神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体体力不足?容易疲劳，工作效率低下、常常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍！8677但无器质性病变存在，治疗要树立战胜疾病的信心，找出病因?对症治疗 积极参加体力劳动和体育运动!可以适当应用一些安神补脑的中成药!另外口服服蜂乳、蜂王浆也5474有较好的疗效、针灸疗法，耳针疗法也可获得满意的结果。建立合理的作9259息制度，这是很重要的一点！生活应该规律化 按时学习?工作。休息和睡眠?！最近上火晚上做梦喝什么好
少喝点,多了会打人的?起来走走?十几分钟!注注意脚一高一低的？？
你好。晚上做梦与肝火和心火有关,你要清心泄肝火才行、建议你用滋肝补肾的食物疗法、肾肾宜补不宜泄？肝宜泄不宜补、肝是要去火 经常按摩太冲 由太冲往行间方向推下去?这样可可以泄肝火,太冲2581是人体最大的消火穴，另外?平时还需要健脾养胃：用淮山！茨实。薏米煲扇骨， 为了让身体达到一个阴阳平衡的状态 平时可以煲点汤喝:(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). (养胃补气血 ,健脾去湿：淮山,红枣。薏米,茨实,百合煲骨头).少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火? 失眠多梦是一种大脑神经高度4099紧张和亢奋引起的?还和身体的一些原因有关，如肝火大 心火躁!脾胃不合等都是引起睡眠质量差的原因？ 另外。睡眠是有生物钟的?首先你要调整你的睡觉时间？试着按时11点前睡觉就可以将睡眠时间调节过来了,因为过了11点子时阳气开始升发!人就会开始变得精神。难以入睡了! 如果实在是睡不着,那么可以借助睡眠的食物：珍珠粉加热牛奶?小米粥！蜂蜜加柠檬,苹果和橙子 少量的红酒、莲子百合糖水这些食物平时常2198吃或睡前一个半小时吃、另外每天用60度左右的水泡脚十五分钟! 睡眠之前不要看太紧张的电影或书、也不要吃食物? 在这里介绍一些助睡眠？安神定惊的食疗方法： 1！酸枣仁粥: 【原料】酸枣仁末15克 6929粳米100克 【制作】先以粳米煮粥。临熟！下下酸枣仁末再煮。 【【用法】空腹食用, 【功效】宁心安神?适用于心悸？失眠，多梦、心烦, 2、 远志莲粉粥 ： 【原料】远志30克 莲子15克 粳米50克 【制作】先将远志泡去心皮与莲子均研为粉。再煮粳米粥！候熟入远志和莲子粉?再煮一二沸! 【用法】随意食用, 【功效】补中!益心志 聪耳明目。适用于健忘?怔忡。失眠等症！ 3。小米粥： 【原料】小米50克 鸡蛋1个 【制作】先以小米煮粥!取汁 再打入鸡蛋,稍煮！ 【用法】临睡前以热水泡脚 并饮此粥？然后入睡? 【功效】养心安神，用于心血不足，烦躁失眠、 4？小米枣仁粥： 【原料】小米100克 枣仁末15克 蜂蜜30克 【制作】小米煮粥？候熟 入枣仁末、搅匀， 【用法】食食用时，加蜂蜜?日服2次！ 【功效】补脾润燥？宁心安神!治纳食不香，夜寐不宁 大便干燥,。
病情分析：这种情况要注意疲劳,熬夜等原原因造成的可能，以及中医的肾虚等原因造成的可能！指导意见：：充分休息也是很关键的、保证睡眠质量，口服金匮肾气丸等药物来进行治疗！必要时到内科及时的检查。如肝功能,腹部彩超检查等、,
银杏叶有毒！不可泡泡茶饮用! 银杏叶为银杏科植物银杏的叶。银杏叶性味甘苦涩平。有益心敛肺、化湿止泻等功效 《中药志》》记载它能“敛肺气、平喘咳?止带浊”，据现代药理研究!银杏叶对人体和动物体的的作用较为广泛,如改善心血管及周围血管循环功能？对心肌缺血血有改善作用。具有促进记忆力！改善脑功能的作用 此外。还能降低血黏度,清除自由基！ 银杏叶制剂一般副作用轻,偶尔有头昏！头痛!乏力!口干！舌燥。胸闷、胃不适。食欲减退，腹胀?便秘!腹泻等？但应在医生指导下下服用? 银杏叶含有毒成分！用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹！过敏和其它副作用!银杏叶有毒?不可泡茶茶饮用!?
