梦见朋友从房子上顺利跳下而我却非常害怕不敢跳 意味着： 这两天的你有著温柔气息！对朋友的态度显得亲切多了！当然朋友们对你的评价也8081提升不少，不过原本还算宽裕的金钱？也因这样受到别人请求就有不知不不觉散财的倾向。甚至至还有被人利用的可能哟。金钱与友谊可不见得是划上等号的, 梦见朋友从房子上顺利跳下而我却非常害怕不敢跳 的吉0859凶： 基础运佳!故而可以安定发展!排除万难而成功?但因因成功运不吉!是以难于再伸展 或陷于不测之灾难袭来之虑、若无凶数则可免忧、亦可可康健无病，【中吉】 切勿当真，?
踩着节奏闭上眼心里数数数就能进去了、
梦到你正8142处于危险的偿氛中！这这是表示你将会由一个默默无名的人！突然拥有名气和地位？而如果你在梦中感到危险 之之后就被吓醒了,那么表示你的事业将有损失?家庭也可能因为他人的介入而争吵。 参考资料：阿夢師,
虽然然现在说梦跟现实无关！但是周公说了梦一般预示会有什么事情发生,我借个周公解梦小工具给你查一下吧电脑版的 www.99d.com/down/76/40452.html，
你好,我认为您是轻度恐高,每个人都有自己害怕的高度,轻度恐高是人的正常现象,比如自己站在10米多高的窗上往下看时,一下子就觉得心跳加速,但过了5分钟左右就不会太晕了. 日常生活中,恐高人群虽然众多,但大多数都不是很重,对工作!生活没什么影响！况且除了特殊行业外,一般人群也没必要登高、偶尔登高,只要小心从事也无大碍！甚至有时候患有轻微恐高症的人,反而比正常人更安全 道理就是是前者注重防范,后者有恃无恐,曾有两两个人闲来无事到楼顶看风景！恐高患者不敢靠前,只好退后两步向远处看看,另一一位正常人靠近边沿张望,不小心一个趔趄,坠楼身亡, 生理上的恐高症,要克服和摒弃,但在意识形态领域,却要心存恐高意识 一般平民百姓,身处社会底底层,无高可恐,也就无需防范 但身在高位的官员们,却有必要象预防恐高症那样,越是攀高,越应小心谨慎慎,看准脚下,走稳路子,以防不慎高空摔落?具体就是做到不走斜路,不生邪念,不生贪欲,脚踏实地,按章办事,还要做到能上得去,也能下得来,高处看不清地面,就要常常下来,到群众中近距离地看一看,时刻不忘自己的起点和根基!反之,如果身处高位,却无恐高意识,不采取安全措施,不检点自己的言行,胡作非为,违法乱纪,以权谋私,中饱私囊,终有一天会从高处轰然落下,轻则头破血流,重则粉身碎骨,弄不好,还会砸着一群人, 恐高症是恐恐怖性神经症中的一种。关于形成的原因众说说不一! 首先,患者大都有一些先天的遗传因素;其次,有的认为,恐高症是形成了不良的条件反射作用的结果、人们从高处往下望的时候,同时还联系着过去的经历,如小时候跌过跤,懂得从委肮地方跌下去的危险后果？因此,一旦自己处在那种条件下的时候,就可能心慌腿软 不过,人们的这种心理活动受着环境和人们主观能动性的决定性影响, 对于恐高症的治疗,应以心理疗法为主,以药物疗法为辅，如果能够找到致病的最初原因并加以规劝？化解,那么,当然是消除恐高高症的最有效办法。 2934也可采用系统脱敏的方法,比如,先让患者站在椅子上,不害怕以后再站到桌子上,再上二楼,如此逐渐增加高度,循序渐进地使患者者摆脱恐高症状， 也可采用系统脱敏的方法,比如,先让患者站在椅子上,不害怕以后再站到桌子上,再上二楼、如9623此逐渐增加高度,循序渐进地使患者摆脱恐高症状, 恐高症是恐惧症之中的单纯恐惧症,如果对你工作和生活的影响不大,也不一定非得治疗？