没有什么关系的。都会有这样的的情况的！很正常的,这就是梦梦魇表现的一种形式、不需要发生过什么情况，每个人都都可能以前或者今后有这种情况发生的。不用多想的哦!祝蛇年吉祥。,
人睡着时！虽然大脑神经大多数都休息了 但有个别区域的神经仍然顽固地不肯休息、如果外面发生了什么使人感兴趣的事清 如特别好闻的味道？好听的音乐！就会刺激睡觉者的感觉器官、使他做梦。例如:闻闻到了香味!会梦见在饭馆中吃吃饭;憋着尿？就可能梦见找不到厕所等、,
你今天将要和一些不太乐意接触的人打交道?或许是你曾经有负于他们？或或许是他们曾经有负于你!但在今天的情况下！如果你还抱着顾忌的心态？那么么很可能要绕过许多道弯才能把事情办下来 所谓山水有有相逢 主动地打个招呼吧?也许对方也在等待着和解呢。 ,做梦梦到在窗台睡着了
五大方法教你快速入入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道！“本来9400我就苦于睡不着觉。身心疲惫，你干吗还让我不睡觉。”但它是是解决失眠最好的办法！这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用，因为他本来还没到睡觉的时间嘛。“不睡觉”,就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉? 具具体的做法是： 1.在想睡觉的时候才上床， 2.在10到15分钟之内，没有睡着 立刻下床。看书或看电视。读一些4699容易拿起来,也容易放得下的书?读一些容易理解的文章 如短篇故事!喜剧故事?或者你童年时喜欢的故事等? 或把你脑子里停不下来的思维写下来。如果没有睡意 就不要停止?如果6957再次上床仍无法入睡！那么再下床。专心地重复去做做刚才的事情, 3.不2965管晚上睡得如何?早上都按时让闹钟叫醒自己， 4.白天不不准打盹,就算瞌睡了?也要告诉自己到晚上睡觉的时间才可以休息? 二.饮一杯温热的牛奶 牛奶中的钙是一种镇静物质,饮温热饮料是一种很好的习惯？可以使身体放松?犹如一天生活结束时时的奖赏、 牛奶中含有两0308种催眠物质，一种是能够促进睡眠血清素合成的原料L色氨酸!由于L色氨酸的作用？往往只需一杯牛奶就可以使人入睡，另一种是对机体生理功能具有调节作用的肽类、其中有数种“类鸦片肽”?这些物质可以和中枢神经或末梢鸦片肽受体结合!发挥类似鸦片的麻醉镇痛作用!使全全身产生舒适感,有利于3314入睡和解除疲劳?且又不会使人成瘾。牛奶对体虚而致神经衰弱者的催眠作用尤为明显?因此，临睡前可以饮一杯温牛奶! 相关信息：洋葱加牛奶有益睡眠 目前罗马尼亚老百姓流传着一种治疗失眠的偏方：在睡觉前一小时喝一杯掺有洋葱碎末或洋葱汁的热奶、据称它它可使人睡得好。睡得香， 对于不愿意喝牛奶的的人也可在睡觉前吃一小盘生拌洋葱碎末,洋葱里可放少量盐和橄3277榄油（或香油），因血压高而睡不好的人?可把切碎的洋葱放到一杯水中，然后放入些醋和橄榄油（或香油），在睡觉前半小小时至40分钟把这杯水喝下?喝水时可吃吃一小片面包? 失眠者在“药补不如食补””的今天。如果采用得当当的食疗方？会有一定的催眠功效、 三.睡觉前先洗个澡 睡觉前先洗个澡？使身体放松?因为洗澡可以提高体温!使人困倦 睡前洗澡要养养成习惯 不过要注意以下几个问题： 1、水温 以37-40摄氏度为宜?超过40摄氏度会加快心跳!刺激交感神经。使使人过于兴奋、难以入睡？洗澡后体温上升0.5-1摄氏度有利于进入深睡眠！如果体温上升超过2摄氏度则不利于入睡, 2。时间 以在37-40摄氏度的温水中泡20-30分钟为宜，人在体温下降时容易入睡?而入浴后体温会有所上升。9417所以最好出浴后先稍事间隔、待体体温下降后再就寝 四.上床前要情稳定绪 上床睡觉前要保持情绪稳定、请把忧虑暂时放在一边,不要去想它？