黑曜石（英文文名：Obsidian）是一种常见的黑色宝石！火山晶体。又称“龙晶 十胜石”？是一种自然形成的二氧化硅?通常呈黑色 黑曜石可加工成工艺品,此外黑曜石因具备玻璃的特性!敲碎后断面呈贝壳3024断状口!十分锋利 如今2146大部分的黑曜石珠宝产自中美和北美地区，墨西哥的国石即为黑曜石、 火山晶体 所所以有辐射 导致影响了你的睡眠，
3722 伤疤要好了？
希望对方爱你的意思!希望对你有所付出。？
多着呢!扣?人们首先想到的是!买东西扣秤了,缺斤少两!扣工资？ 少的意思，扣,把盆,钵，碗反转过来放?扣着放? 倒过来的意思？扣!扣子。扣儿、衣扣 衣服或是其它物品上的物件！扣上!把扣子扣上!哎,把那东西给我扣上。 栓住的意思 扣，扣留。扣压？扣着不放! 扣,暴力的意思。留着的一种手段!……、
菠萝的果肉除富含维生素C和糖分以外还含有不少有机酸？如苹果酸?柠檬酸等。另外还含有一种“菠萝酶”这种酶能够分解蛋白质？如果不用盐2699水先泡就吃?这种酶对于我们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用!会使我们感一种麻刺痛的感觉。 食盐能抑制1597菠萝酶的活力？因此，当我们吃鲜菠萝时 最好先用盐水泡上一段时间,就可以抑制菠萝酶对我们口腔粘膜和嘴唇的刺激。同时也会感到菠萝更加香甜了、 菠菌酶是一3724种蛋白酶,有分解蛋蛋白质的作用。因此!少量吃有增进进食欲的作用，但是过量的吃对人体是有害的会引起胃肠病。因此！吃时要适量?。
或为性的象征！ 又或毒舌头？最近你可能说过一一些比较坏的话,你感到内疚? 无需担忧，！做梦扣自己舌头
梦见舌头越伸越长 —— 在精神方面似乎有问题、由于感情的起伏过于激烈?芝麻小的事也可以使你一喜一忧的?
平安扣人人都可以戴。任何生肖?五行属性都无犯忌。,
多嘴!、
如果你你只吃这些？是可以的?但反弹? 减减肥嘛当然是运动了,想喝喝茶!吃吃饭？喘喘气,睡睡觉觉就瘦了。做此梦者请回床休息,因体重基数不9225同减重速度不等,减肥一般不会快到1天1斤的程度？有此想法请到就近菜场观摩考察、1斤肥肉是什么概念?余余念不死者请每日挥刀自切！（阅读此文请做好心理准备 此文将打击破碎你一切捷径减肥梦想） 减肥别从吃下工夫？5588吃什么都不减肥，也没有减肥食谱? 有说吃水果减肥的：苹果？西瓜，石榴 西红柿,草莓、柠檬?柚子!山楂，香蕉。西瓜!菠萝？猕猴桃。梨...... 有说吃蔬菜减肥的：黄瓜！冬瓜?生菜 白菜！菠菜,莴笋?韭菜！萝卜,海5562苔...... 有说吃其它减肥的：腐乳臭豆腐？奶酪 可可粉 荷叶，生黄豆泡醋。绿藻！薏米 黑米，芝麻!花生？啤酒酵母干燥片...... 有说喝饮品减肥的：白开水 豆浆，啤酒。酸奶，各种茶 各种果醋。咖啡,红酒...... 还有睡觉、熬夜?吸烟!KISS减肥......等等5花8门！很遗憾,以上99%无效,这些东西人类已经经历了几千年了、如果以上随便某个方法能减肥,早3080就该被发现了,地球上也应该早就不存存在胖子了、减肥的话题或许只能在历史书中找到,而要见到胖子就得去医学院的罐头瓶里找(扯远了?清醒点吧 )但还是留下1%特例给那些基因特异的非正常人人类吧?话不能说太绝......食物还是辅助减肥用吧，别全靠1081吃来减肥啦！ “我有个朋友就吃XXX减肥了......”我就知道你会这样说、那不是因为吃了XXX减的肥，而是用的食物替代或节食减肥 节食减肥不怎么样,一般肚子能保存1~9顿的食物,你算下你3顿饭,3天少吃了多少斤！这就是令你兴奋不已的前3天“减肥战果”！一般人不会有地下党党在狱中那般意志,最终放弃?也没准你有钢铁般的意志,可是你打算一辈子都这吃法？当你恢复饮食习惯时,就是你的末日,反弹开始啦，因饥饿导致超强的消化和吸收能力,将让你以光速达到比原来还恐怖的肥胖。