如果要治疗的话,有两种疗法效果比较好,一是系统脱敏疗法,一是漫灌疗法 一，系统脱敏疗法: 让患者学会通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于消除恐怖刺激物3690与恐怖反应的条件性联系,并对抗回避反应，系统脱敏可通过默想(想象)脱敏或情境脱敏来实施 默想脱敏是在心里想象引起恐怖的事物或情境,以此代替引起恐怖的实际事物或情境的呈现或展示。其过程为: 1 将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈,即根据它们引起恐怖的严重程度,由低到高逐级分类; 2,舒适的坐在沙发上或躺在床上,微闭双眼,想象引起较弱恐怖的最弱刺激,同时放松全身肌肉,直到恐怖感接近消失; 3！由低到高逐级想象引起较强！更恐恐怖的较严重 更严重刺激,同时配合肌肉放松,以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性,直至恐怖反应完全消失为止。 例如在治疗不洁恐怖症(洁癖)时,可让患者先想象自己在触摸家中容易产生不洁恐怖的器具,例如便器，桌子易积尘处等,在产生恐怖反应时,令自己放松肌肉,并设法引起对这些属于自己的器具的亲切感情;再想象自己在商店里买东西触摸柜台?在乘公交车时触摸扶手的情景,当这些刺激引起恐怖时,即令自己继续放松肌肉,并逐步产生其他人在这种司空见惯的情况下必然会出7337现的正常的情绪反应;最后想象自己的手和衣服被污物弄脏,并不断地放松全身肌肉,告诫自己不必紧张,没什么大不了的,谁都有可能弄脏手和衣服,至多是洗洗手换换衣服而已！这样循序渐进,不洁恐怖也就能得到控制 情况脱敏是用引起恐怖反应的实际刺激去代替对这些刺激物的想象,也就是实际去接触引起恐怖的事物或情境,同时伴以肌肉放松和愉快情绪反应,以克服恐怖情绪！情境脱敏过程与默想脱敏一样,所不同的只是实际刺激物引起的恐怖更为现实,也更为强烈,因而更难忍受,也更难克服,然而恐怖一旦消除,其疗效也更为理想, 二！暴露疗法: 又称满灌疗法?它是鼓励求治者直接接触引致恐怖焦虑的情景,坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗法。著名行为治疗专家马克斯(Marks)在谈到满灌疗法的基本原理时指出:"对患者冲击越突然,时间持续得越长,患者的情绪反应越强烈,这样才能称之为满灌，迅速向患者呈现让他害怕的刺激,并坚持到他对此刺激习以为常为止,是不1272同形式的满灌技术的共同特征 "运用满灌疗法,治疗一开始时就应让求治者进入最使他恐惧的情境中,一般采用想象的方式,鼓励病人想象最使他恐惧的场面,或者心理医生在旁边反复地，甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节,或者使用录像,幻灯片放映最使求治者恐惧的情景,以加深求治者的焦虑程度,同时不允许求治者采取闭眼睛!哭喊？堵耳朵1031等逃避行为，在反复的恐惧刺激下,即使求治者因焦虑紧张而出现心跳加快,呼吸困难,面色发白、四肢发冷等植物性神经系统反应,但求治者最担心的可怕灾难却并没有发生,这样焦虑反应也就相应地消退了?或或者把求治者直接带入他最害怕的情境,经过实际体验,使其觉得也没有导致什么了不起的后果,恐惧症状自然也就慢慢消除了，"习能镇惊"是满灌疗法治疗的要诀？?周公解梦梦见在高处害怕不敢跳
站在高处害怕的不行!被人救下 梦境解释： 过去的行为被翻出来要求你付出代价的可能!有些坐立不不安的气息 而且想掩藏藏都掩藏不住。很容易就被人看出你内心的不安!太强势惹眼的行动以失败败终场的可能性大，需多些慎重。相对的,自己也别去翻别人旧帐!互揭疮疤只会两败俱伤?较浓的茶┅提神也提高谨慎度、，
