梦见回家了很热闹是你很长时间都没和家里8841好好联系了 所以在潜意识中会不自觉的想起家,做梦所以就经常会梦到回家.!
没法子!女人就就是好吃?作梦都想着吃…！
他实际却不注意你?梦见自己有很多吃的
自己做的豆豆腐多吃不要紧？外面的豆腐很多都有石膏,虽然也是正常制作方法、可可是还要担心结石问题！而且现在好多豆腐作坊都用添加剂！外面卖的还是少吃？偶偶尔吃吃应该不要紧！
番茄，又名西红柿 其味鲜2842美可口,营养丰富。是0964夏令大众的的水果型蔬菜!人5341类食品的六大营养素 它无一不有!其中维生素PP的含量居蔬菜水果之首?据计算!每人每天吃上2，3个番茄便能满足一天对维生素和矿物质的需要！ 番茄除具有水果和蔬菜的功能外、还具有神9083奇的治疗保健和医疗作用,曾有报道？英国一家医院的医生曾经将番茄作为治疗冠心病?肝脏病人的辅助食品 收到了良好的效果 番茄内还含有细纤维素 对促进肠道中腐败食物的排泄 降低胆固醇有不可低估的作用,番茄中的苹果酸和柠檬酸能帮助胃液对蛋白质?脂肪的消化和吸收!番茄还可以抑制多种种细菌和真菌。有利于口腔炎症的恢复。切具有清热解毒,生津利尿，凉血平平肝和降低血压之功效！近年来！发现番茄中含的谷光甘肽具有抗癌作用、同时还可能推迟某些细胞的衰老。 那么!怎样样吃番茄好呢 最好是生吃,熟吃番茄!维生素至少要损失30%左右。因此以生吃为佳！但在吃之前一定要洗净？注意在空腹时不要吃番茄！空腹时胃胃酸与番茄中的胶质等物质会引起化学反应?生成结石 未成熟的番茄也吃不得 未成熟的的番茄中含番茄碱？食后常出现口涩4588和不舒适的情况，严重者还会中毒！发生恶心!呕吐和头晕乏力等症状！?
核桃中含有一种叫做亚麻麻酸的物质、他可以促进胎儿脑细胞的发育。提升胎儿的记忆力 核桃中蕴含着丰富的维生素E?这种维生素相信每一位孕妇都不会陌生!孕早期的产检医生一般都会开具此类药用以预防先兆性流产、核桃中6856就蕴含着丰富的维生素E!孕妇要是通过吃核桃的方式来8814摄取维生素E!不需再用药??
佛手瓜的功效与作用 1.增强人体抵抗力 佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富!常食对增强人体抵抗疾病的能力有益! 2.降血压 经常吃佛手瓜可利尿排钠?有扩张血管？降压之功能！是心脏病!高血压病患者的保健健蔬菜？心血管疾病患者和儿童可以经常吃佛手瓜, 3.提高智力 据据医学研究报道。锌对儿童智力发能影响较大?缺锌儿童智力低下 常食含锌较多的佛多瓜，可以提高智力！ 4.缓解不孕不育 佛手瓜对男女因营养原因引起的不育症。尤其对男士性性功能衰退有益! 每天吃一次，一家三5963口在500g左右即可！多多而无益不必为之 !
