我也是这样的 晚上经常做梦 早上起来心情非常郁闷 但是你出门呼吸呼吸新鲜空气心情就会好很多的 望采纳、
不会的！生男男生女主要取决于女性排卵的阴性阳性,
趴着睡的吧，?，,
人为什么会会做梦， 梦发生在睡眠过程中,这几乎是人人都知道的一条生活经验、奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性。第一就是睡眠 ” 梦发4176生在睡眠过程中,这种认识也为现代研究所证明?现代对睡眠与梦的研究究发现，睡眠眠实际上包括两种状态，一种是非眼球快速运动的睡眠,又叫7136正相睡眠!在这个阶段中、没有眼球快速运动、另一种状态称为眼球快速运动睡眠,又叫异相睡眠?在这个个阶段中。一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速速运动 在睡眠过程中！这两种状态5030交替发生。呈周期性变化 当睡眠进入眼快动睡眠阶段时？睡眠者往往正在作梦，到目前为止、大多数睡眠实验室报告，从眼快动睡眠中唤唤醒后对梦的回忆率为90%～95%？有个别报告3046低于这个数字？但最低有74% 、因此。眼快动睡眠又被称为有梦睡眠?而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠？有梦睡眠与无梦睡眠？共同构成了整个个睡眠过程，因此 梦完全有赖于睡眠过程，2347是发生在睡眠过程中的一种特殊现象! 梦在人们的睡眠中占具了大约五分之一的时间。有着非常特殊的地位和作用,每个人一生当中如果把三分之一的时间用于睡眠!假若享年为为70岁的话,用在睡眠上5514的时间大约是27年、这27年的睡眠当中用于做梦的时间至少要有五六年之久 这么长的做梦时间、看似是一个时间上的浪费!事实上做梦是健康人体的生理需要!能起到不少的积极作用，主要有以下几点： (1)有助于脑功能的恢复和加强：几乎所有的人在熟睡时都会有梦境出现，做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应？使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰?而迅速流过的血液则带来氧气和养料,并把废物运走！为来日投入新的活动打下基础?可见。梦有助于脑功能的恢复和加强 (2)能给人带来愉快的回忆：脑中的一部分细胞在醒1124时不起作用，但当入睡时？这些细胞反而活跃。于是形成了梦?梦能给人带来愉快的回忆,锻锻炼脑的功能！日本山梨大学发现！适当做梦还还可延年益寿，做做甜密的美梦？常给人带来愉快 舒适?轻松等美好的感受、使人头脑清醒!思维活动增强，这有助于消化和身心健康。对稳定人们情绪！促进和提高人的智慧活动能力？萌发灵感和创造性思维都有所裨益、难怪有些些国家和地区的人、将将“祝您做一个美梦”作为睡前问安的一句口头禅, (3)能给人人传递疾病的早期信号：有些疾病在没有发生之前、常常预先以做梦的形式表现出来？尤其是做恶梦?恶梦虽然能使人不愉快!还会干扰睡眠！影响大脑的功能活动 这往往是癌症和其他他一些疾病的早期信号,尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦、则可能是明显的疾病迹象、并可揭示将要发生的病变部位,性质9353和轻重程度? (4)有梦睡眠可可延长人们的寿命：近代研究表明?婴幼儿在每天长时间的睡眠中。7111有50%左右的时间是在做梦！这些梦的内容是什么，至今仍然是一个不解之迷？但人们认为!如果婴儿睡眠时眼球迅6362速转动！那就表明他们是在把自己醒着时感5079觉的大量刺激储存在记忆里？老年人的有梦睡眠却大大减少,每晚不过1小时左右？如果计算一下，无梦睡眠在人的一生中相对地保持不变?从出生时的8小时到老年时的6小时、而有梦睡眠却变化很大,若能设法增加有梦睡眠时间,便可延8558长寿命！ (5)有助于人们的创造性思维：弗洛伊德说：“梦境不仅具有复制的功能。而且具有创新的功能” 著名化学家门捷列夫在睡梦中清楚地看到了元素周期表。使各种元素得以按最佳方式排列，德国化学家凯库勒长期瞑思苦想苯的结构？有一天在梦中中想到了?从而为芳香族化学研究奠定了基础，弗来明梦中发现青霉素。爱迪生梦9235中发明电灯泡。余?CB2E?南在梦中完成的广州那座富有中国气派的白天鹅宾馆的构思！许多人都想通过减少睡眠来成为“天才”!许多人都有这样的体验：瞑思苦想不得其解的问题会1726在梦中找到答案?难以记忆的东西会在梦中“记忆犹新”!这就使人联想到。7093做梦是否会有益于人的智力!科学研究表明?有梦的快动眼睡眠有益于记忆！能3510阻止大脑对新知识的遗忘、有助于人1317们的创造性思维！ (6)有助于稳定人们的精神状态：有人人认为：“睡眠的作用在于做梦”?并且认认为有梦睡眠很重要，有人做过剥夺有梦睡1780眠试验,在有梦睡眠时把把受试者唤醒(以眼球快速运动或脑电波变快为指标)！然后再让他睡?于是。他又经过无梦睡眠阶段进而转入有梦阶段、此时再将他唤醒，这样就又剥夺了他的有梦睡眠 这这样长久下去？他就会出现精7822神失常、甚至神经错乱!可见有梦睡眠有助于稳定人们的精神状态! 有关梦梦在睡眠中的积极作用远不止以上这几点。如果在人的睡眠中没有梦？生活就会变得寂寞？就象蓝天没有白云？大海没有帆影、高山山没有飞瀑,田园没有3487牧歌……！3859世界将会多么暗淡荒凉？是啊!梦是诗人遐想的天地,是科学家创造的乐园。有了梦?生活才更富于幻想？人生生才更富于创造，？
