考前不要太过紧张！放松自信些 考试0370紧张直接影响到知识水平的发挥。直接影响到考6255生考试成绩，现介绍克服考试紧张的几种方法!不妨一试。 （1）深呼吸法：考前找一个比较安静的地方。站立！眼微闭。全身放松，深呼吸!同时默念"1-2-3"。吸气要深？满？吐气要慢。匀,全身进行放松、另一种方法将全身所有能控制的肌肉从头至脚全部绷紧、然后慢慢慢吐长气，直至全身全部放松下来、这这样可以使血液循环减慢。心神安定下来。全身有有一种轻松感？ （2）扮怪脸法：找一稍偏僻的地方扮怪脸、歪嘴扭唇!抬鼻斜眼 放松面部肌肉？如能面对小镜子看到自己的古怪神态?一定会忍俊不禁地发出笑声？一切牵肠挂肚的6381念头都消失了! （3）精神胜利法：心里想，我一定能成功。一定能发挥超常 考出好成绩、我考不好，别人也也不怎么样、反而会降低压力？保持平常心， （4）临场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能、所以可以在考试前稍稍活动活动？使热量散发，可走动,小跑。摇摆、踢腿？可以双双手握紧再放开?让全身肌肉缩紧再放松！可在考试过程中用力拧一下身体的的某一部位,这样紧张情绪会渐渐消失？ （5）闭目养神法：闭目。舌抵上腭 经鼻吸气！安定神情?可以设想一个人走在幽静的森林里！恬然自得? （6）凝视法：确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析!琢磨其颜颜色与远近? （7）漫画消遣法：可翻翻夸张?逗趣的一些漫画作品 促使心情开朗，情绪高涨 重新占据优越感、恢复自信心! （8）自我暗示法："我已做好充分准备？不会考坏的"!"紧张是胆小鬼的行为"? （9）类比法："我考试紧张！任何人考试都紧张，"对此自己不妨妨泰然处之 （11）联想法：紧张时、想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验 想象美好的最开心的事物和情景，把当时的情景想象得栩栩栩如生。把自己最快快乐的感觉找到?并陶醉在想象情景之中!可以是蓝天白云?自己在云上飘或是想象在一望无垠的海边!海浪轻轻拍打你的感觉、这样样会感到非常满足、从而消除紧张、 （12）系统脱敏法：在平时的考试中，有的考生怕难题,怕考试气氛!怕自己不如别人得的分高……考生把自己在高考上怕的情形全都列出来?然后从最轻的开始打分、按着9777各项依次往下排至最怕的情形0，2,4 6,8……从最轻的开始想象当时的情形 再按上面的6694方法自己放松。再放松、这样结合多次。一直做到最后最害怕怕的情形，这样害怕的事物通过放松松就会慢慢地消失！这样的放松每天可做1-2次。?
1070梦见高考落榜 象征着你的心理压力力过大?梦中高考落榜不能代表你现实的学习成绩,一般学习认真的同学才会在梦中考虑这种出路问题！ 梦见高考落榜,在这种潜意识的压力下!你的学习成绩反而将有小幅提升,但是你的心理健康水平却进6553一步下降，该调整一下心态放松下了，?