(有点夸张,意思应该容易理解，) 食物替代减肥法、原理不过是用没有热量（或低热量）的食物塞满胃。愚弄饥饿感 吃那些高含水低热量植物来塞满肚子！其结果和节食减肥一样悲惨？再此不做重复描述。 比节食物减肥还厉害的叫绝食减肥(扣吐也算)？知道地震不,废墟下没受伤的人,3天没水会死？有水7天1589没吃的会死 有水没吃的有幸活过7天的,会内脏器官衰竭抢救无效,还是会死,所以在人力及物力资源匮乏的震区，一般7天后就不再挖掘救援了(你打算创造生命的奇迹,你就绝食)。别和我说什么某6697某闭谷21天!某某高人活埋埋7日？身怀此类高等技术人才比中科院院士还少?近近期还没有全民普及计划!各大学也无0273开此专业课程?请各位慎重考虑投学艺 切勿自行习练此技能， 减肥别从药物下工夫! 药物一般都有效。而有效就有副作用。（别说你那不不是药!别看名字!看成分?对了。有些假药连成分都不写的）就个人对减减肥药物的看法(因本人学历太低,精神偏激,难免胡言乱语,大家多包含)“我不管,我就要?你管不着…”此类勇于尝试的人尽管吃 尽尽情的享受上吐下泻,头晕无力?虚汗狂出、心脏狂跳等等强烈吧,(健康。寿命 沉浸在中的人大都不考虑这些......) 分类如下： 1.化学制剂类：减肥有效 副作用：对心脏.肾脏.肝脏等血液循环系统产生损害！ 2.中医泻药类：减肥有效，副作用：对消化系4184统产生损害,（价格低廉容易配3812制） 3.蛔虫卵：减肥有效,副作用：繁殖,要小心蛔虫卵跑到脑子里或其他地方 (网上有,RMB左右!) 4.假药类：减肥无效、副作用：因花钱无效,心理失衡导致食欲不振？也有有微弱减肥效果， 5.毒品类：唯一无“痛苦”药物,效果不错还相当骨感,我个人持反对意见、 这些药物大多数都是食准字批(省级),食准字知道啥意思不,个大萝卜!烤个地瓜都可以申请 还有申请保健准字批(省级),这个比食准字批高级一点,不敢保证具体效果嘛,要不怎么叫保健呢？ 极少有申请药准字批的,如果你真的见到了,去或网查下国家药监局吧,“中奖率”挺高的? 理智点一下,在一切外在条件！生活习性不发生变化的情况下......然后附加突发条件（例如：药物？节食!或心理因素等等） 减肥成功了......而一但附加突发条件消失 你认为会不8635会反弹呢,你就不能理智点、回答个问题你嘴张那么大干吗!我都看见你昨天晚餐是啥了...... 减肥别从从局部下工夫。 局部部减肥是不可能的？(一般都不信)局部肌肉运动会防止脂肪在那堆积,但并不会消耗已形成的脂肪,两个概念别搞混？而且脂肪只能全身消耗,平均减少 (别当自己是.A飞机每个翅膀有油箱油路供应系统,人体还没进化出此系统，所以别再想着瘦脸.瘦下巴.瘦手臂.瘦腰腹.瘦臀部.瘦大腿.瘦小腿之类的局部减肥了，)举例说明吧?一次性做个仰卧起坐！并6205不会瘦肚子和腰。其脂肪的消耗的是全身性的。而不是局部?但是经常做仰卧起坐是可以防止脂肪在腰部堆积的,换句话说局部运动只有预防作用? 别把减肥和塑型搞混！(度.高负荷的重复动作是用来塑型增加肌肉?增强力量量的（如健身各种器械）！千万别拿塑型训练当减肥用,结果肥没减掉,肌肉多了、 误区如下：（想通过局部的肢体运动达到某部位减肥的请看好？） 瘦脸瘦下巴：咀嚼口香糖或其他韧性食物 结果：长出出马脸一样的肌肉,肥还在那里。 瘦手5290臂：哑铃 杠铃。俯卧撑。矿泉水瓶 属于局部运动,尽尽管很累但消耗量并不大,除了练肌0645肉减肥无效！ 瘦腰腹：：仰卧起坐 背翘、腹翘!呼啦圈等等 同上。想达到减肥效果需要每天一次性完成~的运动量? 瘦臀大小腿：蹲起。蛙跳 跳绳 爬楼等等、体能消耗较大，但是难以持续进行、做不够40分钟！减肥是梦! 保鲜膜之类的东西不要用!那个是竞技选手赛前减重用的的(柔道？跆拳道，拳击等等需要称重分级别的),效果超级快,但只减水分,不减脂肪,喝水马上增重,不过还是可以给你2小时“幻觉”的?