据研究 人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行 在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦 在正相睡眠中被唤0103醒的人有7%正在做梦 一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右！由于梦相伴睡眠周期期循环规律？所以在异相睡眠中醒来的人!感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人 感觉梦少 此外。人能记住的梦多在快进入觉觉醒时。而刚入睡的梦2563早就消逝得无影无踪了，这也也是人们感觉梦多或少的另一原因, 无梦睡眠不仅质量不好？而且还是大脑受损害8831或有病的一种征兆?临床医生发现,有些患有头痛8935和头晕的病人!常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦,经 诊断检查！证实这些病人脑脑内轻微出血或长有肿瘤!医学观察表明。痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童?患患慢性脑综合征的老人 有梦睡眠明显少于同龄的正常老人 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果？梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要 倘若大脑调节中心受损？就形形成不了梦 或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了!当然,若长期恶梦连连?也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆? 做梦是很正常的事情!不要因为这影响你的生活、,
4771 每个人都会做梦！只是有1336的梦有画面,有有是的黑白的?一般很多人做了黑白梦!都会觉得自己没有做过梦，要判断有没有做梦的依据是 你闭上眼睛0686再睁开、这个瞬间。如果天1870已经亮了,就证明你没有做梦 至于你说的为什么记不清梦的内容。我只能说这是因人而异的!绝大部分的人都很难记清楚梦的全部内容?这是因为梦境是不不连贯!而人的记忆能力是依靠连贯的？比如说你的朋友!你会想起谁谁谁，然后想起TA的外表?想起一起做过的事。但是平时的你是不会无端端想起和这个谁做过什么的!只有当你受到到某种刺激才会记起来!所以你不记得你的梦境、是很平常的事 不要放在在心上！？
应该是你的性格比较多愁善感吧!最近是不是发生了一些事情？然后心理可能就有点承受不了了还有就是可能最近你比较辛苦?有些人比较累的话就会会做恶梦!
在我们的自小的意识中狼是9950一种邪恶的！恶毒的具有很强的攻击力的人，谈到狼总会叫人恐惧。也许你的内心真的有一种莫名的恐惧在？可能你自己现在还没有很清晰的表达出来 或者对于恐惧的来源还没有太清楚?梦告诉你,你在害怕怕一匹狼、害怕狼会攻击你？当时梦也同样在告诉你？你的的担心是多余的。因为狼的目标不是你！它不会注意到你的、梦同样也告诉你。你不要担心。希望望还有姐姐！还有一条狗在保护这你。还在帐篷里、这都是很有安全感的东西?所以2973你不用害怕？ 静下心来。想象一下！这匹狼会象象征着什么呢、叫你恐惧呢！
你好、多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够?睡眠质量不高有密切关系？多梦并不是做梦次数的增多 而是对梦的记忆次数的增加, 您需要放松心情?不可对1693做梦过分关注 睡前半小时到1小时之间，不宜宜思考问题或看书等。应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动、不要轻易使用催眠镇静药物！因为它有晨起后有8653困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用、2824建议您如果出现失眠多梦？先从7289自身心理找原因或者求助于心理医生,，
体质虚弱？需要锻炼身体，早点睡觉 不能熬夜!少打点僵僵尸类游戏?睡觉前不要看恐怖小说、、，慢慢慢调整过来就好了, 多晒晒太阳、多吃点补血的东西!阳气重了鬼怪啥的就不会来找你了。自己要放松。世界上没有什么鬼怪之类的东西?心情调整好!如果太在意的话 反而怕什么来什么！,
最近事不是有些事一直未能比较满意的解决。一直努力却不能如愿以偿,是在内心深处对某些已经发生了或正在发生的事情不能释怀的表现,要适当给自己放松？放下包袱,尽力了就不要再过于强求!毕竟我们都是是平凡人，不可1525能十全十美、要自信哦!加油
您在梦中经常出现与别人打架的情境,表示在现实生活中存在在的矛盾和冲突？也在一定程度上表现出您对自己性格中的不完善部分有摈弃和调整的意思。 青春期的男子易出现这样样的梦境 这个年龄段的男子需要得到周围的认可！需要和别人有正常的社会交往。而环境认可和正常的人际交往出现问题时、易出现在梦中和别人的激0631烈争斗,,做梦总是梦牵牛
人为什么会做梦 梦有什么意义!1428梦对人有什么影响,千百年来占梦梦学家 心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索。然而至今仍未能找到解开这个谜底8807的答案？ 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪，1886年。梦学专家罗伯特认为,人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息？必须经过做梦把这些信息释放一部分、这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论，这个理论在一百年后的1980年代又开始重新新流行 在罗伯特以后不久!又出现了弗洛伊德心理学解梦理论 弗弗洛伊德认为、人不停地产生着愿望和欲望！这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来，这样才不会闯入人的意识。把人弄醒？也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望!是保护睡眠的卫士 弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代！后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域!进入入生物学实验室！做梦从此被视为是一种生物现象,法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家?儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠” 他通过脑电图测试发现 人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠。仪器屏幕上反映的信号不同？显示了人在睡眠中大脑活动的变化、如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒？他会说0541没有任何梦境！假如在显示有梦睡眠时7447唤醒他，他会记得刚刚做的梦？此外 研究人员采用X线断层摄像仪测试发现、大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像！有趣的是!研究人员用仪器进行测试试发现?做梦不是人类特有的现象。鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦！70年代末？一位科学家通过老鼠实验发现?