无聊 那我还梦见又一次高潮了呢
〖梦见高考意味着〗：：需要勉强自己的一天，自己不情愿!但是也没有办法拒绝别人的请求,瓶子最好利用自己敏锐的直觉?在别人求助之前就闪躲过去！金金钱方面的投资理财行为？越保守稳定。越能为你减少情绪不安的影响响因素？定存或国债都是不错的呢。【佛滔算命】？
你好？应该是学习紧张?压力导致的！不用担心、就是是一个梦而已 学习要跟着老老师走？上课听讲。下4983来之后总结,归纳 理解记忆 做题实战运用！学习中最重要的就是根据自己的学科情况，合理规划时间！查缺补漏?复习提升？学习计划的完成成主要是利用课余时间!不能为了了完成自己的计划耽误正常的学习和复习,一定要提高学习？复习效率? 我通过练习“精英特速读记忆训练”来激发大脑潜能！提高学习和复习效率、速读记忆是一种种高效的学习 复习方法！其训练原理就在于激活我们“脑?眼”潜能,培养我们直接把视觉器官官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的的发音现象!越过由发声到理解意义的过程？形成眼脑直映式的阅读方式!实现阅读提速？整体感知？理解记忆。注意力集中的飞跃！ 用软件练习、每天一个个多小时？5262一个月的时间?可以把我们的阅读速度提高5-10倍？记忆力?理解力等也会得到相应的提高，最终提提高学习!复习效率 取得好成绩，目前！我们学校很多班级开展的假期速读速记训练班！用的就是精英特快速阅读记忆训练系统! 更多关于学习的内容可以到百度贴吧《高效学习法》吧交流讨论？里面有很8089多值得借鉴学习的内容,?做梦梦到高考数学
压力太大了,放松一下、
好梦啊!一般梦都是相反的、梦到老师不让？说明您您在老师心目中有一定的期望哦 我想这次高考你成绩一定会有不错的表现、努力吧 骚年，你一定如如愿的!!
首先。你母亲很关心你，希望你有有好的起点！其次!不管中考成绩是是否理想。不要气馁？要努力?人生的路 态度第一、人在做天在看！你的努力会得到回报的
楼主啊，我和你一样啊！我也毕业业四年了!不过我老是做梦梦到到我回到高中的教室里去学习!梦到自己回到考场上，准考证忘了带。做题的时候发现忘了带笔!我觉得可能是自己放不下高中的美好时光吧 那不是是噩梦、只是楼主主难忘那段时光。虽然痛 但是刻骨铭心 一定有楼主放不下的事吧，
梦到自己在高考?预示着人生将出现现重大波折,如高考一样
梦到自己在参加高考，考试成绩不错！预示你会顶1933着压力！迎难而上!最终会取得成功！
梦到自己高考?预示你的事业获得成功、
梦到自己监考 预示你会名扬四海
考生梦到自己在高考！预示你这次考试能能得到最好的分数、
梦到自己被赶出考场！预示你这次考试成绩不理想！
原版周公解梦到自己在高考
梦大雨中考试 吉？应试逢雨、本为不顺、但梦中得之 则为吉兆!主功 名大利 《梦林1810玄解》
梦考试。此梦兆于君子 为朝野精神感通、指日显扬通泰之应,非德之人！或梦兆此,则主大凶事？梦应贤良方医科 应此兆者 盛德之祥?登庸之象?文士得此,主司名姓!有有汉刘之字者!必有遇合投契之占 老病7727者梦此不吉祥。梦应弘辞诗赋?说其题！是命何辞何诗何赋、文士可以以此推题旨,利于唐姓之人,平人梦之?主才艺精通，声歌清妙、梦应制策试 应弄清是何题！文人姓叶叶者吉,平人讼事？武人中式?少年不事诗书者？兆克刀笔笔为吏也？临场访题目前兆！大宜细推!梦应会试？主登第之兆!梦应廷试,主鼎甲之祥、如本非文士 则主身投罗网。此非佳占、梦应举子试?临试者应近？平日者应远！呈卷见收者？吉 不收者。凶 平人或应于子弟,否则为讼狱之象!梦应生意试,读书者主身有受困之事。小口欠宁!梦人临考试者！文人中举、平人入狱！凡事拘留不释之象，《梦林玄解》
梦日中考试对策、吉,凡所谋若有神助，事事吉利。《梦林玄解》
梦到自己在高考的网友梦例
网友梦境：昨晚梦到自己高考没找到考场
周公解梦：高考后遗症。突然从紧张的学习中放松了下来？而且是彻彻底6651底的放松!感5117觉突然没事干了!身体都不适应的感觉了？梦的潜意识就带你去学习?去考试?做熟悉的事。
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