3922 婚姻要活成你这样就太累了，有一个小笑话,老公出差回家!突然听到三岁儿子睡梦中说出!小娘们我来了？老公大怒 质问妻子,结果妻子上去一嘴巴、说 那是动画片灰太狼说的小羊们 我来了 你如果不放心直接就说昨昨晚听到他说宝贝儿、看看他啥啥反应？。做梦手脚乱挥喊不出声
有时我们也会做恶梦？梦中见到妖魔鬼怪在追赶你，或者毒蛇猛兽在危害你 而你呢！想喊“救命”却怎么也喊不出声来？急得一身大汗,这叫梦魇，一般是在睡觉前看了恐怖影视或书籍、或者听了恐怖故事的缘故!也有时是睡觉时姿势没没放好，使呼吸不通畅或用手压住了胸部?为了0056避免做恶梦 我们要保0469持心境愉快，不看恐怖电2412影电视！睡觉时身体向右侧卧！！
手舞足蹈。,
4494 冬天一些人总感觉手脚冰凉，这是因2970为的温度降低！阳气不足！而人体自身的阳气也会不足、4282身体出现阳虚的表现 另外!因为天气寒冷！人人体血管收缩！血液回流能力就会会减弱,使得手脚。特别是指尖部分血液循环不畅！也就是人们常说的“神经末梢循环不良”。而导致手脚总感觉冰凉? 寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良?或者肢体末梢儿血液循环障碍?这这会导致手脚冰凉，经常长期的手脚冰凉？可以称为为“冷寒症”。 中医理论认为这是气虚?气滞 阳气不足的反应 如果不及时加加以预防!会导致精神不佳!身体畏寒的反应,严重的还可引起下肢的静脉曲张， 这些阳虚型的患者常需要使用补养药、要补气气养血的需要鹿茸!肉桂 高丽参!紫河车，附子!人参！苁蓉,补骨脂、菟丝子,熟地、当归！阿胶、枸杞，龟胶等。都是常使用的药材?在煎煮时。可以和鸡！鸭。羊肉?鳗鱼 土虱一起炖煮滋补与美味兼收！ 使用药酒炮制的方法。也对某些症状可行!像一些四肢麻木。骨头经常容易酸痛的病患、吴胜贤建议!不妨拿高粱酒 米酒、或是米酒头,将中药切成细片或是磨成粗粉放入！以八比二的比例？浸泡其中！大约2个个月左右便可饮用!这类药酒。可以用每天6570小饮2次的方式饮用, 此外！如果本身脾胃较弱。则可将各种处方先煎煮后 再去掉渣汁？让它变成膏状后？再加上冰糖？每天晚上以温开水0302化开后,就像服用5540枇杷膏一样、服一汤匙,这种方式,对脾胃虚弱!消化吸收差的人最适合？ 克服手脚冰冷13攻略 克服手脚冰冷13攻略 ?? 手脚常冰冷...你的心血管太弱啦 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为4171血液是由心脏发出！携携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后？才能产生热能、手脚才会会温暖，一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送。造成手脚冰冷的情形, 从中医的观点来看？手手脚容易冰冷!麻木，多是属于气血的毛病？因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅？血液量不足。 【手脚冰冷的主因】 1994＊心脏衰弱 无无法使血液供应到身体末梢部位！ ＊体内血液量不够！血红素和红血球偏低? ＊血管管中有阻塞,或发烧！感冒等都会影响大脑中枢神经?导致手脚冰冷， ＊交感8494神经功能出了问题！使肌肉遇冷无法紧缩？产生热能以耐寒， 【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】 ＊体型太瘦小的女生 体型较瘦，虚寒体质的的女生最容易出现手脚冰冷的情形。因为这类型的人末梢血液循环较差!容容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅。血血管变细所引起 而且脚趾?膝盖?肩膀和手指等部位!属于运动较多的关节区。因为脂肪 血管皆相对较少？热度容易散失, ＊血糖太低或低血压时 食物是身体很重要的热量来源?如果你1747减肥过度，饿过了头,让血糖太低时？都会有手脚冰冷的现象？而低血压时？血8160液循环也会不佳!疲劳,身体衰弱时 血压容易降低,就会手脚冰冷啰 ＊压力过大时 因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力!