1987 这是梦魇！和我一样！我很多时候睡觉都会那样 没事的?可能是压力太大了，或者身体哪里出出现异常,不要想太多 做梦的时候能控制自己醒来
一般情况,梦梦境是不能控制的。 但睡眠有几个阶段?人在快醒的时候?意识程度较轻的情况?可能会意识到自己在做梦!甚至还能控制自己做梦的行为 !
梦是生物学领域中的最大奥秘秘之一! 多少年来。这种奇妙的生理现象,一 直充满着神秘的色彩!不不仅普通人感到困 惑难解？就是对于科学家们也显得疑雾重 重?然而到1900年！奥地利著名心理学家 和精神病医师弗洛伊德开创了“梦学”的研 究后！使世界各国的学者们开始8696正式从心 理学，生0601理学和医学等方面探寻做梦的机 制！ 可以说每一个人都有过做梦的经历。 同时都会感受到梦境的内容是那样不可思 议。常常会有千奇百怪的组合 突然1498的场 景转换。人可以飞起来！落下去?想跑又 挪不开步步的奇特体验？梦境似乎没没有因果规律？也不受时空限制。然而事事景景6434都 牵动着做梦者的心弦?体验是那样真切， 情感是那样强烈!在在做梦的当时并不感到 荒诞？那么荒诞的梦境与现实生活是否有 联系呢、如果有有联系的话!人类是否可以通过控制睡眠前后的条件来影响梦的内容 呢! 一系列的问题引起了许多学者5891们的广 泛兴趣！较早从事这方面研究的是美国芝 加哥大学克雷特曼实验室的德门特和沃尔 珀特两位学者 最初他们注意到 大多数刚来到睡眠 实验室的新的受试者?在叙述他们梦中的 故事经历时。常常把睡眠实验室这个新奇奇 的环境编入到各自的梦境情节中，很显 然，睡眠条件的改变会在梦境中得到反映!德门特和沃尔2746珀特从中获取启示。并 设计了一系列有趣的实验!实验的方法很 简单!就是改变变受试者睡眠时的环境条 件！看它会不会在梦中得到相应的反映, 整个实验分三部分 先用冷水淋。继之以强光！然后再放音乐。结果在受试者的梦 境报告中!只有42％涉及水。23％谈到光、9％提到音乐？这些数据看来并并不能 很好地说明问题、 1966年！P·毫里设计了过量法实 验，他要求受试者在临睡前干6小时的体 力活、可是实验结果表明。这些人在梦中 根本没有出现体力劳动的内容，毫里据此 提出了“平衡互补”的理论！他认为清醒时 的生活与梦境是平衡互补的？比如白天体 力力活干得多了,在梦境中当然就不愿干了!然而没过多久。“平衡互补”理论遇到 0862了麻烦、 1968年，生理学家陶伯做了一个 用“平衡互补”理论无法解释的实验,陶陶伯 要求受试者连续两周戴玫瑰色的眼镜 结 果5745他们在梦境中的景物也全部变成了玫瑰 色。这显然然表明清醒时的知觉感受延续到了梦境之中,不过 如果依照“平衡互 补”理论,梦境中的景物物应该是补色或无色才对?而而事实却并不如此,以上许多的 实验结果，使学者们做出了同样多的、大 相相径庭的解释 但是5014有一点似乎已经趋于 明朗化？即清醒时的环境遇到某些特殊的 改变！在梦境中就会增加与此有关的新内容、然而目前的问题焦点是怎样才能确切 地掌握环环境刺激和梦境内容之间的必然联 系!只有做到这一步？方有有可能达到控制 梦境的设想！精神分析派的理论认为。梦 的作用在于心理方面！做梦是为了满足愿望?只要在清醒时愿望得到了满足 梦境 中就不会出现这方面的内容 1974年。德 门特精心挑选了一名受试者进行实验,这位受试者当时的强烈愿望是想吃香蕉奶油 馅饼？在当他睡眠快进入到做梦阶段(眼快 动睡眠期）时、三次次将他唤醒？并每次都给他吃一块馅饼?到第四次被唤醒时他 说：“我正在喝咖啡和抽烟(平时他每次就餐完毕后都喝咖啡和抽烟） ”第五次唤 时他说：“餐桌上给我上了一盘面条?我把它倒进了垃圾桶 ”第六次唤醒他1736又 说：“德门特博士！我梦见见我正拿馅饼在喂给你吃!”这个实验结果表明。满足吃 馅饼的愿望不能中止做梦？但是梦的主题 将变为不愿意再吃东西了? 后来?威特金和刘易斯两名美国科学2339家利用刺激现实环 境的方法来测量梦境内容？他们用的刺激 物是四部电影片？一部是孕妇正正在生产的过程?一一部是原始部落人用锐利石片切割 男性少年的阴茎包皮。另一部是母猴将死去的小猴撕开吃掉的经过！还有一部是平 淡的风景片,结果根据受试者的报告表 明!前三部影片的内容被较多地编入梦 境?而平淡风景片则根本没有, 以上实验似乎说明了这样样一个问题。 现实生活中受到的外界刺激比较强烈！那 些刺激在梦境中出现的可能性就比较大 此说法得到许多学者们的赞同、关于人是否能控制梦境内容的问题、 迄今为止能够做出的回答仅仅是：入睡前 后9982的外界刺激看来是可能被编入梦境的！ 不过涉及与此有关的各种生理机制和它的 规律性！由于变化因素太多!目前还难以将它规范化?从事该领域研究的学者们都 感到 通过控制入睡前后的条件来影响梦 境内容的实验十分复杂和困难，这正如美 国心理学家卡特赖特所说的那样：“假如 入睡前十分口干？有有人会梦见海洋 有人 会梦梦见沙漠!也有人会梦见谁也无法理解 的 但与与口干有联系的某种情绪状态， ”因此我们首先需要有一套更为精确的度 量梦境内容的方法。然后才能理解梦的意 义。最终达到控制梦境的目的!？
这种情况一般都是体质虚弱，身体不好导致！多注意营养,
平时焦躁不安精神2413伐亏导致?
用双手按摩头部，十指张开从太阳穴按头皮皮从前往脑后十指稍用力梳？
你的身体比较较虚弱、建议搞点人参补一补吧，
人人在睡觉中!大脑处于于休眠状态 中途会做梦!很多人都知道，在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替？当9268大脑浅睡眠时 人就会做梦？深睡眠的时候，就完全没有意识？感觉是在在没有光的深海里一样？正常情况下人都是从浅睡眠中中醒来。当你很不幸从深睡眠中醒来时!发生梦魇的可能就很高了。这时候？如果你醒来却不能动，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了、而负责运动的中枢仍然在睡眠中?这时候你就只能眨眼，出气！但是却动不了、甚至连想咬自己的舌舌头弄醒自己都办不到 关于梦魇的解释就这么简单、其1596实和中风的病人没什么区别 因为大脑中一部分仍在睡眠,醒来的那部分在影响下而继续入眠，所以会产生无法抵挡的困意!在这半梦半醒过程中。人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉?和视网膜传送来的信息中途结合？传到人的信号处理中枢 因因为真实程度极高、通常连大脑也会被欺骗！？
梦梦里出现的东西,对自己来说总是逆天的东西 大自然不会随便把逆天的东西留给我们，平时小动物也会做梦？而且它们也记不住 这是7525在宇宙中一个潜在的规则！？
那不挺好的嘛,