人说日有所思夜有所梦。放松自己的的心情?多分散自己的注意力，适当当的哭泣可以减少人的压力。但是过于频繁会对人的生理机能造成伤害？学会控制自己情绪所谓难得糊涂？相信一切都会好起来的~
这有两点原因1。太疲劳 缺少睡眠时间。或是压6320力太大、2、睡觉 的时候是不不是往左边侧着睡 或是将手放在心脏处!这样使心脏的正常呼吸产生了困难，也会发生这种现象，解决的办法就要你自己了？
很多朋友都有从梦中哭醒的经历?其实大可放心、梦中在哭泣，是如意与与好运的象征！一般认为？哭是一个典型的反梦!代表的反而是笑 梦见自己哭泣,代表表着你诸事如意！梦见别人在哭泣?预示示着他人会有好的事情降临！，
这是正常现象 6186 你是否有过这样的经历：突然感觉眼前的场景无比熟悉，所有的一切每一个细节？甚至是接下来的所要发生的一幕?8933你都了如指掌、就3180好像曾经经历过?然而！事实上并非如此,据最近相关调查显示?有2/3的成年人至少有过一次这种“似曾相识”的经历。据北京大学心理学教授、博士生导师分析，“似曾相识”的感觉,在每个人身上都会发生：不过，如果这种感觉过于于频繁、过于强烈就是一种病态 知觉与记忆相互作用 “似曾相识”是人们大脑中知觉系统和记忆系统相互作用的结果?要想了解为何出现“似曾相识识”的感觉,科学家得从知觉和记忆中的分类进行?分类的过程是知觉的一个基本特征,也是记忆的一个基本特征 知觉包括对面孔的知觉 对物体的知觉对位9797置的知觉等等?以这3类为例?由于它们的对象不同、因此，当当我们到一个地方以后，方位和空间关系!周围的物体!人物、可能同时出现 然而，我们对它们的知觉却是由大脑中3个不同的空能回路、即位置知觉的回路，物体知觉的回路和面孔知觉的回路分别去完成,与知觉类似。记忆也分很多类型? 知识和感念的记忆被称为语义记忆：针对情节？经历 事情经过的记忆,即情景性记忆、这是无意识记忆。其中每1928一类记忆。又可可以分为很多个子类 正因为知觉和记忆都是“分类”进行的?我们曾经经历的一些场景的众多特征存放在不同的记忆系统中。而我们无法意识到？当我我们走到一个新的场景，场景中的某些部分就可能会刺激我们的一些记忆!调动大脑中并不同的记记忆系统和与之相匹配。一旦场景中的某一特特征和过去的经历匹配上！就会产生“似曾相相识”的感觉!生活经历每个个人都会有、因为为积习的东西很多,偶尔出现“似曾相识”这种主观体验是很正常的现象？对“似曾相识”这一主观体验的最初认识可从医学上的癫痫病开始，可以追寻到半个世纪以前!正正常人也会出现这种主观体验?随着脑科学知识的积累逐渐达到了今天的认识水平 多发生在情绪不稳定时 体会到“似似曾相识”并非易事，“似曾相识”容易发生在情绪不稳定的状态下和对场景的体验上。尽管所有的的人都会出现“似曾相识”的主观体验、但并不意味着“似曾相识”在所有人身上发生的频率都是一样的,一般来说!与情绪密切相关的事情容易记得比较牢、因此如果处于一种情绪不稳定的状态?那么“似曾相识识”发生的概率就大,而在人的7816一生中？更年期和青春期时、人体内7213分泌会发生剧烈变化。从而使人处于一种情绪不稳定的状态记忆也会变得很活跃、这时候比较容易发生“似曾曾相识”的现象?“似曾相识”主要发生在对场景的体验上，是因为每一个知觉都是在一个具体的场景下出现的!这种场景往往是一个大的背景。不需要特别的注意就会跑到脑子里形9486成无意识的记忆?这种无意识的记忆有时候在一个具体的场景中就会蹦出来？与知觉混在一起？在“似曾相识”的现象中 被调动的大多是无意识的记忆,从童年开始,所有的经历不管是想记的还是不想记的都在脑子里有这些记忆的痕迹、在一些极特殊的情况下就蹦出来？透透射到伐识中？就产生了“似曾相识”的感觉! ================================================= 其实这是典型的Deja-vu现象 Deja-vu现象,原文为法语dé jà vu！中文翻译为“即视视感”，简单而言就是“似曾相识”?未曾经历过的事情或场景仿佛在某时某地经历过的似曾相识之感。 可是现代科学里解释这一现象成因的理论却远未让人满意！根根据问卷调查显示、三分之二二的成年人都至少有过一次“似曾相识”的经历?而且越有想象力的人越可能经历奇特的感受?经常在外旅行的人比长时间留在家的人......余下全文>>！
平时放松松心情?压力再大什么事情都会过去!可以在睡前喝杯牛奶?好几次做梦哭醒
4265 梦中哭笑是常见的事,梦梦哭醒是吉论？?安医学 心气虚?易心酸流泪
找个事事情适当宣泄
这个和你的过去还有最近的生活状况有关 比如你曾经受过伤害 并且最近生活压力比较大 这样就会做噩梦 建议你放松心态看事物 多听些轻快的歌 还有就是运动 让身体得到适当的疲惫 这样睡觉就会很少做梦 我以前也有过这个情况 问问题不大 很容易解决的 放心吧
建议做做个催眠!。
试一试五味子糖浆、