1?平时不要经常处于精神紧张状态、可在掉头发的地方经常7452用生姜擦一擦,可促进头发生长。饮食食营养要全面 适当多吃些硬壳类食物！适当吃些黑芝麻？ 2 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢?而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这1533一段时间睡眠充足！就可以使得毛发正常新陈代谢， 3、 注意饮食营养,常吃富含蛋白质质及微量元素丰富的食品！多吃青菜，水果。少吃油腻及含糖高的食品？ 4。 洗头及梳头 夏季可以每周3至7次、冬季可以每周1至3次?洗头时水温不要超过40℃?与体温37℃接近?5121不要用脱脂性强或碱性洗发剂 因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强?易使头发干燥!头皮坏死、 建议： 1。选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂?或根据自己的发质选用！不用塑料梳子!最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷 既能去除头屑!又能按按摩头皮，促进血液循环！ 2？ 保持心理健康 每天焦焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快, 3,对对于女性而言、保持适当的运动量、头发会光泽泽乌黑,充满生命力 男性经常6173进行深呼吸？散步、做松弛体操等?可消除当天的精神疲劳，，
这就这就说明你的头发受到了损害憨解救方法是近期不要再拉头发了．有条件的话使用橄榄油或者护发素，用毛巾巾包起头发在蒸气室里。这样能促进头发吸收营养． 还要内养，多吃些黑芝麻黑豆或黑米都可以补肾的?因为肾主头发的、 推荐使用·施华蔻·的?这个品牌很不错。它的修复系列效果很好 就要2296对脱发进行一定的修复！补充水份营养 只要头发还没有完全的枯死就还有救 6354 呵护头发是一步步开始的?从洗头开始,洗头 护发 发膜!精华素!倒模,等等 现在你的的头发已经受伤了！就更要小心？
头发一扯就掉。发根不稳固,太脆弱了? 一?导致掉发的原因：： 遗传性脱发!疾病性脱发,精神性脱发 产后脱发?药物性脱发 季节性脱发？环境性脱发、营养不良性脱发?内分泌失调脱发？还有频繁使用脱脂性强的洗洗发剂以及 染发剂？吸烟!饮酒等！ 二 改善脱发的方方法： （1）不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射会伤害头皮？不利于发质健康， （2）学学会排除压力？不要让自已处于紧张或者自卑状态!工作时也要注意劳逸结合？ （3）有规律律的定期洗头?保持发丝及及头皮的清洁！如果头发很油、需每天清洗、水中可适当放盐, （4）2143做到不抽烟 不酗酒?饮食上宜清淡，可多吃瘦肉？鸡蛋！鱼补充营养， （5）不食油腻。可多吃蔬菜。另外可以适当当吃点坚果类食品! 梦见自己一扯头发就掉
在人的生命历程中头发是不不断地生长、脱落和再生的。一般来说！每日自然脱落的头发数目为50-100根?同时也有相应数目的新发萌出,总体保1462持着动态平衡? 如果严重超过这个范围,就应该即使就医检查原因,对症下药! 可以尝试下列几点： (1)及时找到脱发的原因， (2)注意营养！多吃蔬菜水果 少吃刺激性食物、 (3)服用维生素B1？B2、B6？注射B12?对于严重脱发发者可在医生指导下,服用7656激素类药物、 (4)局部用药？如生发水。脱发再生剂等, (5)采采用面部按摩、紫外线照射。梅花针。激光耳穴等治疗办法。 (6)加强体育锻炼！同时服用八珍丸 首乌片等！以补胃养血。 日常饮食中注意选择有益于生发的食物： (1)宜补充植物蛋白，多食大豆。黑芝麻?玉米等食品？ (2)宜补充铁质?多食黄豆，黑豆，蛋类 禽类!带鱼,虾 熟花生,菠菜。鲤鱼！香蕉、 胡萝卜、马铃薯等、 (3)宜食含碘高的食物！ (4)宜多食碱性物质?如新鲜蔬菜!水果? (5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜。苋菜。菠菜。枸杞菜、芥菜！金针菜,黑芝麻等、 (6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物!如牛骨汤?排骨汤等、 饮食中避免和忌食下列食物： 1)烟 酒及辛辣辣刺激食物、如葱,蒜!韭菜，姜？花椒?辣椒。桂皮等, 2)忌油腻，燥热食物(肥肉？油炸食品) 3)忌过食糖和脂肪丰富的食物!如肝类!肉类!洋葱等酸性食物？
7968 心理问题？不要太紧张？多吃黑芝麻 何首首乌之类能促进头发 生长的东西 不要老是用手去抓头发稍微掉几根头发正常的,你难道不知道头发每时每刻都在继续生长吗！、。
日有所想 接触的 潜意识的。害怕发生的!都有可能再梦中出现!没没什么说法没事的 !