孕妇是可以吃黄豆的?孕妇能吃黄豆。黄豆营养丰富,含有蛋白质和微量元素?含有8种人体必需氨基酸以及不饱和脂肪酸和卵磷脂 具有补补脾益气,消热解毒的功效。是食疗佳品!孕妇可以食用？每每100克黄豆含钙367毫克，是孕妇补钙的理想食品，1，提升免疫：大豆含植物性蛋蛋白质?有“植物肉”的美称?人体如果缺少蛋白质,会出出现免疫力下降,容易疲劳的症状，吃黄豆补蛋白、可避免吃肉胆固醇升高的问题、2 让头脑聪明：黄豆富含大豆卵磷脂。它是大脑的重要组成成分之一！多吃黄豆有助预防老年痴呆症，此外!大豆卵磷脂中的甾醇?可增加神经7780机能和活力、3？强健器官：大豆卵卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收。强健人体体各组织器官！另外?它可以降低胆固醇。改善脂质代谢、预防和和治疗冠状动脉硬化?4!提高精力：大豆中的蛋白质，可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能！提高学习和工作效率?还有助于缓解沮丧。抑郁的情绪、5。降低血脂：大豆中的植物固醇有降低血液胆固醇的作用,它它在肠道内可与胆固醇竞争！减少胆固醇吸收!在降低高脂血症8408患者血液中的“坏胆固醇”的同时、不影响血液中的2201“好胆固醇” 有很好的降脂效果?。
梨———天然矿泉水 功效：梨因鲜嫩多汁！酸甜适口，所以又有“天然矿泉水1871”之称？在秋季气候干燥时！人们常感3615到皮肤搔痒！口鼻干燥,梨就是最佳的补水护肤品。 适用量：每天天1个即可。 温馨提示：梨性寒凉。一次不要吃得过多 脾胃虚弱的人可把梨切块煮水食用， 4629 梨的好处多多！它味甘。微酸？性寒凉!生津止渴！润燥化痰!所补不小 不过?吃梨也是4971有讲究的。不同吃法。将产生9020不同效果。 一、生吃梨,能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛？干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。 二、将梨压榨成汁!加胖大海，蝉蜕，冰糖少许?煮服饮之、对体质火旺。易生喉炎者,具有滋润喉头!补充津液的功效、 三?把生生梨加冰糖或蜂蜜?熬成膏即成“秋梨膏”、可治疗肺热咳嗽。 四！梨切片？与杏仁五钱、桔梗!川贝各二钱、胖大海一钱同煮！可治因伤风感冒之后后黏痰不愈者, 五，用梨一个,削去顶尖！成一盖形,挖去核仁、纳8410入川贝一钱，加入少许冰糖或蜂蜜,将梨盖盖回。隔水加热炖熟！可治治疗痰火胸痛。咳嗽? 六?同上法？将黑豆纳梨肚中、加冰糖（蜂蜜更佳）适量 蒸熟或隔水加热炖熟？即成“黑豆瓤梨” 患有慢性支气管炎及长期阅读书报引起视力减退者!常食用之！对于保护气气管与视力保健！都有不错的疗效 ，
毛豆别名：黄豆(包括青豆？黑豆。紫豆和斑茶豆等)。 黄豆蛋白质内赖氨酸较多！蛋氨酸却较少？在以植物食品为主的农村地区!食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富的食品搭配使用 如米，面等粮谷类和鸡,鸭!鸽！鹌鹑等蛋类食品，可以提高黄豆蛋蛋白质的利用率 蛋!豆搭配食用？其营养价值与肉类7166蛋白质不相上下 黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸。能促进儿童的神经发育？亚油酸还具有降低血中7450胆固醇的作用 所以是预防高血压，冠心病，0978动脉硬化等的良好食品,此外,黄豆内还含有丰富的B族维生素和钙、磷!铁等无机盐,干黄豆内虽不含维生素C？但发芽后能产生维生素C！在蔬菜淡季。可补充食用。生黄豆中？含含有抗胰蛋白酶因子?影响人体对黄豆内营养成分的吸收!所以食用黄豆及豆制食品，烧煮时间应长于一般食品?以高温来破坏坏这些因子?提高黄豆蛋蛋白的营养价值？ 黄豆蛋白质含量高达40%左右,最优质的可达50%左右,相当与瘦猪肉的2倍多,鸡蛋的3倍.黄豆蛋白质的氨基酸的组成比较接近人体所需要的氨基酸,属于完全蛋白,其中赖氨基酸含量较多,每一百克黄豆中约含铁质35.8毫克,含磷418毫克,还有维生素A B1 B2 D E 等 现代医学研究认为,黄豆不含胆固醇,并可以境地人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病,黄豆中还含有一种抑胰酶的物质,它对糖尿病有一定的疗效.因此,黄豆被营养学家推荐为防治冠心病,高血压动脉粥样硬化等疾病的理想保健品.黄豆中所含的软磷脂的大脑细胞组成的重要部分,常吃黄豆对增加和改善大脑技能有重要的效能. 祖国医学认为,服食黄豆可另人长肌肤,益颜色,填精髓,增力气,补虚开胃,是适宜虚弱者使用的补益食品,具有益气养血.健脾宽中,健身宁心,下利大肠,润燥消水的功效.。