电波？其强度有时会超过觉醒时的强度 从这一一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国古代有句话说：“盲人无梦,愚夫寡梦。”这话话虽有点武断、但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、反之！做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然。不睡则罢?一睡就恶梦连篇，3952就应另当别论了！ 做梦也应像做其他事一样。有一个度？过5141度则会适得其反 损害人的身身心健康 惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡？强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹,使大脑得不到休息0569而疲劳？一般认为！做梦最好以第二天能回忆忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度? 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被被恶梦惊醒？干扰了8816其正常睡眠！使其白天昏昏沉沉,无精打采!甚至至由梦还会产生疑病症和焦虑症！加重重病情的发展， 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍？人的睡眠是由深入浅的 一睡觉就处于深睡眠期，这时的人不会做梦、1-2个小时后,人开始进入浅睡眠期！首个梦便由此开始?而后循环出现！人一晚上通常要做4-6个梦 2216 有的人多梦!有的人少梦 这主要是因为有有些人喜欢回想梦，因此就会感觉自己梦多。 周晓宁说。梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关，一般来说!性格内向？有些神经质的人会多梦,特别是当他们处于忧虑,压力过大之后。出现睡眠障碍导致频繁做梦!醒来后又不问缘由地把它视为症2844状而枉自恐慌,同时!为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施!结果情况越来越严重， 1907对于这样的人！周晓宁建议！看看心理医生 尽量把注意力从自身转移到外界!同时再辅以一些促进睡睡眠的药物， 对于做梦，武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为？做梦是人体正常的生理现象！人在睡眠过程中?意识的清晰度会会下降。当日常生活活中的思想？回忆和想象刺激人的的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时。日常生活中留下的痕迹就活跃起来?引起了梦? 不过,黄怀钧提醒,人人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了！因为这样的人是一一种睡眠障碍上的疾病?长期有睡眠障碍容易导致心脏病 高血压？动脉硬化。脑血栓的的发生！ 当人做噩梦时，一定要及时把他叫醒！因为在梦魇过过程中?很容易造成痛苦、当人起来后、还会会带来情绪的沮丧?焦虑不安。失眠抑郁、反应迟钝、如果这样的情况反复出现,就会对人的健康造成威胁了!...余下全文>>！
你是一个喜喜欢口是心非的人?但是白天你不得不这样!只有在梦里对自己说实话?承认自己的口是心非、？