都会让手脚发冷发抖,只只要过了这个紧张时期!就会慢慢恢复复温暖? ＊衣物不够保暖 如果手脚冰冷、表示体温的平均调调配有问题!如果已经多穿了好几件衣服、但手脚仍未恢复温暖 就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」,因为太过迟钝而不能感受到冷， ＊天气气冷或长时间待在冷气房 都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷！ ?? 拒绝手脚冰冷全方位 要解除手脚冰冷!必须从日常生活各方面来着手、快快开始始运动!食疗！吃药膳!泡温泉,按摩...?你就可以四肢温暖、面色红润地啰 ．攻略1：勤运动．勤甩手手 建议你一早起来做做运动!健走是最佳6235选择喔用比走路快!比跑步慢的速度?大步往前走?双手手顺便甩一甩,走上30分钟！促进进气血运行!全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速？所以整天都会充满活力。不容易发冷喔 你也可以试试简单的爬楼梯!原地跳跃,动个20分钟？达到稍微流流汗的程度？都有助于强化体温调节能力?工作40分钟后。最好站起来走一走。踏踏步。工作中也不时地动动手指?脚趾? Y、皆可帮助血液循环， ．攻略2：多补充维他命E 维他命E可扩张末梢血管。对于末梢血液循环畅通很很有帮助,但维他命E的效果较缓慢,须持续3个月才可见效,而且每天必须服用210-250IU才足够 ．攻略3：多吃含烟碱酸的食物 烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助。也可改善神经紧张?紧张性腹泻!皮肤炎!更可扩张末梢血管,改善手脚冰冷 如果大量量服用,还会脸部通红，发烫呢 Tips 1－－烟碱酸在哪里 烟碱酸在动物肝脏!蛋?牛奶。起士？糙米 全麦制品。芝麻！香菇、花生 绿豆、咖啡中，含量都8416很丰富！ Tips 2－维他6548命B群可帮助合成烟碱酸 维生素B1。B2!B6能帮助烟碱酸的合成？想促进进末梢血管扩张。每天可补充30-60mg的维他命B群 ．攻略4：多吃坚果．胡萝萝卜 可藉由日常食补法，让身体暖一暖!如坚果类的核桃仁!芝麻！松子等、蔬菜类的韭菜！胡萝卜!甘蓝菜！菠菜等、水果类的杏,桃?木瓜等？都是饮食最佳选择 其它如牛肉,羊肉！海鲜类，四神,糯米 糙米,黄豆，豆腐。芝麻!红糖...，都属于温热性食物?9508是手脚冰冷的人应多选用的食材， 要特别提醒 容易手脚冰冷的人！一年四季2836都要避免吃生冷的食物，冰品或喝冷饮饮 ．攻略5：培养吃辛辣食物的习惯 辣椒?胡椒!芥末,大蒜 青葱、咖咖哩...等辛香料,可促进血液循环!利用平常饮食时。搭配食用、例如吃炒面!炒米粉时就加点辣椒酱，喝汤时就多加点胡椒粉!吃水饺时?配碗酸辣汤 无形中就吃进好多辛香料啰 ．攻略略6：常吃温补食物 如人参茶!姜母鸭!桂圆茶!黑芝麻!甜汤圆...等,冬天吃不仅让让身子暖 可以达到补身渐\效！手脚也能能不再冰冷 中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参!党参?当归！丹参！北耆!鹿茸，兔丝子 巴戟天?玉桂！肉苁蓉、仙茅?玉桂子、桂枝?麻黄!干姜!花椒、胡椒。肉豆蔻？草豆蔻...等，不论是泡茶、熬煮!入菜!多多食用就对啦 ．抗手脚冰冷食补3帖： ＊人参枸杞汤 人参！枸杞各5钱！加入1500cc的水、用大火煮滚后、再用小火煮15-20分钟?即可饮用, ＊人参核桃饮 人参7-8片 核桃15-20颗!加水盖过,用大火煮开后!再用小火煮10-20分钟 睡前温饮。可光喝汤汁、但最好将熬煮的渣一0534并服用? ＊红枣龙眼饮 红枣,龙眼适量!加水熬煮煮即可饮用，特别适合贫血，容易感到头头晕的人, ．攻略7：不要饿过头 不要偏食 过度减肥!让身体储存些适量的脂肪！可帮助维持体温！如果？预先知道今天因工作忙碌 无法按时吃饭、可先准备些饼干。面包？或是人参茶等适时地补充热量？ ．攻略8：服用中药 中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷 如十全大补汤。