孕妇心情不好直接影响胎儿的心理健康,胎儿保健不仅是孕孕期母亲不生病，保证胎儿发育正常,没有身身体上的畸形 还还应当注重心理保健！ 日前,首都儿科研究所专家门诊部儿童保健服务中心的专家研究发现？孕妇抑郁的心理行为会直接影响胎儿!这样出生的婴儿容易烦躁。爱哭闹？不好好3276吃东西！睡眠也不好!且长大后还可能发生学习困难以及出现各种心理问题 婴婴儿的心理疾患、如果没有得到有效，及时的矫治，就会引发发精神上的疾病？后果不可以低估。告诫父母在关心我孩子生理健康的同时!也应该关注一下心理健康、使他们身心都得到健健康的成长、孕妇的情绪与孩子将来的行为和情绪存在着微妙的！而焦虑和沮丧情绪会增加孩子在未7311来的发育过程中的风险！孕妇忌过度大悲大喜 孕妇的焦虑情绪主要表现为怕产疼 怕难产、怕胎儿畸形。甚甚至对生男生女也忧心仲仲？也有少数孕妇因家庭或工工作原因发生长时间焦虑情绪、 如果焦虑持续相当长的时间、孕妇就会坐立不安 消化和睡眠也受到影响？甚至使胃酸分泌过多。发生溃疡病！有研究表明！孕妇妊娠中毒症也与焦虑和情绪绪紧张有关，《竹林女科》一书上说：“心有疑虑。则气结血凝而不顺，多至难产 ”焦虑还可使胎儿胎动频率和强度倍增，胎儿长9013时间不安。影响响健康发育、出生后可有瘦小虚弱、体重有些轻 躁动不安!喜欢哭闹、不爱睡觉等表现? 孕早期4272母亲情绪悲伤！肾上腺皮质激素分泌泌增加。可能导致流产或娩出畸形儿！母亲0384受到强烈的精神？惊吓及有忧伤！悲疼时 植物神经系统活动动加剧？内分泌也发生变化,释放出来的乙酰胆碱等化学物质可以不可以通过血液经胎盘进入胎儿体内？影响胎儿正常的生长发育!孕妇情绪由6430于悲伤 过于低沉，也会影响食欲。导致消化吸收不好!同时、身体各器官都会处于消极状态,对胎儿产生不良影响！做梦影响心情
宝贝，原谅你的童年不能有我的的参与？在家要乖乖的哦！诸如类似的话语都能体现父母的心情？其实最好的感情!往往就是在无言当中，
你想想看。尿急了 身体就会想排尿。当然要把你你叫醒啦． 长大了。身体排尿要经经过你同意的！所以就把你吵醒了、嘻嘻,
每个人都做梦？但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉 那些醒后还清晰记得梦的内内容的 只能是睡眠质量不高？或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好?做了一夜的梦”！“我晚晚上梦多!简直没有有睡着”！于是!这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足？仿佛做梦真的耽误了休息、有有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现？其实！这种旧观念是不对的?做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标?也不不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象?不管你有没有梦的回忆?或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做做梦是夸张？说没有做梦也不现实?更更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症!进行过生生理测验!应用多种生理仪进行脑脑电波描记和研究,客观地记录证明、这些主诉“梦多” “整夜作梦”病人的睡眠2195周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有有明显缩短或延长？“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的9877普遍规律！还是从实验验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征? 既然如此，人们为什什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象?是一种主动0794的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象？连梦的内容大多也很难难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！5520而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如，性格内向的人!多将注意力集中于自身内部的感受 睡眠较表浅浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁!焦虑的人容易从8276梦中惊醒!因而自感梦多且睡睡而不实 研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人 睡眠中都比较易惊醒?在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤！心情不畅！睡眠不安安有关？因此失眠者往往伴有多梦？ 临临床观察及实验结果都证明：失眠?尤其是长期失眠的主诉是不可靠的!许多学者对主诉失眠的病人进进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时,失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大大就是缩小,大多多数专家认为。失眠的体验与情绪？性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析？认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位?在生理上的作用 以及梦与梦感的区别？不知道梦或梦感没有什么副作用?旧7721的传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中? (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识？不知道情绪障碍是一种疾病 往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠 多梦?疼痛等症状,不知道如何何调节和改善自己的情绪?反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心 对梦感过分关注？导9696致梦感增强、梦感增强的结果果反过来又加重对健康的担心!