身体 休息了就好了!
5942 要挂神经内科!
干桂桂元煮水喝？
看做什么样的梦了！ 有的的很累有的不会累? 如果是经常梦见跟人打架或者一直在跑、那肯定会会很累、 希望采纳？
是浅浅度睡眠，做梦其实表明大脑皮层还处于非常活跃的阶段。夜晚我们的人体是应该要处于一个修复身体的阶段,但由0894于白天的一些情绪！身体的刺激，到了了晚上还会有梦出现，这也是古人讲的日有所思，夜有所梦、所所以我们在睡前一个小时尽量减少对大脑的刺激,平静入睡会比较好,另外多吃含钾的食物、比如香蕉、牛奶？等对睡眠也会有一定的帮助。！睡眠不好老爱做梦
身体正常的人大约每天都会做梦 如果你很长时间没有做梦并且草上起来感到头痛和肚子不舒适最好去医院
做梦也并不是是就说睡眠不好，只要第二天起来没3979有发困发累的话 都是没有关系的，你觉的影响的工作的话、我可以教你在睡觉前作几件事,1.睡前不要做剧烈烈运动？2.不要去想白天没有解决的问题！3.洗个热水澡,夏天用温水洗。还可用热水泡泡个20分钟的脚、4.喝杯热牛奶。不要在晚上喝蜂蜜水?早上起来喝更好，记住一点要用温水泡蜂蜜，祝你身体健康!!
可能颈椎不好导致的恶性循环。、
空气净化器肯定解决不了这个问题了：首先。“室内异味”是人体排出的二氧化碳等有毒气体?“做梦”的其中中一个原因是室内空气缺氧而且毒性大！解决这些问题！应该是安装新风换气系统 把室内污浊空空气排出室外 同时把室外富氧清新空气引入到室内 从而解决室内空气质量问题? 这种系统有适合单个房间使用（有外墙?可装机）的，也有适合整套家居使用（类似中央空调,管道与主主机配合、拖动全屋）的 新风换气系统郑州设计安装服务
人在浅层睡眠的状态下就会做梦,因为大脑还没进入休息状态,进入深层睡眠就很少有梦了,浅层睡眠眠一般醒了以后还会感觉累感觉困,就是因为全身没有休息好,没得到足够的恢复,这跟平时工作生活都有关系,平时保持一个良好的心态,不要紧张,睡觉之前喝点牛奶之类的不要喝咖啡可乐的刺激性的饮料,心情放松才会睡好,不要在睡前考虑太多事情,俗话说日有所思夜有所梦就是这个意思. 1,睡前半小时喝牛奶 2 睡前不看恐怖刺激类的电视电影 3!放松心情。不要有太多压力。不要担心这担心那东想西想的 4。不要挑食，体内可能缺乏某种维维生素！多吃蔬菜水果 5。调调整好作息时间!7950不要黑白颠倒？