无害。每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某6098些感觉?那些醒后还清晰记得梦的内容的 只能是4153睡眠质量不高！或者是多梦？ 失眠患者为什么总8651是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”、“我晚上梦多？简直没有睡着”！于是?这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息？有些医生按照传统观念?也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实?这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样？梦是一种种普遍的生理现象!不管你有没没有梦的回忆!或或有没有梦感！你每每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少 国内外都有人对主诉失眠,2338整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究 客观9576地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长 “整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数2115并没有相互联系，还还有人对这类病人进行心理测验,认为这类体验与性格有关系？无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征 既然如此?人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样?梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象？是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活活动和超常规的联想？而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆 或只留有曾做过梦的印象!连梦的内容容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感 而梦感又与9234情绪因素和性格特点有关!比如!性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境,情绪抑郁!焦虑的人容易从梦梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实,研究人人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人？1909睡眠中都比较易惊醒、在睡眠4935实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高?临床上常常见到突然多多梦的人,往往与受到七情所伤!心情不畅?睡眠不6580安有关、因此失眠者往往伴有多梦？ 临床观察及实验结果都证明：失眠！5895尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关、他们们对睡眠潜伏期往往估计过高!而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符 不是夸大就是缩小,大多数专家认为？失眠的体验与情绪，性格有关？ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析?认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用!8211以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什什么副作用？旧的传统观念、封建迷信思想对1305梦的不科学解释。使人对梦怀有有恐惧感？以讹传讹!使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)8119与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病。往2661往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障障碍伴发的失眠！多梦?疼痛等症状!不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验？ (3)对自己的健康过分关心?7873对梦感过分关注!导致梦梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心?对失失眠的恐惧。以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期6792之后醒来。9331致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的的个体对梦感不同、即使同8503一个体在不同的时期！功功能状态不同、对梦7913感的程度也不尽相同？所以！有的人一段时间梦感强(梦多)?另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的?而梦作为一种普遍遍的生理现象也绝非多余,我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦6480感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 8561中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的?《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥？令人妄梦？其极至迷？”所谓少气！即气不足？气不足则阳不守阴！神失其守 故为多梦，其为原因之一。而情志损伤 伤及脏腑！耗损精气，令神魂不安！发为多梦？阴血亏虚、不能奉养心神？潜涵肝魂 制约相火 而使神魂浮游,发为多梦!若因痰热内扰肝胆!魂不得宁而发多梦？