对失眠的恐惧、以至形成恶性循环? (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程程度增高! (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即即使同一个体在不同的时期。功能状态不同？对梦梦感的程度也不尽相同，所以。有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在?但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥？令人妄梦,其极至迷！”所谓少气？即气不足？气不足则则阳不守阴 神失其守,故为多梦。4813其为原因之一！而情志损伤，伤及脏腑、耗损精气！令神魂不安 发为多梦、阴血亏虚。不能奉养养心神！潜涵肝魂！制约相火?而而使神魂浮游！发为多梦。若因痰痰热内扰肝胆？魂不得宁而发多梦,劳欲过度、水火不济 心肾不交。则心3143神不宁而发生多梦。饮食失节，使土虚木郁？神魂不宁而多梦。多梦的出现?以致睡卧不宁。梦幻纷纭, 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡5574眠中醒来？自自觉乱梦纷纭!常伴有头昏神疲的一种表现？中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠。神疲困倦、短气？或喜悲善哭,精神恍惚？舌质淡、苔薄白？脉细弱、 治法：养血益气?宁心安神， 选方：参香散加减， 药物：人参9g、黄芪,茯苓，白术，山药各12g、莲肉,砂仁、沉香，檀香，甘草各6g ②②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠！多梦易惊？健忘头昏,面色不华。舌淡？脉细! 治法：养血安神？ 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地?当归,白芍！川芎各12g！鹿茸?朱砂各6g？炒枣仁18g？ ③心阴不足 症状：心悸怔忡!失眠多梦,五心烦热 咽干舌燥？舌红少津！脉细数, 治法：养阴补补心安神、 选方：益气安神汤加减 药物：当归,茯神！麦冬?生地各12g。黄连?远志。竹叶 人参！黄芪,胆星!莲子心各6g 酸枣仁18g？朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦！失眠。多梦。遗精、腰酸腿软 潮热盗汗？舌红无苔!脉细数、 治法：交通心肾! 4800选方：黄连阿胶汤加减, 药物：黄连，黄芩,白芍?阿胶各9g！鸡子黄1枚!龙骨12g ⑤心胆气虚 症症状：惊悸不宁,胆怯善恐,夜寐多梦 胸闷气短 舌质淡？苔薄白!脉细弦无力！ 治法：养心益气！壮胆镇惊! 选方：平补镇心丹？ 药物：酸枣仁 龙齿各12g?车前子，茯苓?麦冬。茯神?天冬?熟地?山药各9g,五味子！远志。人参各6g？肉桂,朱砂!甘草各3g ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦？气短神疲。面色萎黄。食少倦怠,腹胀便溏!舌质淡嫩!苔白？脉细弱, 治法：补益心脾、 选选方：归脾汤, 药物：人参，远志？木香各6g。黄芪?白术？当归、茯神。酸枣仁 龙眼肉各9g！炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭？头晕心悸。急躁易怒，痰多胸闷，舌质红?苔黄腻、脉滑数、 治法?清热化痰 选方：黄连温胆肠加减、 药药物：黄连6g,半夏、陈皮、茯神!竹茹。枳实各9g,甘草，生姜各3g!大枣5枚?珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参参见有关条文 情绪刺激也会引起多多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的?而且还有一些好处 那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果!从而出现了白天的许多不舒1438服症状!实际上并非如此？如果仔细询问问这些人?都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠?同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦?有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去!而而“无梦睡眠”没有增加?因而睡眠深度反而变浅了?这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激!客观上看来睡眠是延长了,效果却更更糟了！醒后就会感到累,不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者，为了缓9504解症状，改善睡眠效果?0872虽可服用一些安眠药,以减少“有梦4440睡眠” 增加“无梦睡眠”的深度 但这只能作为暂时的对症治疗 治标治不了本？如果长时间用用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反反而比服药前明显增加、以致病病人不敢停药。害怕停药会带来来更大痛苦，如果不停药？长期服下去又会对药物产生依赖。所以!服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素 如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾？令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常 与此并存的许多9513其他症状也随之消失？。
这样很好啊,说明两种可能，一个是你白白天比较忙碌、没有过多的想其他事情，二是你这个人比较开朗、不用奇怪?!
你自已的爷爷生病、你有什么想法和祝愿可以表达出来？别5074人是不可以代劳的？!