有梦睡眠还和和记忆有关!做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住住经验，但是是这一研究结果并不适用于人类。因为医医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂，这种药完全取0334消人的有梦睡眠。但但却不会引起记忆紊乱？法国梦梦学专家儒韦认为?做梦是由遗传基因决定的，他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较、发现相同亲缘系统的老老鼠有近似的信号码。这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实。布尔加对同同卵双胞胎进行了研究 发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验?由此证明?人的梦境9868表现是遗传记忆！ 另外，在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告，报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试！发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加快？研究人员们由此发现,大脑中负责看梦中景象和看看外部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的,报告说？看梦的内视系统被证实独立存在以后。就能够解释为什么我们在梦中会有扩大的情感、为什么能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱的时空观念。 做梦是人体一种正常的 必不可少的生理和心理现象，人入睡后，一小部分脑细胞仍仍在活动、这就是梦的基础,人为什么3103要做梦！不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做9621梦的实验?即当睡眠者一出现做梦的脑电波时!就立4296即被唤醒 不让其梦境继续!如9680此反复进行？结果发现现对梦的剥夺，会7397导致人体一系列生理异常、如血压，脉搏!体温以及皮肤的电电反应能力均有增高的趋势。植物神经系统机能有所减弱？同时还会引起人的一系列不良心理反应。如出现焦虑不安、紧张。易怒！感知幻觉 记忆障碍!定向障碍等、显而易见！正常的梦境活动？是保证机体正常活5710力的重要因素之一, 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。而觉醒后则以左侧大脑半球占优势。在机机体24小时昼夜活动过程中！使醒与梦交替出现,可以达到神经调节和精神活动动的动态平衡。因此！梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。特别是对人人的注意力?情绪和认识活活动有较明显的作用？ 无梦睡眠不仅质量不好？而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发发育和维持正常思维的需要!6866倘若大脑调节中心受损!就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断？如果长期无梦睡眠?倒值得人们警警惕了。当然、若长期恶梦连连、也常9568是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ 做梦梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应?使脑细胞的蛋白质合成和更新达8433到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料?并把废物运走？这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分!以准备来日投入紧张的活动 因此?从某一方面说。做梦有助脑功能， 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用？但当人入睡时，这些细胞却却在“演习”其功能，于是乎形成了梦？梦给人痛苦或愉快的回忆、做梦锻炼了脑的的功能 梦有时能指导你改变生活!还可部分地解决4570醒时的冲突!将使你的生活更更加充实! 说起来?我也跟楼主的情况一样呢,连上课偷偷睡一会也会做梦?但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分,所以不用太过担心了 如果想知道的更详细,可以看下面这篇文文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现?梦有一般性的无意义的梦?美梦与噩梦之分 一夜中成人在正常情况下做梦3-6次、总共持续两个小时?睡眠前期较少、越到睡眠后期期做梦时间越多、 人为什么会做梦？我们知道？当睡眠时?即使在熟睡时!人体和周围环境也并非完全隔绝!某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑、去唤起大脑中某些细胞群的“觉3232醒状态”而做起梦来。这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系!这就是做梦? 做梦能使脑5891的内部产生极为活跃的化学反应？使脑细胞的的蛋白质合成和更新达到高峰？而迅速流过的血液则带来氧气和养料,并把废物运走 这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分。以准备来日投入紧张的活动。因此，从某一一方面说。做梦有助助脑功能 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用、但当人入睡时，这些细胞却在“演习”其功能 于是乎形成了梦，梦给人痛苦或愉快的回忆 做梦锻炼了脑2629的功能！梦有时时能指导你改变生活，还可部分地解解决醒时的冲突、将将使你的生活更加充实， 做甜蜜4075的美梦？常常会给人带来愉快、舒适,轻松等美好的感受！使其头脑清醒,思维活活动增强!这有助于人的消化和身心健康?对稳定人的情绪，促进和提高人的智慧活动能力。萌发灵感和创造性思维都有所裨益?难怪有些国家和地区的人!还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅 而恶梦！不但使人不愉快、还还会干扰睡眠，影影响大脑的功能活动 而且!恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号 尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦。则可预示出出明显的疾病迹象。并揭6481示将要发生的疾病部位 性质和轻轻重程度、在病人的外部病症显露的前几天！一个月甚至一年就可做出预测来? 恶梦的产生有心理。生理和病理等多方面的原因。精神压抑和许多躯体疾病。消化不良等均可导致恶梦 对于有严重心脏病,脑动脉硬化?脑动脉瘤的人来说,恶梦更可能诱发和加重心力衰竭 心肌梗塞、脑出血、脑梗塞！蛛网膜下腔出血等严重疾病。可见恶恶梦对智力。体力和健康等方面均有不利的影响 故应尽力力避免之、即便不做恶梦。倘若整个晚上的睡眠过程做7365大量的梦。而又记得真切、则也是一种睡眠障碍？说明他大脑的抑制过程太浅?这势必须影响7796情绪与疲劳的消除。也也会使睡眠时间不足！白天就会昏昏欲睡！注意力难于集中?严重影响正常的学习和工作、 下面这篇文章中也有类似解说[,
每天晚上早点睡！平时喝点点安神的汤？不要给自己太大压力！睡觉前别想太多，、