当归补血养血？黄芪益气补气，两者合用即是当归补血汤补益气血。但但两者都是性温的、长期喝或者体内有热者会上火的?建议再配些偏凉的枸杞子?麦冬之类的！?
很多人会出现流鼻血症状，原因不同？对于经常流鼻血的人，掌握必要的止血方法很重要,鼻出血太多,往往引起头晕眼花，脸色苍白等?那么流鼻血怎么办 怎么止血、需要注意什么!下面北京光明耳鼻喉医院专家为大家介绍止血方法和流鼻血时的禁忌? 流鼻血怎么办 教你5种止血方法 5种流鼻血止血方法： 1!勾中指6877快速止鼻出血!鼻子流血时!只要自己两只手的中指互相一勾、即可在数十秒秒内止血 幼儿不会用双手中指互勾？大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指？ 2 穴位按摩法取穴：肩井穴位于大锥与肩峰连线中点！治法：患者取坐位。术者用食,拇指掐捏,挤压穴位中央,将肩部肌肉向上提起3-5秒钟 反复3回为1次！每次间歇两分钟！发作时连接3次!5天为1疗程。每疗程间隔3天。孕妇妇忌用此法，3，常流鼻血的人，可以用冷水水清洗鼻腔?再用两中指在鼻侧上下按摩20次左右？每天1~2次 坚持一段时间后,效果明显? 4?常流鼻血的时候,可以在每晚晚睡前,用棉签蘸点香油！涂涂于鼻孔内壁、涂时最好慢慢慢涂向鼻后部位!尤其是鼻中隔处必须涂到！因为此处血管丰富！黏膜很薄易出血! 5、局部压迫止血：头部应该保持持正常竖立或稍向前倾的姿势？用手指由由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部软鼻子处！似一般般以手夹鼻子的做法 直接压迫约约五至十分钟、大部份病人都可以此种方法简朴地来止血，假如压迫迫超过了十分钟后血仍未止?则可能代表着严重的出血!或有其它问题存在着？此时就须要送医做进一步的处置!
肯定3807可以啊，喝蜂蜜正好调理身体!如果因为肠胃消化不良排便不畅导致上火?那喝蜂3747蜜就更好了?可以润肠通便！如果是疲劳熬夜导致上火。喝蜂蜜可以缓解疲劳。
经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫 枕巾?这种种现象中医称之为盗汗!因为中医上阳气昼行与阳、夜行于阴?阳气过亢。夜入于阴则灼阴为汗,阴0760津被伤则阴虚,故应补其阴以致阳过亢，此外还应3396有潮热。舌质红而少苔!脉细数， 睡觉出汗的原因有两种：一种是是缺钙!另一种是新陈代谢谢较快 易出汗。 建议：盗汗以后，要及时时用毛巾擦干皮肤!更换衣服?还要勤沐浴,要让经常参加户外锻炼，以增强体质,提高适应能力。体质增强了。盗汗也会随之而止。 做梦是人的正常生理现象？ 如果做梦过多,考虑神经衰弱。植物神经调节5573紊乱导致!建议睡前避避免服用可乐,咖啡！巧克力？酒 茶？规律饮食 不要暴饮暴食,按时吃饭、 意见建议：可以口服谷维素 片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓3413解自己的压力?保持愉快的心情?
嗯？这有有这样的原因！更多的是神经绷紧,没有放松，