经期饮食注意事项 1、忌生冷食物 宜食温热，祖国医学认为！血得热则行，得寒则滞 月月经期食生冷。一则有碍消化。二则易伤伤人体阳气？导致内寒产生,寒性凝滞,可2193使经血运行不畅，造成经血过少。甚至痛经、即使在酷暑盛盛夏季节 经期也不宜吃冷饮，月经期饮食应以7040温热为宜,选用海带?大枣 高梁米?薏苡米,羊肉！苹果等食品?少吃梨?荸荠,菱角?冬瓜，芥蓝？大麻仁等寒凉 滑泻食品? 2、忌食酸辣刺激食品，月经其间的女士感到特别疲劳,消化功能减弱?胃口欠佳 因此!饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收！避免食用过酸和刺激性较大的食品。如山植 酸菜 食醋,辣椒。芥末,胡椒等！ 3。要防止缺铁，荤素搭配？铁是人体必需的微量元素?铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成 而且对免疫！智力!衰老及能量代谢谢等都有重要作用！月经期由于铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要！鱼？瘦肉？动物肝、动动物血等含铁丰富!而且生物活性较大!容易被人体吸收利用;而大豆。菠菜菜中富含的植物铁!吸收率较低 所以,月经期膳食中应注意荤素搭配。适当多吃些动物类食品?以满足月经期对对铁的特殊需要。 经期运动注意事项 月经期间、剧烈的运动！如跳高?跳远？赛跑！踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适 甚至引起痛经和月经失调！一些增腹压的力量性锻炼!如举重？哑铃等也应尽量避免!否则会引起月月经过多或经期延长！ 另外?由于经期子宫口处于微开状态，细细菌易侵入宫腔！增加感染的机会,引起各种妇科炎症、因此月经期间不宜游泳！经期也不宜参加比赛，以免因精神过过度紧张!导致内分泌失调而出现月经紊乱，对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩?经期最好5693暂停体育运动? 但适量的体育运动对女孩的身体是有2382益无害的，比如体操？乒乓球?太极拳，慢跑!走队列等一4595些活动量小、强度轻 动1517作温和的体育活动,可可以促进血液循环,减轻经期小腹坠胀和2162腹痛都是有益的。同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程!分散注意力！保持0703精神愉快，减减少经期紧张,烦躁等不适感 经期期生活起居注意事项 在月经期里应尽量避免游泳，盆浴 过性生活!所用的卫生巾必须保证清洁,柔软？否则可能促使细菌上行进入子宫腔、引起炎症、不及时治疗可能导致日后不孕、至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用！除6954了要清洁勤换外！夜间最好不予使用,因为！卫生栓的吸水量是有限的、而夜晚熟睡之后,不可能及时更换！此此时的经血外流受阻 很？
年轻轻女性梦见姨妈！表示她的某个行为会引起对方的责备。为此她的情绪极度低落、 如果在梦中姨妈显得愉快 面带笑容！表示不快的事情将要过去 生活中再度有快乐的喜悦!?
你梦见梦到在上厕所时看到红色金鱼应该是财，但是你随后又梦8572见看到自己来大姨妈了鲜红色血!那就是你前面的事3961给破了?财又没了!等于两件事相抵了没事，你要是经常梦见红色和不是自己的血的就是有灾。要是自己流血就就把那些事给破了!梦见金鱼就就是发财、梦见死人也很不好!你的梦大致来说不是太好、你平时多注注意点。没什么么事也不要乱想？不要给自己增加压力、祝你一切都顺利。!?,
梦到姨妈?表示你可能会因为某些行为?引起他人的责备，有点情绪绪低落!委屈无助?
梦到死去的姨妈：今天的反应较为灵敏，在处理一些事情上!你能能很快的判断出利弊，并很快的下决定 这这优势对你来说非常的突出,
恋爱的人梦到死去的姨妈：双方若是能相互信任。诚心相待、则婚姻可成，
单身的人梦到死去的姨妈：桃花运势上升，近期与你观念一4315致的异性!会吸引你的注注意力？好好发展!会是一段不错的爱情!
孕妇梦到死去的姨妈：预示将会生个女孩，冬占生男,多注意自己的9189身体健康
商人梦到死去的姨妈：顺其自然然发展？则会有所所成功？财运会上升！不可有太太大的变动？不然财运运会有所波折？
学生梦到死去的姨妈：理科方面的成绩不是很好?口试成绩也不是很理想、需要多加努力。
外出者梦到死去的姨妈：不可如期出行。建议延后几天外出，
。！做梦梦到姨妈你们记4887性真好?为什么我每次做的梦等我醒来我只知道我做梦了可不记得什么梦
1?生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨？香蕉 荸荠,石耳！石花、地耳，这些食物大多有0201清热解毒。滋阴降火的功效！在平时食用？5708都是有益于人体的!但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品?否则容易造成痛经，月经不不调等症状? 2,辛辣1480类：如肉桂，花椒,丁香 胡椒等?这类食8681品都是佐料 在平时、菜时！菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好?可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品？否则容容易导致痛经?经血过多等症 3，影响性功能的食品：菱角 茭白，冬瓜。芥蓝、蕨菜 兔肉?黑木耳。大麻仁。?
很正常的，
你也叫姨妈？随你老老公叫就对了！
你应该还没有成年,8165可能是个小女孩!梦里的小小鱼被冻着？表面一些情感的压抑、后来发现鱼活了。表明该情3429感的复活，小猫表示你的好奇心!小鱼变大。代表曾经压抑的情感,现在变得非常强烈！小狗的死亡 代表内心的一些品质的消失、可能1219是忠诚感,你尝试在梦中看见那个大鱼的时候。就盯着它看、不要攻击它，也7485不要害怕它，当你接受它时!它就会变得非常温顺听话,,
梦见丈夫出轨预示着夫妻感情会很融洽？梦见对方有外遇或者出轨说明你们之间在内心深处存在着一些对对方的抵触？梦见丈夫外遇出轨表明梦者在心中特在意自己的丈夫！而且希望他能始终如一地爱着自己。梦见妻子外遇出轨表明梦者内心之处很爱自己的妻子，同时希望妻子也能9908够全心全意地爱自己!梦见丈夫与别的女人有染预示着丈夫即将发大财!梦中、发现伴侣外遇出轨代表着梦梦者对伴侣的深爱，预示着家庭7064将会非常幸福和睦?梦见妻子有外遇表示5452家庭会非常幸福和睦？ 梦见老公和别的女人生孩子梦见老公把把和别的女人！暗示了梦者心理脆弱的一面、可能是梦者感觉自己的感情易害、渴望望能够得到老公更多的爱 更多的关心爱护。对的责任心问题不是很相信、总觉得男人基本上都是受不了诱惑的 也担心自己的老公会受不了诱惑？ 婚姻生活或感情进入平淡期？缺乏激情，可能是老公很很久没夸自己了。潜意识为自己的婚姻生活制造9017一点小问题而以此来考虑老公对自己的感情!自己太在乎他、潜意识怕和对方分开!做梦其实真的是大脑的经反射!不是说你怀疑他而梦见他出轨、而是是你的潜意识有这样的担忧,梦见情人出轨吉兆 预示着和情人之间感情会1046更加融洽?在梦中,发现伴侣外遇出轨,代表着梦者对6664伴侣的深爱！预示着家庭将会非常幸福和睦?，