孕妇最好不要吃土豆、是因为土豆内含有生物碱！这对人体体是没有好处的?怀孕早期的妇女一定要谨慎食用。一定要彻底煮熟?因为生物物碱需要经过170℃高温烹调才能被分解,如如果处理不好毒素会慢慢累积在孕妇的体——可能会对胎儿造成不良影响,另外！土豆豆经高温油炸后。容易使土豆中的淀粉变性?这种变性淀粉对人体无益,所以土豆不是人人都能吃 也不是随随便便可以吃的？。
土豆中含有的生物碱属类固醇糖甙类?主要为龙葵碱和卡茄碱！其结构与人类类的甾体激素如雄激素！雌激素！孕激素等性激1699素相类似、刚收获的土豆生物碱碱为每公斤20-80毫克、贮存一段时间以后则上升到75-114毫克,主要存在于土豆的牙或皮中。尤以未成熟的紫皮土豆或较成熟的黄皮土豆（或带青色）为最 指导意意见：孕妇若长期大量食用含生物碱较高的土豆、蓄积体内会产生致畸效应!有人推算。有一定遗传倾向并对生物碱敏感的孕妇。食入44.2-252克的土豆。即可能生出畸形儿 而且土豆中3049的生物碱并不能因为水浸!蒸。煮等烹调而减少？鉴于此！孕妇还是不吃或少吃土豆为好，,
孕期适当吃一些土豆粉1742是没有问题的、而且土豆粉比起用于烹饪的土豆来来说更易消化、土豆粉还含有一种叫“软骨素”的营养成分，能大大增强骨细胞活性？具有添骨髓，增血液！延年益寿,强身美容、健脾补胃 增强记忆的保健功效。 但目前市面上存在着一些不法法商人?往土豆粉内掺掺入工业明矾!以便于加工或增加适口性?掺杂了工业明矾的土豆粉虽筋道十足,但也危害十足？明矾的化学成份为硫酸铝钾?含有铝离子!而铝离子的过量摄入会影响人体对铁。钙1823等成份的吸收。导致致骨质疏松！贫血！甚至影响神经细胞的发育!引起老年痴呆。记忆力减退？智力下降等症状！ 如果准妈咪想吃土豆粉的话一定要去正规商场购买！如果有条件的也也可以自己选择在家做，另外孕妇饮食要注意合理搭配的,不宜光吃吃主食。还应品种丰富的 。
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土豆和黄瓜可以一起吃的! 土豆的营养 1，和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质!B族维生素。维生素C等 能促进脾胃的消化功能？ 2。宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维？能宽肠通便。帮助机体及时排泄代谢毒素。防止便秘，预防肠道疾病的的发生 3! 降糖降脂 美美容养颜：土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白、能促持消化道 呼吸道以及关节腔!浆膜腔的润滑 预防心血管和系统的脂肪沉积?保持血管8516的弹性、有利于预防动脉粥样硬化的发生, 土豆同时又是一种碱性蔬菜！有利于体内酸碱平衡？中和体内内代谢后产生的酸性物质、从而而有一定的美容?抗衰老作用 4,补充营养。利水消肿：土豆含有丰富的维生素及钙？钾等微微量元素，且易于消化吸收 营养丰富 在1685欧美国家特别是北美?土豆早就成为第二主食。土豆所含的钾能取代体体内的钠？同时能将钠排出体外?有利于高血压和肾炎水肿患者的康复 5?降压作用：土豆具有有减肥？保持血管弹性,排钠保钾等作用 对高血压患者有利、 !
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网友梦境：梦到土豆
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