如果你只吃这些?是可以的！但反弹? 减减肥嘛当然是运动了？想喝喝茶！吃吃饭!喘喘气 睡睡觉就瘦了!做此梦者请回床休息!因体重基数不同减重速度不等,减肥一一般不会快到1天1斤的程度！有此想法请到就近菜场6461观摩考察。1斤肥肉是什么概念?余念不死者请每日挥刀自切。（阅读此文请做好心理准备，此文将打击破碎你一切捷径径减肥梦想） 减肥别从吃下工夫 吃什么都不减肥?也没没有减肥食谱。 有说吃水果减肥的：苹果？西瓜，石榴，西红柿 草莓，柠檬!柚子！山楂,香蕉?西瓜!菠萝，猕猴桃，梨...... 有说吃蔬菜减肥的：黄瓜！冬瓜?生菜，白菜、菠菜。莴笋,韭菜，萝卜？海苔...... 有说吃其它减肥的：腐乳臭豆腐。奶酪？可可粉，荷叶！生黄豆泡醋？绿藻。薏米!黑米,芝麻。花生。啤酒酵母干燥片...... 有说喝饮品减肥的：白开水?豆浆!啤酒、酸奶?各种茶,各种果醋、咖啡,红红酒...... 还有睡觉！熬夜 吸烟？KISS减肥......等等5花8门!很遗憾,以上99%无效,这些东西人类已经经历了几千年了？如果以上随便某个方法能减肥,早就该被发现了!地球上也应该早就不存在胖子了？减肥的话题或许只能在历史书中找到,而要见到胖子就得去医学院的罐头瓶里找(扯远了，清醒点吧 )但还是留下1%特例给那些基因特异的非正常人类吧!话不能说太绝......食物还是辅助减肥用吧?别全靠吃来减肥啦, “我有个朋友就吃XXX减肥了......”我就知道你会这样说，那不是因为吃了XXX减的肥,而是用的食物替代或节食减肥、 节食减肥不怎么样,一1630般肚子能保存1~9顿的食物,你算下你3顿饭,3天少吃了多少斤。这就就是令你兴奋不已的前3天“减肥战果”。一般人不会有地下党在狱中那般意志?最终放弃 也没准你有钢铁般的意志,可是你打算一辈子都这吃法。当你恢复复饮食习惯时,就是你的末日,反弹开始啦?因饥饿饿导致超强的消化和吸收能力,将让你以光速达到比原来还恐怖的肥胖、(有点夸张,意思应该容易理解!) 食物替代减肥法!原理不过是用没6716有热量（或低热量）的食物塞满胃,愚弄饥饿感，吃那3323些高含水低热量植物来塞满肚子?其结果和节食减减肥一样悲惨?再9202此不做重复描述 比节食6797物减肥还厉害的叫绝食减肥(扣吐也算)!知道地震不,废墟下没受伤的人,3天没水会死。有水7天没吃的会死 有水没吃的有幸活过7天的,会内脏器官衰竭抢救无效,还是会死?所以在5791人力及物力资源匮乏的震区 一般7天后就不再挖掘救援了了(你打算创造生命的奇迹,你就绝食)，别和我说什么某某闭谷21天。某某高人活埋埋7日？身怀此类高等技术人人才比中科院院士还少?近期还没有全6834民普及计划!各大学也无开此专业课程 请各位慎重考虑投学艺？切勿自行习练练此技能。 减肥别从药物下下工夫? 药物一般都有效？而有效就有副作用？（别说你那不是药,别看名字 看成分！对了！有些假药连成分都不写的）就个人对减肥药物的看法(因本人学历太低,精神偏激,难免胡言乱语,大家多包含)“我不管,我就要？你管不着…”此类勇于尝试的人尽管吃。尽情的享受上吐下泻?头晕无力？虚汗狂出!心脏狂跳等等强强烈吧！(健康 寿命 沉浸在中的人大都不考虑这些些......) 分类如下： 1.化学制剂类：减肥有效,副作用：对心脏.肾2868脏.肝脏等血液循环系统产生损害, 2.中医泻药类：减肥有效！副作用：对消化系统产8541生损害!（价格低廉容易配制） 3.蛔虫虫卵：减肥有效、副作用：繁殖,要小心蛔虫卵跑到脑子里或其他地方,(网上有。RMB左右,) 4.假药类：减肥无效,副作用：因花钱无效,心理理失衡导致食欲不振。也有微弱减肥效果。 5.毒品类：唯一无“痛苦”药物,效果不错还相当骨感,我个人持反对意见。 