八珍汤!四君子汤，四物汤。理中汤?归耆建中汤!附子理中汤？桂枝汤？葛根汤 麻黄汤、当归四逆汤?肾气丸?右归丸...等?这些中药通常较适合虚寒体质的人、如6737果你没把握？也可请中医师开立药方！ ．攻略9：注意保暖 别因为爱美，或穿太太多怕被人家笑、而少穿御寒衣物，各8233种保暖的措施，如外套！毛帽、手套!围巾、口罩?卫生衣!袜子等！天气冷时都要全部穿戴齐全，脱掉添加的外衣前 须确确定天气已经热起来了？不要因为心理烦躁!紧张，潮热！或活动后感到发热，就马上4156脱掉御寒的衣物 也不要穿太紧的衣服 因为衣衣服过紧会阻碍血液循环 晚上睡觉前?记得穿上保暖的毛袜，帮双脚防寒，要注意!如果脚失去温度!就不容易入睡啦 攻5900略10：精油泡澡 有空时，可多泡澡?并在热水中加入生姜或甘菊 罗勒，肉桂，迷迭9121香等精油,辣椒入浴剂等?皆可促进血液液循环,让身体体暖和起来， 洗澡时 可用冷水和热水交替冲淋手脚，藉由血管一冷一热间的缩放 达到到畅通血液的目的!在睡前用热水泡泡手脚?也可促进末梢血液循环。帮助入睡、别忘了！泡脚后，要立刻用毛巾擦干！并赶快穿上保保暖袜子！ 超强泡手脚剂： 如果你的手脚真的发冷到不行，区区的热水已经无法满足你?建议你找个水桶，里面装热水＋米酒＋姜 热水和米酒的比例是1：1。2595趁着看电视或休息时浸泡！很有效喔 ．攻略11：穴道按摩 中医师建议？天天按摩?可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状喔 满意请采纳！
0193 十2生肖都没有手所以没有，
梦见手脚沾泥：行为方面有不顺！约会时走错了路!结果2459走进黑暗的巷弄!不巧又遇上上色狼,差一点受到凌辱等青年人梦见手脚沾泥则您的运势：万事逐渐转为顺利，但不可9637操之过急!一定要按步就班？学子梦见手脚沾泥则学业方面：成绩好 打工族梦见手脚沾泥工作上：工作运势势较低落 付出的努力暂时难以得到相应的回报，情绪难免沮丧!对人对事的不信任感加剧?
一，从手上看健康情况 手掌呈橘黄色色：摄入过多胡萝卜素所致。要要注意食物的成分。 白斑。暗斑或雀斑：过度曝晒太阳所致! 手掌黄色：肝脏问题， 手掌发亮：由于紧张而过度出汗？ 四肢苍白：血液循环不良。 9713 手掌发黄：胰腺?脾脏或肝脏有问题？ 有不同颜色的斑点：饮食9448中卡路里摄取过多! 手掌泛紫：糖和水果食用过量? 手背皮肤僵硬：动物蛋白摄入过多, 6548 筋脉明显：滥用酒精， 大拇指内侧靠手腕的区域：如果泛紫 说明有胃病、指压住手腕靠手掌的一点?如果感觉有膨胀，说明体内含糖量过盛 二?从指甲上看健康情况 指甲厚：通常和牛皮癣有关！ 白点！褐点或黄点：说明细菌感染, 指甲呈暗绿色：细菌感染。 有纵横条纹：指甲修剪不当,指甲修剪刀总会对指甲造成小的伤害! 面积较大的白斑：指甲氧化所致! 指甲发红：饮食中蛋白质摄入过多所致。 白点：糖吃得太多了。或是体内积聚了毒素的表现, 指甲甲上的小月亮不明显：营养不均衡，蛋白质。碳水化合物!纤纤维质消化不良。 指尖肿大：心脏有问题！用力张开手指?如果指甲保持白色、说明贫血？ 三!从脚趾上看健康情况 脚底有硬皮：身体重量分配不平衡和姿势不正确。例例如关节炎或脊柱侧凸, 脚踝骨附近皮肤颜色深或有血肿：血循环状况不好？ 脚趾甲变形：牛皮癣 1049或是鞋不合脚！ 大脚趾比第二个脚趾短：说明你天生生胃不好 小脚趾弯曲或变形且指甲特别小：肾脏不好的迹象。 脚趾甲裂开或损坏：表示受到了药物的刺激。 老茧：动物蛋白食用过量、 裂缝：可能胰腺和和脾脏有问题， 脚底疼痛：如果走路时间很长,身体吸收了许多体液!也有可能是肾脏有问题或动物蛋蛋白摄入过多、 脚趾疼：大脚趾代表了肝脏 二脚趾代表胃 四脚趾代表膀胱？小脚趾代表肾脏，这些脚趾疼表示相应的组织器官有有问题、，
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你好。挥慧剑斩情丝并非是诗？其取自《维摩经·菩萨行品》 《维摩经·菩萨行品》中云：“以以智慧剑！破烦恼贼、” 佛教喻智慧如剑?能斩断断一切烦恼, ？
我以前一朋友友就喊，睡着了踢床、