意识层层面是知道在做梦所以想醒？不过潜意识是想保护你的睡眠所以醒不过来！如如果梦里的情绪比较负面或者强烈 这种矛盾的感觉更强烈、一般人会把这种情况当做梦魇,可以翻个身或者动动脚趾?用改变睡睡眠姿势来调整睡眠状态，不用过于担心，。做梦一直醒不过来怎么回事
做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人蔘归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,晚上睡觉前避免情绪激动;忌菸酒,不喝浓茶,避免过度兴奋， !
这是多重梦 太累造成的 每个人都会做梦！很多多人因为做了奇怪或恐怖的梦!醒来后会很很不安! 如果能用科学的方法解释梦！不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的身体!思想状况、 梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下 对外界刺激（触觉、声音等）3096的解释和演绎！相对于白天?由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能,因此梦经常是不连续和不合常理的！ 人在睡眠时无法知觉外部刺激!会不同同程度的感到紧张?因因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦, 而最近你比较关注的问题?也会随着大大脑思绪的打开？更容易进入到你梦里来?这就是所谓的日有所思，夜有所梦、 如果你信解梦 可以百度“周公2668解梦”第一个即可 我喜欢做梦 因为我在梦里可以控制剧情 所以我让大家叫我梦王。 说来说去 不过一句话 浮云而已 你不可能为了这个梦改变什么。 送你一张美图 天天好心情 这么好的回答求赞同啊?
梦是有预知功能的哦!
首先!解释一下什么是梦!梦是一种主体经验？是人在睡眠时产生想5940像的影像?声音！思考或感觉!梦的内容通常是非自愿的、也有些梦的内容是自己可控制的，但是无论内1588容是控制的还是自恭的,但梦的整个过程是一种被动体验，而非主动体验过程、现在说一下为什么你喊不出声?因为梦只是你6213神经层次的活动！6533如果你真的喊出声 那么说明你已经醒了!相信你能理解我这句话，!
请输入内容鬼压床（1）关于“鬼压身”的科学解释人在睡觉时 突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来？似醒8632非醒似睡非睡!想喊喊不出!想动动不了、人们感到不解和恐怖、就好象有个透明的东西压在身上!再加上配合合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身,其实 这在医学上叫“梦魇”同做梦一样？梦魇也是一种9457生理现象?当人做梦突然惊醒时。大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却9099动弹不得,这时，如0614果有人叫醒他 或推他一把,梦魇就会立即消失、其实这种现象十分普遍!比如 我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来 有许多人在醒来后还要再缓几分钟!这都都是中枢神经不同步工作的原因?仰卧!盖的被厚或手放在胸口上?日间精神过度紧张？晚饭过饱都是发生梦魇的诱因、9544如果听众细心,就会发现！那些出现7371过”鬼压身“的人全部都是仰卧的、如果侧身睡，并避免上述诱因,就不会发生梦魇了，（2）鬼压床正解鬼压床、就是6439睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。一般被鬼压床的人都喜欢反着睡。就是胸部朝下!还有就是喜欢蒙头睡、因为胸部部朝下。心脏受到的压2863力比较大?所以血液流通会慢点!身体没直觉4873是很正常的、蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧！这样的话身体也很没知觉的?所以调整好自己的睡姿是很重要的 有时候刚做做完梦？就会把身体没直觉和梦联系起来？也许鬼压床这个名名词你并不陌生 我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释。从童年开始？我听到过的最权威!最有“科学根据”！最多人支持?最最令我信服的解释!就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把8267手放在胸口上？以至于加重了呼吸的负担?于是1036感觉起来、就是所谓的鬼鬼压床。有些人还伴伴有心跳加快而引起的出冷汗?缺氧 甚至出现幻觉等等!这些都是不良的睡眠习惯所引引起产生的、当然？也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题！严重的会会发生猝死……”所谓“鬼压身”!绝对不是鬼压床、更不4331是鬼缠身?事实上是罹患了睡眠障碍的的疾病 “鬼压身”的现象？在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis）））的症状,患者在睡眠当时、呈现半醒半睡的的情境？脑脑波是清醒的波幅!有些人还会并有影像的幻觉 但全身肌肉张力降至最低!类似似“瘫痪”状态,全身动弹不得?仿佛被罩上金钟罩般 也就是一般人所7154谓的“鬼压身”的现象 “猝倒型猝睡症症”的患者 最常发生生“鬼压身”的状况!此型患者随时可以入睡？随时呈现半醒半睡情境！经常产生1798“入睡幻觉”,梦见怪异的人，事！