这些药物大多数都是食准字批(省级),食准字知道啥意思不,个大萝卜、烤个地瓜都可以申请, 还有申请保健准字批(省级),这个比食准字批高级一点,不敢保证具体效果嘛,要不怎么叫保健呢 极少有申请药准字批的,如果你真的见到了,去或网查下国家药监局吧,“中奖率”挺高的、 理智点一下?在一切外在条件,生活习性不发生变化的情况下......然后附加突发条件（例如：药物，节食!或心理因素等等）、减肥成功了......而一但附加突发条件消失！你认为会不会反反弹呢！你就不能理智点！回答个问题你嘴张那么6291大干吗！我都看见你昨天晚餐是啥了...... 减肥别从局局部下工夫。 局部减肥是不可能的 (一般都不信)局部肌肉运动会防止脂肪在那堆积,但并不会消耗已形成的脂肪,两个概念别搞混!而9291且脂肪只能全身消耗,平均减少、(别当自己是.A飞机每个翅膀有油箱油路供应系统,人体还没进化出此系统?所以别再想着瘦脸.瘦下巴.瘦手臂.瘦腰腹.5302瘦臀部.瘦大腿.瘦小腿之类的局部减肥了，)举例说明吧。一次性做个仰卧起坐,6470并不会瘦肚子和腰,其脂肪的消耗的是全身性的 而不是局部。但是经常做仰卧起坐是可以防止脂肪在腰部堆积的 换句话说局部运动只有预防作用 0162 别把减肥和塑型搞混。(度.高负荷的重复动作是用来塑型增加肌肉 增强力量的（如健健身各种器械）！千万别拿塑型训练当减肥用,结果肥没减掉,肌肌肉多了, 误区如下：（想通过局部的肢体运动达到某部位减肥的请看好、） 瘦脸瘦下巴：咀嚼口香糖或其他韧性性食物?结果：长出马脸一样的肌肉,肥还在那里， 瘦7528手臂：哑铃?杠铃?俯卧撑,矿泉水瓶！属于局部运动。尽管很累但消耗量并不大。除除了练肌肉减肥无效! 瘦腰腹：仰卧起坐！背翘，腹翘!呼啦圈等等。同上？想达到减肥效果需要每天一次性完成~的5178运动量。 瘦臀大小腿：蹲起，蛙跳？跳绳。爬楼等等、体能消耗较大？但是难以持续进行？做不够40分钟 减肥是梦 保鲜膜之类的东西不要用,那个是竞技选手赛前减重用的(柔道!跆拳道。拳击等等需要称重分级别的),效果超级快,但只减水分,不减脂肪,喝水马上增重,不过还是可以给你2小时“幻觉”的，蒸桑拿和保鲜膜一个道理,(我那教教练赛前超重,直接穿雨衣去跑5公里了,还是夏天,我那个汗啊 )此法也叫脱水减重。（使用此法减重最成功应该是木乃伊干尸!寒…） 减肥别从标准下工夫， 4583 标准体重不代表标准体形！有人说“根据XX国家XX科学家多年的研究,我的身高和体重比是最正常最标准的......”、有人说“我的体重和身高和XXX球星(艺人)一样......”理智一定要理智,等重脂肪与肌肉的体积比是3：1！相同的身高体重并不代表相同的体形！肥就是肥嘛,给自己找心理平衡,当当别人都是瞎子嘛 标准体形不代表肥肉很少、有人说说“我不胖,只是这里的地方肉肉的,那里的地方婴儿肥......”(女生最爱这样说)？我原来在跆拳道馆的时候,经常有这样的女孩,看着挺匀称,上手一摸,皮下脂肪都赶上棉被厚了,软绵绵的好象直接就是肥肉包着骨头(传说中的耐人肉、婴儿肥 忒肥点吧~)，真正健康女孩身型协调,肌肉均匀,皮下脂肪只有薄薄的几毫米厚,接触到的感觉弹性十足、饱满圆润?柔而不软！滑而不腻！回味悠长 让人爱不释手......在我眼里那就是“红烧肉”与“溜肉段”的区别~，“啥,......色狼？、......啊~听错了~......流氓！、......还不如色狼好听呢......”1000“听我解释。我冤啊~,不接触怎么给人家纠正动作啊,怎么给人家做辅助柔韧性练习啊......”（不过真的好怀念那段时间 ）男生身体素质讲解......