我也有过这种症状 我觉得这是潜意识里一种幻觉 不0336清楚梦里自己在干么但是醒来后才发现自己吐口水 不是什么病 楼主放心好了!做梦一直吐饭不停
睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍、过去曾曾被称做神经衰弱，现在这个词已经不用了?因为!神经并没有衰弱!但是它却也的确会让人在主观上感到身心疲惫?很多经理人都有或有过这种问题。这也是我们遇到的最最明显的由于工作紧张或压力大而出现的适应不良的症状之一 虽然这不是什么大的问题？但却会会明显地影响人的精神状态。降低工作效率，而且特别容易使人心烦!那么!如果你有了睡不着的情况！那该怎么办呢！ 这里给大家提供几个有效的处方： 温水浴 洗个温水浴对于缓解紧张的情绪往往有立竿见影的效果,我们知道、水的温度对于人的情绪和精神状态有不同的作用。比如？低于身体温度的冷水可以提高人的清醒水平!高于体体温的热水可以促进血液循环，提高新陈代谢的速率？而接近6054人体温度的温水则会让人镇定、起起到稳定情绪的作用 所以！如果你觉得你的神经需要缓解一下,那就不妨在睡前洗个温水浴！ 足疗 足疗!也就是足底保健,是祖国医学的一个分支。由于它简便易行！又有明显的缓解压力松弛神经的功效，因0634而深受人们的欢迎 对于睡眠不良，足疗也是一个很不错的治疗方法。有很多人都都有这种经验和感觉，睡不着觉时！做个足疗 有时做着做做着就睡着了？从中中医学理论上讲，足底按摩对人的中枢神1778经系统有明显的镇定作用、可以产生生明确的安神效果！建议大家不妨试一试、 食食疗 还有一个饮食方面的办法?我们可以通过食物来调节大脑的功能?在这里,首选是枣！枣能够提高神经系统的抑制功能！这已经得到大量医疗实践的证实 睡眠本身就是一种抑抑制活动？睡不好的时候？不妨定个计划，每天吃些枣!也许效果果会很不错呢、然后是是核桃仁、核桃仁营养丰富！特别是有大量的磷脂,1556对人的大脑有很好的滋养作用，经常食用 不仅可以促进睡眠、还能够提高人的记忆能力。一举两得,最后！还有一个柏柏子仁,就是松树的果实中的一种成分?这可以从中药店里买到 它和枣一样？对于提高大脑的抑制能力有明显的作用、此外、猪心和羊脑,也具有提高睡眠质量的功效！ 随遇而安 无为而治 有许多时候?在自然规律面前。你没有什么人为的办法可用，这时候 你的努力已经起不到什么作用了。这时候你也不必再做什么努力、随它而去好了，而这样一来!事情还往往会向好好的方向发展，另外？有的时候？人为的努力并不能产生好的效果，反而会让事情更不好办 其实!失眠8066这件事就是这样,你越是想睡着就越是睡不着、因为睡觉是一种不自觉中发生的事情,如果你有意地去做 则适得其反！在这里？人为的努力有时非但不会有什么好的效果,反而会使你的警觉水平更高？也就更加睡不着了 调节兴奋和抑制过程 睡眠不好的一个最核心的原因是兴奋抑制失调!我们的大脑有两个基本的活动过程，一个是兴奋？一个是抑制?当人过度兴奋奋之后！往往会导致兴奋和抑抑制过程的紊乱？结果就是该睡的时候睡不着，不该睡的时候?精神却又提不起来，所以？从根本上讲！要想让睡眠得到彻底的改善，就要从调6616节兴奋和抑制过程来进行！怎么做呢？有这样几个方面： 首先是要增大身体的运动量？人在睡不好的时候多不愿运动!以为可以以通过减少运动来补充休息!其实这是错误的！运动本身对大脑的活动来说！其实是一种积极的休息？同时身体运动时会增强大脑负责运动的区域的兴奋程度。兴奋过后就是抑制？白天有了足够量的躯体运动,晚上就会自然地诱发睡意 让你比较容易地进入梦境。运动有多种形式、有健身房里的器械运动，有操场上的长跑运动?还有娱乐健身兼备的比赛性的竞技运动!不论哪类运动,都有效果。但如果你想要在短期内作用明显。从临床经验看！可以多进行一些需要至7972少两个人参加的竞技性的运动，比如2424说找个人一起来打打乒乓球什么的？在进行这类活动时？大脑皮层的兴奋度会有很大程度的提高！同时,这种快速的运动还可以让你转移注意?让你没有时5639间想那些不顺心的事!再加上运动过程中中脑干受到良好的刺激!会分泌一些让人愉悦的内啡肽。运动后你的心情会明显地愉快起来!因而可以更有效地调节神经经系统的功能活动？ 最后是0397提高白天的兴奋度、也就是白天不能睡!要多兴奋兴奋 让白天兴奋够了？晚上累了 也就自然会诱发出抑制制活动！让人睡着了、这里有一点要特别别强调!也是很多睡不着觉的人经常犯的错误！那就就是晚上睡不着时！会在白天补,结果!白天睡着了、但睡得不好、到了晚上!该5494正常地睡了？却由于白天已经睡了!这会儿又睡不着了，如此就加重了失眠的程度！造成了恶恶性循环 这种恶性循环是很很多人长期睡眠状态不易改善的根本性原因，所以，应该努力打破这种恶性循环。白天不要睡太多 晚上再睡?白3373天兴奋够了 晚上自然就会诱导出抑制？睡眠也就是很自然的事了 ，
4337 一般由以下因素所致：一。口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度度最适合细菌的繁殖，牙缝和和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病？这些不良因素有刺激?可造成睡觉时流口水?二。前牙畸形：这可能由于遗传因素造成后天不良习惯!如啃指甲,吐舌 咬铅笔头等、造成前牙畸形?睡觉流口水!三,神经调节障碍：唾液分泌的调节完全是神经反射性的? 意见建议：建议议您平时要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜甜饮料，少吃辛辣煎炸食品!少抽烟喝酒!4938还要注意自我的心理调节？，
通常是加热温控器触点烧结粘死？达到动作温度了不能断开,使电源继续接通所致!拆开水瓶,在不锈钢内胆侧旁的温控器就是加热温控器ST1,将它拆下,更换之、，
为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位？在在生理上的作用 以及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没有有什么副作用？旧的传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感?以讹传讹，使许多1687人盲目陷入对梦的恐惧中! (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍3782是一种疾病！往往往忽略了情绪障碍本身!都过分分注重情绪障碍伴发的失眠 多梦、疼痛等症状？不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注？导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心？