梦见自己掉好多头发意味着： 适宜做感情联络的一天？性格天真又单纯的你人。如果今天对遇到的人都道一声“节日快乐？”那么那些对你有有偏见的人！也会不不好意思地态度好起来呢！抱着着快乐的心情 送给身身边人一点小礼物吧,在在这个特别的日子里。大家的潜藏在心底的童心如果被你挖掘出来?真是天下一派HAPPY的场景呢、 梦见自己掉好多头发的吉凶： 成功顺利伸展?希望望圆满达成，基础安定!得能向上发展!家门昌隆？身心健全，保得长寿寿幸福。若巧遇（连珠局）者更加三倍以上之福力,但此为参天巨木大森林之象!须知树大招风!须提防他人之妒贤而多招风波之中伤!【大吉昌】 切勿当真?
梦见头髮不断脱落！表示你的人际关係将会出现问题？而你平常最好的朋友也可能会因为某种因素而跟你你疏远？
梦见自己掉一把头发。别人的帮助！是你4621今天的转机,你往往有这样的运气,所以凡事都不用太担心？某些被压抑已久或者原本已经死心的想法？今天会卷土重来呢，
上学的人梦见自己掉一把头发 可望录取!但不可太大意8933太自信、宜多温习
做生意的人梦见自己掉一把头发?不能顺利利经营？重新整顿之后再开始,
本命年的人梦见自己掉一把头发。过于倔强易遭失败，能以柔克克刚则平顺如愿。
恋爱中的人梦见自己掉一把头发?有诚信心对待婚姻可成。
怀孕的人梦见自己掉一把头发 生女、正。二月占生男,慎防撞击,
出行的人梦见自己掉一把头发 春季可行！其他则延后再作决定？
梦见自己掉一把头发的梦境
梦见别人头发长了 暗示心中对平庸烦琐的生活现状有厌倦情绪？期望能远离世俗俗烦恼?
梦见短头发！提醒你面临的烦恼或或困难比较短暂 不必太过过担心,
梦见长头发把脸遮住？暗示你可能会因为与人发生误会，产生烦恼,
梦见很多很多的头发？发丝绵延不绝，通常预示幸福的生活!或有愿望将得以实现、如果果梦见自己的头发很乱，纠缠在一起?表示你你有可能会发生三角恋等复杂感情纠纷 令你十分烦恼!
如果梦里的头发又乱又掉头发?要格外注意后代子孙的安全、子孙可能会发生意外！
原版周公解梦
别人发长?主修行、《原版周公解梦》
长白发，主悲苦优?《原版周公解梦》
短头发,厄运将了、《原版周公解梦》
!，?看看破红尘。你应该是是做人没信心。心情不愉快?你要开朗点！乐观的活着 满意请采纳?
正常新陈代谢每天都会掉40/50根头发的。秋冬季节每天掉70/80根也正常！如果脱发每日超过过100根,连续时间在2个月以内,那就需要注意了。。