(因因个人喜好原因,男性讲解省略字？) 我一直都很信赖中医1198的能力与效果 但中医药物？针灸。、拔罐！贴膏药减肥一定要找个正经地方。每个人阴 阳？虚，实。气!血！盈!亏都不一样的？即使同1个肥胖病人。两个高明的中医都有可能使用不同的药物与下针走罐方法，假设其他各位回答人里真有1位是高明的中医？在没有给给你望。闻、问!切之前！你觉得在他能给你想要的答案吗!所以还是别拿他人的方子?方法往自己身上乱套！当然、还是有美容院（瘦瘦体馆，美体中心……）之类的地方会提供万人1方的中医减肥药物的?基本上是腹泻类药物？有可能为了提高效果还给你加点化0643学制剂，激素类药物也有可能给你用?反正你也不知道?少数！我说的绝对是少数!（对了、吸脂减肥?那那种打着大名头的街边小店、还是别进了......术后喀斯特地貌的皮肤表面。满身1379窟窿疤痕！还流脓淌油冒黑血！味道也“不错”、这一切对抑制食欲非常有效？本人孤陋寡闻,在现实世界里至今未听到术后后有满意的） XX衣、XX裤？XX项圈、XX脚环?XX0221耳环……等等高科技减肥产品 其功能及效果本人不敢妄加评说，到现在8177我还一直向往大学 因为知识太太重要了、看看这些产品说明书涉及火山地震!技术。极地考察！稀有元素 考古取证、史料记载?生物化学,外星科技……看得人云山雾罩！你要是没四五个主流科研学士学位还真看不懂这说明书,就中国而言 还未批准过任何饰品及服饰类器械,但此类产品在欧美及东南亚一般都获得了多种认证？21世纪最缺的是人才嘛、就其跨学科、跨行业 跨领域，跨物种……的科研成果、个人认为花钱教育 即使不减肥也是值得的。 减肥方法、坚持每天1~3次,每次40分分钟以上不间断运动（慢跑，羽毛球!乒乓球,健身操!街头PK,野外ML等等等......根据个人喜好可以随意选择!自己喜欢才容易坚持）!建议项目由弱到强排列?坚持不下来、快步走也行。但是不要停,持续稳定才会减肥。减肥不在于你做什么运动、而是在你做运动8964要保证持续稳定,大量消耗这两点, “为什么要持续40分不能停呢,我很懒的,4分钟不行吗，......”40分内运动！只是在消耗你今天刚刚吃的东西、分解脂肪的酶和脂肪循环系统?要持续的运动40分钟左右才启动!（别以为偷偷偷休息几分钟没人知道！那些酶的产生会中断的,然后从新开始?）前40分用轻松项目来启动、40分后高消耗项目可劲练吧！你需要的只只是坚持？ “那为什么要快走。多快算好呢，我跑起来也没问题的......”因为快走是最容易做到持续消耗项目?但不是最好的。（4969最好的减肥项目是慢跑和跳绳 可是1406你能坚持40~60分不休息吗!）速速度超越刘翔最好（就怕你坚持不住60分？） 别要写什么计划给你!自己6474去想什么才是你能够坚持的最大消耗性运动!自3720己思考喜欢做什么运动,能做什么运动！怎么排列......我只能告诉你基本原理 而不是详细的计划,人是不一样的？在不知道你的身高！体重？脂肪含量。各部位皮下脂肪分分布及厚度？你的体能与耐力……等等这些情况时？随便给你的计划会适合你嘛！我1天能跑3个5公里!能做6个小时跆拳道道的训练!可是这样的计划不适合所有人？ “啥、，你就能坚持3天~......痛 脚指头抽筋 肚子不舒服！太忙没时间,上班?上学,......” （除了例假可以休息 其它假不给。）知道这个世界上最容易做的事是啥吗、找理由？放弃的理由随便就可以找个!每个理由都可以让你心安理得的放弃坚持,但那并不是你想要的。坚持的理6296由也许只有1个。但足够改变你的一生 当当你面对不公正的待遇,鄙夷的目光,不断的失去本应属于自己的机会.真的“无所谓”“一笑尔过”，就甘心一辈子这样找理由来拖延！