蒸桑拿和保鲜膜一个道理!(我那教练赛前超重,直接穿雨衣去跑5公里了,还是夏天,我那个汗啊？)此法也叫脱水水减重！（使用此法减重最成功应该是是木乃伊干尸。寒…） 减肥别从标准下工夫？ 标准体重不代表标准体形？有人说“根据XX国家XX科学家多年的研究,我的身高和体重比是最正常最标准的......”,有人说“我的体重和身高和XXX球星(艺人)一样......”理智一定要理智,等重脂肪与肌肉的体积比是3：1，相同的身高体重并不代表相同的体形！肥就是肥嘛,给自己找心理平衡,当别人都是瞎子嘛， 标2176准体形不代表肥肉很少,有人说“我不胖,只是这里的地方肉肉的,那里的地方婴儿肥......”(女生最爱这样说)？我原来在跆拳道4194馆的时候,经常有这样的女孩,看着挺匀称,上手一摸,皮下脂肪都赶上棉被厚了,软绵绵的好象直接就是肥肉包着骨头(传说中的耐人肉？婴儿肥?忒肥点吧~)、真正健康女孩身型协调,肌肉均匀,皮下脂肪只有薄薄的几毫米厚,接触到的感觉弹性十足，饱满圆润？柔而不软？滑而不腻？回味悠长!让人爱不释手......在我眼里那就是““红烧肉”与“溜肉段”的区别~,“啥！......色狼!？......啊~听错了~......流氓!。......还不如色狼好听呢......”“听我解释!我冤啊~,不接触怎么给人家纠正动作啊,怎么给人家做辅助柔韧性练习啊......”（不过真的好怀念那段时间!）男生身体素质讲解......(因个人喜好原因,男性讲解省略字。) 我一直都很信6220赖中医的能力与效果 但中医药物？针灸？,拔罐?贴膏药减肥一定要找个正经地方、每个人阴，阳,虚？实!气、血。盈 亏都不一样的?即使同1个肥胖病人。两个高明的中医医都有可能使用不同的药物与下针走罐方法？假设其他各位回答人里真有1位是高明的中医!在3039没有给你望。闻 问!切之前、你觉得在他能给你想要的答案吗,所以还是别拿他他人的方子？方法往自己身上乱套?当然！还是有美容院（瘦体馆、美体中心……）之类的地8627方会提供万人1方的中医减肥药物的?基本上是腹泻类药物?有可能为了提高效效果还给你加点化学制剂，激素类药物也有可能给你用？反正你也不知道，少数？我说的绝对是少数、（对了、吸脂减肥?那种打着大名头的街街边小店!还是别进了......术后喀斯特地貌的皮肤表面，满身窟窿疤痕。还流脓淌油冒黑血。味道也“不错”。这一切对抑制食欲非常有效 本本人孤陋寡闻?在现实世界里至今未听到术后有满意的） XX衣!XX裤，XX项圈！XX脚环 XX耳环……等等高科技减肥产品、其功能及效果本人不敢妄加评说！到现在我还一直直向往大学。因为知识太重要了、看看这些产品说明书涉及火山地震，技术?极地考察？稀有元素,考古取证！史料记载？生物化学 外星科技……看得人云山山雾罩。你要是没四五个主流科研学士学位还真看不懂这说明书、就中国而言!还未批准过任何饰品及及服饰类器械 但此类产品在欧美及东南亚一般都获得了多种认证!21世纪最缺的是人才嘛？就其跨学科 跨行业？跨领域，跨物种……的科研成果。个人认为花钱教育!即使不减肥也是值得的、 减肥方法、坚持每天1~3次？每次40分钟以上不间断运动（慢跑?羽毛球 乒乓球。健身操 街头PK。野外ML等等......根据个人喜好可以5620随意选择,自己喜欢才容易易坚持）？建议项目由弱到强排列,坚持不下来,快步走也行，但是不要停?持续稳定才会减肥?减肥不在于你做什么运动?而是在你做运动要要保证持续稳定？大量消耗这两点！ “为什么要持续40分不能停呢 我很懒的,4分钟不行吗！......”40分内运动。只是在消耗你今天刚刚吃的东西!分解脂肪的酶和脂肪循环系统,要持续的运动40分钟左右才启动、（别以为偷偷休息几分钟没人知道？那些酶的产生会中断的，然后从8330新开始!）前40分用轻松项目来启动、40分后高消耗项目可劲练吧？