劳欲过度？水火不济、心肾不交 则心神不宁而发生多梦！饮食失节?使土虚木郁,神魂不宁而多梦？多梦的出现。以致睡卧不宁！梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多多梦是指从睡眠中醒来。自自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊？失眠,神疲困倦？短气?或喜悲善哭!精神恍惚，舌质淡，苔薄白！脉细弱! 治法：养养血益气、宁心安神? 选方：参香散加减! 药物：人参9g 黄芪 茯苓 白术、山药各12g，莲肉？砂仁 沉香,檀香！甘草各6g, ②心血不足 症状：心悸怔忡,心烦失眠！多梦易惊，健忘头昏！面色不华。舌淡？脉细 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地！当归!白芍？川芎各12g、鹿茸,朱砂各6g、炒枣仁18g ③心阴不足 症状：心悸怔忡,失眠多梦?五心烦热。咽干舌燥？舌红少津,脉细数。 治法：养阴补心安神！ 选方：益气气安神汤加减， 药物：当归，茯神,麦冬！生地各12g!黄连。远志,竹叶！人参？黄芪,胆星，莲子心各6g、酸枣仁18g?朱砂3g？ ④心肾不交 症状：心烦 失眠，多梦 遗精？腰酸腿软？潮热盗汗！舌红无苔,脉细数 治法：交通心肾, 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连 黄芩！白芍?阿胶各9g，鸡子黄1枚？龙骨12g ⑤心胆气虚 症症状：惊悸不宁,胆怯善恐。夜寐多梦，胸闷气短？舌质淡,苔薄白,脉细弦无力 治法：养心益气、壮胆镇惊？ 选方：：平补镇心丹! 药物：酸枣仁？龙齿各12g 车前子,茯苓?麦冬，茯神?天冬?熟地!山药各9g，五味子 远志、人参各6g!肉桂？朱砂、甘草各3g ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦?气短神疲。面色萎黄？食少倦怠!腹胀便溏、舌质淡嫩 苔白。脉细弱、 治法：补益心脾， 选方：归脾汤。 药物：人参！远志！木香各6g，黄芪。白术。当归,茯神，酸枣仁?龙眼肉各9g！炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状状：梦扰纷纭?头晕心悸!急躁易怒。痰多胸闷，舌质红，苔黄腻。脉滑数。 治法！清热化痰, 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g,半夏?陈皮?茯神,竹茹!枳实各9g、甘草?生姜各3g！大枣5枚？珍珠母12g! (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文, 情绪刺激也会引起多梦吗?如何纠正? 我们2314在有关条目中已经介绍 做做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处？那么为为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此!如果仔细询0633问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和6368他们引起心情不愉快的原因有些联系 但由于心理因素的作用!所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加 因而睡眠深度反而变浅了?这样的睡眠不能使使大脑得到充分的休息和恢复 却增加了刺激 客观上看来来睡眠是延长了？效4449果却更糟了，醒后就会感到累,不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜9517做梦”者、为了缓解症状!改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡1211眠”的深度!但这只能作为暂时的对症治疗,治标治不了本 如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”,一旦停药就会出现“反跳现象”？结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加？以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦?如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖？所以 服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素,如果病人通过心理治疗和具体的指导？采采取正确的方法和态度去面对心理上的困难？并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常？与此并存的许多其他症状也随之消失？总之 烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了，、
周公解梦：梦见自己杀人如果是梦见自己杀人,5900之前肯定会有一个契机，往往代表了你潜在的缺陷？让你很想快速不顾一一切的了结一件事情,而这样做同时也会带来不利利的后果！所以这个梦，是是在提醒你现实中注意完善自己不足之处!比如脾气?容忍度等等，意味着自己处理矛盾的方法不正确！反而会使矛盾加深！这种用仇恨去制止仇恨,如同抱薪救火！只能让火势越来越大,仇恨越来越强？
看问题的全局性在增强！这两天做策划就最好好不过了，前瞻性的想法对你下一步步的工作/学业计划是很有好处的！同时！你也有可能接触到一些权4648势人物?并且和他们合作、恋情方面、朋友的经历或者劝解会对你产生蛮大的影响？不过听从自己内心的声音才是最重要的,、
没事的朋友 梦都都是反的 你会好运来的。
首先要确认：梦境与现实的物镜无关 ： 其次要知道：梦梦因 （1)梦是人心理感受的成像 (2)梦是人心理愿望的满足 （3）梦来自人身体的内部与外部的刺激 （4）梦者近来听到或看到与梦境有关的物镜的心理感受成 像结果。 （5）梦是身体的工具也许身体是梦的工具！自己总会解读 一些事情的，梦中的感7093受很重要 1 梦者内心存在对事物不满意的心理情绪、以梦境的方式表达自己的心理感受、 2 不知梦者的年龄 假如是工作年龄!表示梦者对于所在环境领导阶段的人！不满意的心里感受的出现,?
