你好 建议： 1.改善睡觉的环境 主要是一个清静的卧室和舒适的卧具 通风是卧室的一个重要条件,因为新鲜的空气比什么都重要.无论室外的温度高低,睡觉之前都应该开窗换气.选择一张舒适的床,一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜.枕头软硬要适中,尽量做到冬暖夏凉 2.要有正确的睡眠姿势. 一般主张向右侧卧,微曲双腿,癸身自然放松,一手7488屈肘放枕前,一手自然放在大腿上 3.要养成良好的睡眠习惯. 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床,节假日也不例外.要进行有规律的适度的行动. 4. 顺应生物钟 如果我们每天准时起床,定时去迎接每天早晨的阳光,那么你的生物钟就会准时运转.研究表明,这是提高睡眠质量的关键要素之一. 5.调节饮食 晚餐七八成饱即可.睡前不要吃东西 ,以免加生胃肠负担 忌饮浓茶与咖啡 忌喝酒 6.尽量避免噪音干扰 7.睡觉时间 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点,中午12点到1点半,凌晨2点到3点半,这时人体精力下降,反应迟缓,思维减慢,情绪低下, 利于人体转入慢波睡眠,以进入甜美的梦乡 祝你健康!
这说明你心里还还有他！还惦记着他。也可能是因为你现在婚姻不如意而造成的!但是，请记住：既然已经结婚了、就要有有家庭责任感！这这个世界上没有完人！
说明你还还在想念他，，
寄望创意意的一天,今天的你会把创意看得很重要,原本计划一步步去去完成的任务,你希望能够采用富有创造性的办法,以更快的速度跳跃式进行,金钱将将是这个实施过程中制约你的东西，抽象类的作品,今天能给你带来较多的灵感?不妨到附近的博物馆、艺术馆看看看吧?恋人的玩心颇重！你也要记得照顾一下他的感受才是!
周公解梦（仅供参考） 前男友可能只是众多男友之一。也可能是初恋情人, 梦见自己的旧情人是代表你的心里受了创伤!这股创伤会让你的潜意识识怀念起最纯真的那一段恋情，或许许你现在刚失恋了，或许你现在感情上刚好出现一些问题困2762扰着你。所以才会梦到旧情人! 女生梦见和前男友在一起的梦、说明内心隐藏着对现在生活的某些不满，或是对过去生活的怀念,这些很正常!在生活上要多加注意把握今天的幸福才是最重要的,！
说明就算分手了 你觉的不爱了 可是 在你的内心深处 他还是在你心中有地位的，，在你的内心深处你还是爱着他的,？
9381梦见前任？意味着自己现在还有点想念他？还是对他有点不舍？梦到前任的人代表目前是寂寞的,，
说明你心里有他,做梦正常别太迷信了，就是刚生下来婴儿也会做梦？一会儿哭一会儿笑没事别多想,
【梦见朋9361友吵闹！会失去人们的帮助】 梦见和妻子争吵!夫妻恩爱?生活幸福！ 梦见和亲友吵架 全全家人会和睦相处，危难时期能得到朋友的帮助， 梦见和敌人打架!一切都会顺利！ 工作人员梦见与上司争吵，会提职增薪， 梦见与与下级吵架!会妥善地处理自己的事， 梦见与死人争吵!会身强力壮?寿比南山。 已婚女人梦见见与丈夫拌嘴！会生男孩， 女人梦见与邻居吵嘴！财产会安全无样， 已婚女子梦见与乞丐吵嘴、丈夫会穷困潦倒。 少女梦见8997与父母顶嘴。不久要7534嫁到富户人家、 梦见和自家的女人发生龈龉!是不祥之兆?会家破人亡? 梦见敌7759人大吵大闹、是祥瑞！意味着自己能胜利 梦见与陌生生人在马路上打架、是吉兆。朋朋友会邀请自己参加聚会 商人梦见和顾客发生争吵，生意会不顺利,收入减少！ 病人梦见和医生吵闹，灾难很快就过去。但是病人梦见和亲人或医护人员吵架， 病情会会恶化。 老年人梦见和孩子拌嘴！是祥瑞，生活幸福!延年益寿, 受指控的人梦见和法官吵闹、会被释放? 商人梦见和顾客打架!是祥兆!能发财、 旅游者梦见相互争吵不休,旅行会圆满结束? 做梦梦到和前男友和好是什么意思
其实也没什什么好与不好？？做梦嘛,大家都会的，只是大家做不一个梦而已!！要说你做的梦代表什么!！其实什么都不代表!只是你内心有所想！睡有所思、所以梦6988中才有见！!！呵呵?！想开了就没事了！祝你元宵节快？