对失5787眠的恐惧、以至形成成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致6284使对梦境的回忆程度增高? (5)个体功能状态差异：不同的个个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期、功功能状态不同?对梦感的6831程度也不尽相同！所以！有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦梦感弱( 梦少)。 中医是怎样认识多梦的 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦、其极至迷,”所谓少气。即气不足,气不足则阳不守阴、神失其守！故为多梦。其其为原因之一，而情志损伤,伤及脏腑、耗损精气，令神魂不安 发为多梦!阴血亏虚、不能奉养心神，潜涵肝魂?制约相火、而使使神魂浮游?发为多梦,若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦!劳欲过度，水火不济，心肾不交 则心神不宁而发生多梦，饮食失节!使土虚木郁。神魂不宁而多梦，多梦的出现,以致睡卧卧不宁！梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦的 多梦是指从睡眠中醒来。自觉8526乱梦纷纭。常6993伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠、神疲困倦 短气！或喜悲善哭?精神恍惚!舌质淡 苔薄白，脉细弱！ 治法：养血益气。宁心安神、 选方：参香散加减。 6228 药物：人参9g、黄芪！茯苓。白术。山药各12g?莲肉，砂仁 沉香!檀香。甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡 心烦失眠！多梦易惊？健忘头昏。面色不华!舌淡,脉细？ 治法：养血安神 选方：四四物汤合茸砂丹加减, 药物：熟地?当归、白芍！川芎各12g?鹿茸。朱砂各6g。炒枣仁18g ③心阴不足 症状：心悸怔忡？失眠多梦，五心烦热！咽干舌燥 舌红少津、脉细数， 治法5971：养阴补心安神! 选方：益气安神汤加减， 药物：当归,茯神,麦冬。生地各12g?黄连？远志!竹叶?人参 黄芪,胆星。莲子心各6g 酸枣仁18g，朱砂3g ④心肾不交 症状：心烦 失眠，多梦?遗精？腰酸腿软？潮热盗汗、舌红无苔?脉细数， 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连、黄芩 白芍,阿胶各9g、鸡子黄1枚!龙骨12g? ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁!胆怯善恐？夜寐多梦,胸闷气短 舌质淡、苔薄白。脉细弦无力, 治法：养心益气。壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁、龙齿各12g 车前子、茯苓。麦冬 茯神！天冬，熟地？山药各9g?五味子！远志、人参各6g?肉桂,朱砂！甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦！气短神疲。面色萎黄 食少倦怠！腹胀便溏?舌质淡嫩！苔白，脉细弱! 治法：：补益心脾 选方：：归脾汤 药物：人参!远志、木香各6g，黄芪。白术。当归。茯神,酸枣仁、龙眼肉各9g、炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭!头晕心悸！急躁易怒,痰多胸闷。舌质红，苔黄腻？脉滑数 治法?清热化痰！ 选选方：黄连温胆肠加减, 药物：黄连6g、半夏,陈皮?茯神?竹茹 枳实各9g。甘草、生姜各3g!大枣5枚,珍珠母12g? (2)解梦及心理疗法：其内容容参见有关条文? 情绪刺激也会引起多梦，如何纠正 做梦对每一个正常人来说是必不可少的?而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白白天的许多不舒服症状?实际上并非如此。如果仔细询问这些人?都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素,正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起起了其他症状!他们通过梦境也能体体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做8948梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系 但由于心理因素的作用 所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加？因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复 却增加了刺激？客观上看来睡眠是6774延长了，效果却更糟了!醒后就会感到累、不解乏 夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者 为了缓解症状，改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药？以减8055少“有梦睡眠”!增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对7950症治疗！治标治治不了本?如如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力” 一旦停药就会出现“反跳现象”？结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加?以致病人不敢停药,害怕停药会带来更大痛苦 如果不停药!长期服下去又又会对药物产生依赖!所以,服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法 就是解除引起睡眠不良的心理因素、如如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少 睡眠也能恢恢复正常？与此并存的许多其其他症状也随之消失 总之,烦恼的心理因素没有了 由其引起的一系列反应也就消失了 ，
能提供梦醒时的第一时间吗，上享士言1的百度空间找--梦为何物 及梦是人类个体自身之产物吗。，
只是一个梦?没有任何寓意！
梦见吐饭、恋情的发展程度和你的健康状况处于相互影响的状态。最近正在蜜运中的朋友?要注意性方面的放纵给身体带来的危害?和恋人之间的矛盾,也不妨从健康方方面去考虑？,
你好,这个有可能是消消化不良胃酸分泌比较多导致的！
身体本来有病的 若梦见秽物 必是身体康复之兆 身体本来无病的 若梦见吐 通常是肠胃不好的启示。 吐出来的东西决定 你预兆的吉祥 您最好学会念 《心经》。