父亲还在吗，如果在时常联系看看？如如果不在就注意自己的言行、及身体,
做梦梦见被人追杀！而你在梦里拼命想摆脱伤害你的人?其实梦中追杀你的人或其他东西。并不不一定代表现在生活中的某个人 而是意味着你紧紧张和焦躁的心情!导致你焦虑的原因可能是你近近期生活的压力过大，梦见有人拿刀追杀。是你精神压抑释放的表现,梦见被人追杀。表明你要多关心家里人身心健康;!上班族梦见自己被追杀、表表示最近可能财运不佳 学生梦见被人追杀？表示近期考试成绩绩一般。其实梦见有人拿刀追杀你。是你精神压抑释放的表现。这就提醒你不5112要过度紧张!要学会释放压力。轻轻松面对挫折，，
梦见被精神病拿刀逼着的梦境解释： 不愿意冒犯别人!你这两2025天有点得过且过的心态。工作/学业却不会会因此放过你？一天的辛苦都是被计划逼着去做的、担任别人的舞伴、或者参加某项活动3067的搭档?都有情愫暗生的机会！ 梦见被精神病拿刀逼着的吉凶： 虽得尊长（或上司）之爱爱护提拔、或祖先先之余德?而必可成功发展 但基础是（土在上而木在下）之相克而含有崩败运!故境遇多凶变！财帛易散?成败频见!身身份也因之时贵。时贱,【吉多于凶】。
做噩梦6大因素 1.焦虑和压力 生活中。一件件痛苦难忘的事常常造成焦虑和压力。有时!它们会使人做噩梦和坏梦,国际梦研究协会(IASD)研究发现 一个大手术或疾病 对失去爱爱人痛心不已。经历或目睹殴打或重大事故可引发坏梦和噩梦!创伤后应激障碍(PTSD)是造成周期性2412噩梦的普遍原因。但是!并非所有噩梦的触发原因都是精神创伤 工作或财政焦虑等每天的紧张性刺激、或者搬家或离婚等重大生活转变，也可能引发噩梦、 2.辛辣食物 什么时间吃东西和吃什么东西会影响人的晚上休息 一项发表在《国际精神生理学》杂志上的小规模研究显示 科学家分析了一组晚睡前吃辛辣食物的健康男子的睡眠情况?然后又让他们在不吃辛辣食物的情况下休息!最后比较了两者的睡眠质量?这些志愿者吃辛辣食物休休息时!醒来的次数更多!睡眠质量更差 这说明辛辣食物能提高体温。从而扰乱睡眠?这还可能能是有些人说他们临近睡觉时吃东西然后产生坏梦的原因，虽然几乎没有相关研究,但接近就寝时吃东西加快新陈代谢和大脑活动！可能引发坏梦2692或噩梦、 3.食物的脂肪含量 尽管还没有更多的令人信服的科学证据？但有人研究发现白天吃高脂肪食物越多,睡眠质量变差及其数量增多的的概率就越大、2007年一项发表在《心理学报告》上的4354研究显示，吃有机食品的人的梦和吃“垃圾食品”的人的梦是不同的？研究人员猜测!脂肪含量高的食物可能对梦0018有消极影响，容易让人做坏梦, 4.酒精 酒精是使人短时间内入睡的镇静剂！但是一旦它的作用逐渐消失，就会使使人过早醒来。饮酒过多还可能导致噩梦和坏梦 那些有戒酒经历的人也经常做噩梦, 5.药物物 抗抑郁药、巴比妥类镇静剂和麻醉药等药物有副作用,可能会使人产生噩梦！2763《心理药理学》杂志发表的一项2008年研究显示,科学家研究了一种用于贫血血症和消遣、名叫8984克他命的高效麻醉剂？最后发现比起安慰剂来，它的使用使人产生更多让人不愉快的梦。增加了坏梦发生率，另外。任何人去一个疟疟疾流行的国家旅行服用抗疟药甲氟喹后。都会产生一些和它有联系的噩梦? 6.疾病 流感等发烧0006疾病常引发噩梦，呼吸暂停和嗜睡病等睡眠紊乱也会增5007加坏梦和噩梦的发生率、虽然坏梦和噩梦被认为是对日常生活作出的正常反应，但国际梦研究协会建议!如果它们的强烈和严重程度持续下去 就要咨询询治疗专家!而努力消除上述的6个因素或许是使人做美梦和夜间6762远离噩梦的最好的办法！!做梦别人拿刀伤害我
至少你不幸福，没有安全感。