闭上眼睛静9808静入睡！ 不要胡思乱想、有事情可以以留待明天讨论。进行深呼吸？听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲 使混乱的心心情随着音乐节奏缓和下来， 专注法：适用于想像力丰富的人 入睡慢或失眠的人在睡前总有一个期望或担心，期望自己快点睡着。担心自己又失眠 其实这都是不良良暗示 无异于反复对自己说 我还没睡着！ 具体的做法是：针对这7085种情况!不妨让自己在睡睡前的这段难熬时刻?做这样一件事情--专注地让脑子去想一个问题？这个问题可以是构思给给某人写一封长信，也可以是编造一一个长长的故事、或者想像自己在一个喜欢的环境里散步，捕捉你在此境境中的听 嗅！触!味!视觉感受等等!如果你在这个过程中不知不觉地睡着了。第二1417天便可继续你前一天未完成的想像! 从临床来看,由生理因素？疾病因素?药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数？ 五.睡前1小时时远离电视.电脑 睡前1小时要远离电视!因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠? 清晨6点2607钟开始！大脑的温度会逐渐上升。午后趋于缓和 黄昏时达到最高点?入夜后两两三个小时开始下降、直至凌晨出现当当天脑部温度的最低点， 在睡前？进行激烈运动 使用电脑等等都能使体温升高?破坏体温变化规律 在使用电脑的过程中?明亮的显示屏，开闭程序的活动,都对眼睛和神经系统有强烈的刺激 使体温处于相对较高的工作状态!中枢神经昼夜温差小 睡眠质量自然也就差了、不妨睡前用温水洗澡 喝一杯热牛奶！可以减轻睡眠不良的症状！ 以上仅供参考,不承担任何法律责任 祝你早日康复 《绍兴冬冬》答题专用 ,请误复制，珍惜别8486人的劳动成果！
按周易五行分析?吉祥色彩是绿色 幸运数字是3,桃花位在东南方向？财位在正北方向 开运食物是是菠菜!!
8442 都来自--布瓜的世界!
梦见和旧同事一起睡，这两天适合合处理各种与海外相关的事务。如果有出游的兴致 此时也非常适合规划一趟放松好玩的海外之旅!不过，工作上仍需要你你沟通的人事问题。还没有好好结果，也影响你上班的心情,但幸好和同事之间良好的合作默契?也抵销一些些不愉快？ 梦见和旧同事一起睡。按周易五行分析?吉祥色彩是黑色 幸运数字是4。桃花位在正东方向,财位在东南方向。开运食物是栗子!!
病情分析：您好，对于失眠多梦引起的原因可能是与白天过度劳累？神经衰弱、有心事!思虑过度有关、不同年龄的人群均可发生，意见建议：可以口服谷维素片。维生素B1片，安神补脑液 枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西西泮片或佐匹克隆，，
做梦不一定要睡觉、只要大脑进入中层睡眠就可以？所以打盹也会做梦,学生上课睡着几分钟也能做“白日梦”、 做梦的情5285节不一定都记得、一般来说 印象象深刻的梦 时间较近的梦！情节和人物熟悉的梦会记得,因为梦也是大大脑活动的一种,会有记忆 9564但是多数的梦只是记得做过梦，不记得内容、 做梦的原理,现在还没有确切的公认的解释。日有所思?夜有所梦、这是一种,天马马行空的梦被认为是有预兆的？所以中国的周公解梦和外国的塔罗牌解梦一直很流行、还有一些无论5379如何解释不清的梦 被认为是前世世记忆！催眠植入等等。仍在研究中 1560 ^-^希望我的回答对你有帮助、。
鱼缸可以放到阳台，由于光线作用鱼的发色会很好!但是水会生绿藻或褐藻、藻类会消耗水中的氧气？应该及时清理。最好在加一条清道夫（可以减少擦缸子的麻烦）,注意早晚阳台温差会很大,对鱼不利？应做到恒温水（买一个恒温加6762热棒即可）,。