敷衍,逃避......当许多年以后。风烛残年的你静静躺在摇椅中回忆自己的一生时？（有点煽情？更多的是在的ICU病床上）没有精彩过?没有闪亮过、哪怕是健7759康的身体都不曾拥有......当回忆起那些放弃减肥的理由......不后悔吗 完成运动项目并不是你的目的。你的目的是用运动项目把自己的体能消耗量达到最大,别把运动当成负担？别3833有少做1分算1分。少跳1次算1次的想法、你每多做1次！多跑1步！都会离3402健康美丽进1点?也别偷懒，今天高高兴休息1天？明天失落再休息1天 少运动1天？你的健康美丽就会推迟1天,青春其实就那么几天!别等过了日子才想起来，为什么没有天天坚持 健康美丽还没有达到,青春却消失了! “5490这样会不会练出肌肉......”人类的DNA经过几亿年的进化?已经按体重给给你最佳的肌肉比例了?你只要没做爆发性的短跑冲刺跑。负重重蹲起蛙跳 杠铃（健身的高负重器械也包括）等等这些超越自身体重或生理极限的项目来减肥！你不会0887变肌肉人!（本段有特例,如同残疾人般的宅男宅女们 走多点路都累?跳比老头低?跑比孕妇慢,如果按本人方法减肥!是一定会长肌肉的？那些肌肉会增加到能负担你的体重完完成正常人的生理动作后，将不在增加、当然不是再说各位提问人哈，） 别用体重判9434断自己是否在减肥？大量运动会消耗脂肪、脂肪被消耗会会减重大量运动会增强肌肉 0088肌肉的增强会增重!等重脂肪与肌肉的体积比是3：1、减肥的中期肌肉的增加和脂肪的消耗会持平是必然发生的?你需要的用软尺定期测量身体各部位周长来判断减肥？你要知道 你需要的是减肥 而不是减重、用软尺是5天1测，还是10天1测。你自己决定!重点是定期测。是用电子邮件记录还是搽纸保存我就不管了？这是你减肥的见证,自己看着办、当减6523肥中期后?你的的肌肉量已经能够满足你的体重体能强度后！将不会会增加了。而脂肪还会继续消耗。这时又开始减体重了、（貌似传说中的减肥平台期，） （别CTRL+C抄袭本人答案 每个人对世界的认识都不同、全文文都由本人胡编，仅属于个人不负责言论！并且不保证全文的正确性!请凭凭你的认识请自行判断。本文并非发布过专业和刊载任何书籍。不具备权威性，其第一出处只只存在于本人空间和问问？因本文打击破碎了了很多人的捷径减肥梦、造成满意率并不高!所以还是高抬贵手不要抄袭?对答案满不满意都可追问。我觉得已经回答的很全面了。还会有人追问嘛 本人碰到比较多的小白追问是“字太多，我都没看明白到底啥意思……”实际就1句话：想减肥当然正确是运动了。） （（版）
跳踢踏舞也就是跳舞.... 如果是跳舞那就是： 梦见跳舞的场面，通常预示你会有好好运气、收到好消息！按照心理分析的观点,梦见舞蹈偿象征求爱或是性交， 梦梦见自己在跳舞,预示你会得到提升。带带来将获得成功或爱情如意？未婚男人梦见自己跳舞 预示会娶漂亮的妻子？ 梦见自己注视别人跳舞，暗示近期你充满 .... 如果觉得回答得对...就采纳一下..O(∩_∩)O谢谢!
你这种人下落的梦都是心跳过慢时的心悬空？心下沉的心悸产生的错觉引起的。如果是心跳过快 则会引起被追杀被攻击的的噩梦!如?我年轻时得了神经衰弱、白天整天反复发生心跳过快的心悸！睡眠时天天天做被追杀被攻击的噩梦！到医院找医生看了一下！医生给我配了一点可以降低心跳速度的安眠药?我吃了药后白天不再发生心跳过快的心悸了。睡眠时就6795一个噩梦不做了? 总之?梦与所有的心理活动一样都是客观事物物在人脑中的反映？如！找厕所的梦是尿急这种客观事物的刺激引起的。寒夜薄被时冷的客观事物刺激会使人整夜反复做感到冷的梦！等等,、
做过高的职位 就不想从基层做起了 害怕会失去 也害怕丢丢面子，