物!患者清醒的时候,每当兴奋?大笑?或愤怒时 会突然感觉全身无力而有倒下的现象！有一位中年妇女？常发生“鬼压身”的情况,睡眠品5532质不好？以为上班时间工作压力大。下班后家务太繁重 后来辞去工作？减少家务,结果睡眠眠并未改善？经笔者为她做24小时多功能睡睡眠生理检查！在午夜睡眠时！患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身？梦境怪异恐怖,想叫又叫不不出来。想起身 或张开眼睛,却无法动作！心中一直呐喊?却无法开口说话?发不出声音，全身肌肉张力瘫痪、耳边1715一阵阵嗡嗡作响。一阵阵的力量压在胸腔 自己无论如如何使力,都使不上力。一直挣扎数分后 最后才能缓缓使力，直到惊醒,醒来发现满身大汗，笔者又为她做五次“多次潜睡试验”！在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠眠瘫痪。突然全身不停地轻微抖动！无法出声!她又发生鬼压身的现象了。此时旁人,立即用手手碰她。她即清醒恢复正常、此妇女女在未就医之前,就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫叫她一声或拍她一下,让她清醒就没事了?我们的睡眠周期依序是由入睡期 浅睡期,熟睡期!深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期） 睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系、导致在快速速动眼期的阶段协调不一致?事实上快速动动眼期的阶段？身体本质上是呈现出休0933息状态?而且和大脑的连结信号也暂时中断、这是一种防御措施!这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦梦见打人时！就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。当睡眠神2311经瘫痪时 大脑却从睡眠休息中9752复苏过来 来不及和身体重新连结？使人发生半半睡半醒状态!梦梦境与实现互相交错？导致身体与大脑发生不协调情况，此时全身肌肉张力最低!所以会造成自己想要起来?却起不来?想用力！5328却使不出力的状况。这是「鬼压身」最常有的状况 一般而言?压力过大，太过焦虑？紧张！极度疲累。失眠 睡眠不足！或有时差问题的情况下?睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期）?而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生、大多数发生在青少年时期?很少有人连连续发生?除非经常发生,须向睡眠医师寻求协助外？只只要对此症状有所认识 倒不必过于忧虑 据美国研究报告。有40％至50％的人。在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身） 人数比例不算低!所以,当你遇到「鬼压身」后?大可不必焦虑不安 去找找所谓的“高人”解厄运,明白了睡眠的真相!自可心安理得，高枕无忧!（3）以上8663是科学分析 简单地说!就是“精神很活跃、身体很疲倦”、原因和解决方法：1.缘于仰睡！如果晚上侧身6659睡则发生机率少,2.缘于精神紧张？1168平时精神放松、晚上则不会。3.有足够的休息很多人都有过这种感觉 刚刚睡着或是5867一觉醒来的时候!就会感觉自己的意识非常清醒!可是身体却不由自己的使唤！想起起不来。浑身像被什么东西裹住似的,想说说话又说不出来、眼睛怎么都睁不开?有的时候可能还会胸闷,不论自己怎么挣扎！怎么用力想让自己身体动起来都无济于事!有的人甚至还会产生幻觉!包括看到黑色的幻影,民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇？据西医专家介绍、这种症状在医5198学上称为睡眠瘫痪症？常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候!这个时候人们刚好进进入熟睡!开始进入做梦的睡眠周期!身体的各部位都处于极低张力0400的状态下，人的意识可可能由于过于兴奋而出现这样的感觉?睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚、但目前来看,身身体过于疲劳！睡眠严重不足。或者遗传倾向等,也是造成睡眠瘫瘫痪症的主要原因！这种睡眠障碍症状很普遍。,
劳累了一天后觉得非常疲倦。回家倒头就睡,可是睡到一半时大脑突然醒来,听得9591见家人在说话。四肢却麻木2283不能动弹？想喊也喊不出来,其实这是你自身灵魂和肉体分离的表现，非要有人7239把你拍醒或喊醒!否则你就这样植物人似的“睡”过去了、千万不要以为这是梦魇（梦魇指在睡睡眠中被噩梦突然惊醒!然后对梦境中的恐怖内容能清晰回忆！并心有余悸。）其实这为‘睡眠眠瘫痪症’ 预防方法编辑生活有规律 按时入睡!按时起床 按时用餐？ 适量运动 但不要在睡前剧烈运动 避免熬夜?保持睡眠充足、 设法减轻生活压力、 避9630免仰卧, 提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样, 最后 放轻松 你并不处处在危险中 并不失常？睡眠瘫痪并不是有害的疾病！，
缺乏安全感！ ?
单相思。只是梦见一人的话、
个4402人经验,一般一直梦这样的梦？往往在生活中很不顺!常与8371人发生冲突、争斗、发生意想不到的事件？ 建议在生活中一直提醒醒自己遇事不怒?避免不必要的争执、退一步海阔天空!,