2060你需要的只是坚持, 7736“那为什么要快走?多快算好呢 我跑起来也没问题的......”因为快走是最容易做到持持续消耗项目 但不是最好的 （最好的减肥项目是慢跑和跳绳 可是你能坚持40~60分不休息吗？）速度超越刘翔最最好（就怕你坚持不住60分？） 别要写什么计划划给你 自己去想什么才是你能够坚持的最大消耗性运动！自己思考喜欢做什么运动！能做什么运动 怎么排列......我只能告诉你基本原理，而不是详细的计划,人是不一样的,在不知道你的身高。体重?脂肪含量，各部位皮下脂肪分布及厚度，你的体能与耐力……等等这些情况时！随便给你的计划会适合你嘛。我1天能跑3个5公里!能做6个小时跆拳道的训练?可是这样的计划不适合所有人， “啥、?你就能坚坚持3天~......痛 脚指头抽筋!肚子不舒服？太忙没时间 上班、上学。......” （除了例假可以休息。其它假不给。）知道这个世界上最容易做的事是啥吗。找理由、放弃的理由随便就可以找个？每个理由都可以让你心安理得的放弃坚持、但那并不是你想要的，坚持的理由也许只有1个、但足7336够改变你的一生，当你面对不公正的待遇?鄙夷的目光!不断的失去本应属于自自己的机会.真的“无所谓”“一笑尔过”!就甘3173心一辈子这样找理由来拖延，敷衍、逃避......当许多年以后？风烛残年的你静静躺在摇椅中回忆自己的一生时。（有点煽情、更多的是在的ICU病床上）没有有精彩过，没有闪亮过。哪怕是健康的身体都不曾拥有......当回忆起那些放弃减肥的理由......不后悔吗! 完成运动项目并不是2180你的目的。你的目的是用运动项目把自己的体能消耗量达达到最大、别把运动动当成负担！别有少做1分分算1分、少跳1次算1次的想法。你每多做1次，多跑1步!都会离健康美丽进进1点。也别偷懒！今天高兴休息1天！明天失落再再休息1天!少运动1天、你的健康美丽就会推迟1天。青春其实就那么几天！别等1775过了日子才想起来！为什什么没有天天坚持 健康美丽还没有达到！青春却消失了! “这样会不会练出肌肉......”人类的DNA经过几亿年的进化？已经按体重给你最佳的肌肉比例了。你只要没做爆发性的短跑冲刺跑！负重蹲起蛙跳!杠铃（健身的高负重器械也包括）等等这些超越自身体重或生理极限的项目来减肥!你不会变肌肉人。（本本段有特例?如同残疾人般的宅男宅女们 走多点路都累？跳比老头低！跑比孕妇慢,如果按本人方法减肥。是一定会长肌肉的，那些肌肉会增加到能负担你的体重完成正常人的生理动作后,将不在增加。当然不是再说各位提问人哈？） 别用体重判断自己是否在减肥！大量运动会会消耗脂肪。脂肪被消耗会减重大量运动会增强肌肉、肌肉的增强会增重,等重脂肪与肌肉的体积比是3：1?减肥的中期肌肉的增加和脂肪肪的消耗会持平是必然发生的！你需要的用软尺定期测量身体各部位周周长来判断减肥!你要知道?你需要的是减肥,而不是减重？用软尺是5天1测,还是10天1测，你自己决定!重点5650是定期测?是用电子邮件件记录还是搽纸保存我就不管了 这是你减肥的见证、自己看着办！当减肥中期后,你的肌肉量已经能够满足你的体重体能强度后?将不会增加了！而脂肪还会继续消耗！这时又开始减体重了?（貌似传说中的减肥平台期，） （别CTRL+C抄袭本人答案?每个人对世界的认识都不同,全文8786都由本人胡编。仅属于个人不负责言论！并且不保证全文的正确性,请凭你的2204认识请自行判断、本文并非发布过专业和刊载任何书籍!不具备权威性？其第一出处只存在于本人空间和问问，因本文打击破碎了很多人的捷径减肥梦,造成满意率3440并不高。所以还是高抬贵手不要抄袭、对答案满不满意都可追问，我觉得已经回答的很全面了?还会有人追问嘛？本人碰到比较多的小白追问是“字太多、我都没看明白到底啥意思……”实际就1句话：想减肥当然正确是运动了?） （版）